大学生恋爱中冲突的化解

在恋爱中，引发冲突的潜在因素很多。心理学家彼德森将引起爱情冲突的事情分成四个常见类别，即批评、无理要求、拒绝和累积的愤怒。批评包括那些贬低人的和不利的言语或非言语行为。无理要求指的是对方要求你做你认为不公平的事情，或做超过你对关系正常预期的事情。拒绝是指一个人请求对方按他所希望的行动，而另一方并没有像预期的那样回应。累积的愤怒是类似挡住对方看电视的视线这样的行为，最初是不会引人在意的，但如果不断重复最终会令人生气。恋爱中，面对冲突，可从以下几个方面进行化解：

（一）信任

信任是爱的前提。有恋人常翻对方的手机短信、QQ留言及微信、微博等记录，对对方缺乏基本信任。这种行为很容易导致双方的矛盾冲突。

（二）尊重对方

尊重对方是爱情幸福的前提。没有尊重，强迫恋人做他不愿意做的或违背社会基本常识的事，只会让另一半与自己距离越来越远。

（三）独立

只有两个独立的人才能不断地、更好地融合，才能让长久的生活恒远下去。没有新鲜感的恋情犹如一潭死水，不会越来越清澈，只会越来越臭。恋爱中或婚姻中有一部分人成为另一半的附庸品，那就丧失了其独立性。

（四）宽容对方

人都有犯错的时候，对方犯错要懂得宽容。当然不是毫无原则地去宽容，毫无原则就不是宽容，那是纵容。

（五）充分理解对方，努力避免矛盾

恋爱中产生矛盾，原因是多种多样的，最常见的情况就是一方不能理解另一方，致使双方的沟通出现障碍、感情出现裂痕。这就要求恋爱双方要尽可能多理解对方，理解对方的性格特点、心理倾向等等，这样可以避免许多矛盾的发生。恋人之间产生矛盾的原因之一就是试图改变对方，使对方努力改变成自己理想中的完美爱人。为了达到这个理想，在交往的过程中，人们往往不合实际地要求甚至迫使对方摒除以往的习惯和言行，以吻合自己心中的理想形象。这种情况是很难能变成现实的。一个人的很多习性都是天生的，不可能因为一场爱情就整个人脱胎换骨，焕然一新。既然如此，那么，要想避免双方因心理不合而产生矛盾，就应试着去多欣赏对方、少挑剔对方，把对方看成一件“芑术品”，而不是“半成品”，因为人人都希望被欣赏而不愿意被改造。所以不要把爱当成一把雕刻刀，挖空心思地去想把对方雕琢成什么模样。总之，要想维持你的爱情，避免矛盾，就要对对方多些欣赏、少些挑剔。

（六）不要强迫对方为自己付出

恋人之间有时会强迫对方为自己做什么、付出什么，比如说让对方为自己买名牌服装、送贵重物品、去高级餐厅等等，这是不可取的，也可能是产生矛盾的根源。爱应该是发自内心的，为爱付出也应是自发的、心甘情愿的。如果对方对你的爱到了那种程度，那么即使你不强迫，对方也会为你做你想要的那种付出的。相反，如果对方根本就不情愿，那么即使在你的强迫下去做了，这丝毫不能真正加深你们之间的感情。

拓展阅读

远离危险关系——爱情的七大警讯

“因为，暴力不会凭空出现，”美国知名的临床心理学家诺爱尔·尼尔森博士说，“许多家庭暴力或分手暴力都有某些共通点，这些特性会在关系发展之初，通常是三个月之内出现。”总的来说，这些特性表现在以下七个方面：(www.xing528.com)

一、旋风般的激烈开端

爱情开始于疯狂的追求，让人毫无招架之力。但过度疯狂的追求与奉承讨好，可能都潜藏危机。它代表对方想不择手段，快速达到目的；代表一方不尊重另一方的隐私和感受，在日后可能会成为施虐者。

二、占有欲极强

一方想操控另一方的时间、空间、身体、穿着、居住环境、情绪和人际关系。在他们的世界中只有他们自己，排除其他人事的存在。操控者的需求得摆在第一位，而另一方的感受和自主性总是被忽略。

三、强烈的情绪转变

强烈的情绪转变常让人措手不及，行为也有很大的变化。如原本好好的人，会突然大吼大叫或凶暴无理。虽然每个人都有情绪起伏的时候，但他们的反应与变化过于夸大，与正常人不相称。

四、什么都怪罪别人

他会把所有的错误或自身的挫败，都怪罪到别人身上，特别是另一半。他的感受与情绪最重要，不管怎么样，他都会让自己的感受成为焦点，但是他对于造成别人的痛苦却漠不关心。这在关系发展的初期会愈来愈明显。

五、言语暴力

言语暴力表现为贬抑、轻视、泼冷水、打击另一半的弱点。在暴力关系的发展中，会先出现言语暴力，之后才是肢体攻击。通常是施虐者缺乏安全感，他们不懂得用爱把人留在身旁，而是用破坏的方式控制另一半。

六、对别人的反应与需要冷漠

不在乎对方过得好不好，也对别人的痛苦无动于衷，缺乏同理心。会忽视或虐待小动物或小孩，也不在乎别人的财物，甚至会破坏。这些都代表他没办法尊重别人。

七、过去与现在曾发生暴力行为

要看到他未来会不会有家暴或分手暴力，就是看他过去或现在有没有发生过暴力行为，这是最准确的预测。但不幸的是，很多受虐者不愿承认对方的施虐行为，让状况恶化下去。踹人、丢东西、兄弟阋墙，或将人逼到墙角，都是产生暴力行为的蛛丝马迹与开端。