击球技术动作（运杆、击球、跟进、停止）的诸多环节构成一个动作系统，通过不断练习，使动作结构系统中每个环节都能得到不断的“磨合”与适应，使击球动作逐渐趋于正确的自如状态。并强调身体姿势在击球过程中的要求：整个击球过程的身体姿势应该是自然、均衡、平稳的。
运杆击打主球的教学目的在于通过教学，使学生牢固地掌握击球准确性的技能，巩固出杆的稳定性，准确击打主球的击点；巩固击球时的身体基本姿势。
学习并掌握如何保持运杆和出杆的准确性、稳定性；掌握不同的击球力量对球速的影响；熟悉主球不同的击球点碰库边反弹后产生的各种变化。
（一）运杆击打主球
1.教学目的
（1）将准确击打主球击球点与击球的基本姿势、动作结构相结合进行综合练习并巩固提高。
（2）在练习过程中，感知球的运动方向、运动特征及碰库回的反弹情况，掌握其运动规律。
（3）发现自己在击球动作中存在的问题并及时纠正，以提高击球动作的正确性和击打主球击球点的准确性。
2.教学内容
球台横向运杆击打主球和纵向运杆击打主球。
3.教学步骤
（1）球台横向运杆击打主球
①仔细观察主球，根据图3-2-19所示的点位估计出主球的中心点，在正确姿势的基础上尽量平稳运杆，击打主球中心点。
图3-2-19
②如图3-2-20所示，将主球放在黄色球置球点位置上，沿开球线击打主球中心点，击球后保持击球姿势不动，如果主球碰岸弹回原位，正好碰到球杆的杆头，说明出杆直、击中主球中心点（或中截面上的点）；如果主球由岸边弹回未碰到球杆的杆头，说明瞄准点和击球点偏离。
图3-2-20
③若不能长距离成功碰杆头，在短距离保证主球弹回碰到球杆的杆头的基础上，逐渐增大主球到库边的距离，并以同样的方法练习。如图3-2-21所示。
图3-2-21
（2）球台纵向运杆击打主球
①如果横向运杆击打主球返回碰杆头成功率达到80%～90%，将主球放在棕色球置球点位置上，沿球桌纵轴线击打主球，击球后要使球杆保持击球姿势不动，主球碰岸弹回正好碰到球杆的杆头，说明出杆直，出杆稳，击球姿势、握杆姿势及击球点和瞄准点正确。如图3-2-22所示。
图3-2-22
②若不能长距离成功碰杆头，在短距离保证主球弹回碰到球杆的杆头的基础上，逐渐增大主球到库边的距离，并以同样的方法练习。如图3-2-23所示。
图3-2-23
③将三个球沿球台横向摆成一条直线，这条直线要尽量靠近开球区，中间为主球，如图3-2-24所示。三个球的间距为一个球的直径。将主球击出，如果主球碰库后弹回正好从两个球间穿过而没有碰到球，则说明击球动作及瞄准点、击球点正确。
④在图3-2-22所示的情况下，成功率达到80%～90%，说明击球姿势基本定型，在球台纵向运杆击打主球中心点（中杆）、中上点（高杆）、下点（低杆）、中左、中右点（中杆加塞）练习，感受各种杆法在击球瞬间主球运行的特点、主球碰岸后其线路或速度的变化。练习循序渐进，先以中杆、高杆、低杆为主，再体验左右偏杆。
图3-2-24
感受杆法要求：
a.击球前保持正确的身体姿势。
b.运杆节奏稳定，找准所要击打主球的中心点。
c.击球时，杆头要保持平直。
d.击球后，球杆应随球继续跟进约5厘米而自然停止，身体姿势保持不变。
4.常见错误及纠正方法
（1）运杆左右晃动：这是初学者容易出现的错误，导致击球点偏离中心点（瞄准点），主球反弹回来碰不到杆头，如图3-2-25所示，并且击球力量越大偏离幅度越大，如图3-2-26所示。
图3-2-25(www.xing528.com)
图3-2-26
纠正方法：告诉学生偏离规律。击球点在中心点左边，主球就从杆头的左边反弹回来；击球点在中心点右边，主球就从杆头的右边反弹回来；只有击球点在主球的中心点（或中截面的点）上，主球反弹回来才能碰杆头，逐步调整，记住正确动作的感觉。
（2）运杆上下起伏：这个错误练习者自己不容易感觉出来，旁观者很容易发现，这个错误此时不纠正过来，到学打低杆（缩杆）时纠正难度就大多了。
纠正方法：手架在库边上，球杆顺着在库边上平行运杆，找同学帮忙固定肘关节，保证前臂做钟摆运动，记住运杆过程中手指握杆动作的变化。
（3）直接练习杆法：学生的好奇心，导致他们急于求成，直接练习杆法。
纠正方法：讲明循序渐进的重要性，检查纵向运杆击打主球的成功率。
（二）击打主球入袋教学
1.教学目的
（1）通过击打主球各个击点入袋练习，使学生从中仔细体验、了解和掌握击进球线与袋口的关系。
（2）巩固击球的基本姿势和出杆的稳定性，提高主球击点的变化与准确入袋的成功率。
2.教学内容
击打主球入袋；击打主球入窄袋；高、中、低杆法击打主球入袋。
3.教学步骤
（1）击主球落袋
把主球依次摆在球桌的开球线的4个点上，击打主球中心点，将球分别击入右中袋、右顶袋、左中袋、左顶袋。提高出杆的稳定性。如图3-2-27所示。
图3-2-27
（2）击主球进窄袋口练习
主球进窄袋口（在左右顶袋的边缘外各放1个球，以此来减小袋口的宽度，增加进球难度）练习，有效提高击球准确性。先将主球放在球桌的2分点上，击主球进左顶袋；然后再将主球放在3分点上，击主球进右顶袋。如图3-2-28所示。
图3-2-28
（3）前面练习成功率达80%～90%后，可以感受高、中、低杆法击打主球入袋，注意观察主球速度的变化。
感受杆法要求：
a.首先确定击球进袋的线路，根据进球线路确定站位点。
b.每次击球完整地做好身体姿势。
c.切忌趴在台面上用调整身体来调整视线角度，这是初学者常犯的错。
4.常见错误及纠正方法
（1）出杆杆头晃动。
造成原因：出杆时如果动作呈分解式，不连贯，进而导致动作紧张、出杆不直或不稳等情况出现。
纠正方法：多做持杆运杆练习，力争养成自然、稳定的出杆习惯。
（2）击球时，杆头向左侧偏，打偏或打滑主球。
造成原因：杆头未对准主球中心点，有些微偏右侧，整个球杆和所击主球中心点延长线不在一条直线上。杆头稍偏内而杆尾稍偏外，后手握杆部位则在偏右侧，在出杆击球瞬间，握杆手的手腕有向前右侧的动作。
纠正方法：调整球杆位置，确保和主球中心击点及延长线保持在一条直线上。后摆杆时要注意后手不要向后内侧拉。出杆时，放松握杆手，固定手腕向前运动；在主球左侧后面摆放一个球，看出杆后球杆是否碰到此球。
（3）出杆击球时杆头向右侧偏。
造成原因：杆头未对准主球中心点，有些微偏左侧，整个球杆和所击主球中心点延长线不在一条直线上。杆头稍偏右而杆尾稍偏左，在出杆击球瞬间，握杆手的手腕有向前左侧的动作。
纠正方法：调整球杆位置，确保和主球中心击点及延长线保持在一条直线上。拉杆时不要使后手有向后外侧拉的动作。在主球后右侧摆一球，检查击球时出杆直不直。或在球杆垂直下方的台面画一短的直线，出杆后停下球杆不动，检查一下杆头及杆是否保持在这条线的垂直上方。
（4）出杆击球时杆头向上挑。
造成原因：出杆时沉肩，降肘或握杆后手提得太高。
纠正方法：应尽量降低后手。身体尽量向下俯一些。出杆时稳定肩、肘，并注意不要向上勾手腕。
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