大学生心理健康教育解析

近年来，自杀原因一直是学者们研究、探讨的重点问题。因为没有人会无缘无故地去自杀，所以寻找自杀的背景，努力消除引起自杀的原因，可以减少自杀的发生。一般研究认为，自杀是由于主观上或客观上无法克服的动机冲突或挫折情境造成的。根据近几年的调查研究表明，我国大学生自杀的原因主要有以下几种：

（一）学习压力

据南京市心理危机干预中心的调查显示，学习压力占大学生自杀原因的29.8%，尤其是在名牌重点高校，这类情况较为多见。高中毕业后由于成绩优秀而被重点名牌大学录取，这种荣誉本身也是一种沉重的精神压力。北京市高等教育学会心理咨询研究会会长林永和教授表示，过去高校自杀的学生中以本科生居多，现在硕士和博士自杀的比例呈增长趋势，这是由于高学历学生面临的压力比过去更突出。尤其是面临毕业的时候，看着别人能顺利毕业，而自己不能，心理形成巨大反差，他们往往会因为感到无所适从而选择自杀。另外，对专业不满意可能导致学习成绩差，进而对自己的前途产生悲观绝望等负性情绪。

（二）抑郁症等神经症的困扰

北京心理危机研究与干预中心的研究显示，引发自杀的第一诱因是严重的抑郁症，我国年轻人尤其是大学生在抑郁症患者当中占极高比例。哈佛大学精神病研究者阿瑟·克莱因曼认为，年轻人缺乏应对困难的经验，容易患抑郁症，并由此引发更严重的心理危机。

（三）人际交往困难，缺少社会支持

在大学阶段，一部分大学生因不懂人际交往的技巧而使自己的人际关系不协调，从而陷入苦闷和焦虑，并由此产生心理问题。一个人如果长期生活在人际关系充满冲突的环境中，则性格压抑、内向，或者性格暴躁、疑心猜忌，反过来又会促使人际关系更加不和谐。如此恶性循环，也能引发大学生自杀。

（四）环境适应不良

现在的大学生中独生子女占绝大多数，从小受溺爱，性格孤僻、内向，不易合群，难以适应生活的变化。此外，学习方法、生活习惯等的不适应造成部分学生心里郁闷，一旦无法及时排解，造成积压，便会导致自杀。

（五）恋爱失败

2010年南京市心理危机干预中心公布的一项调查数据显示，恋爱压力占大学生自杀原因的44.2%。可以说，失恋已经成为影响大学生自杀的首要因素。在目前的大学校园中，恋爱已成为普遍现象，甚至出现不少大学生校外同居的现象。而在目前的教育体系中缺乏对男女恋爱关系的引导，使不少大学生在恋爱观上存在一定的问题。一方面，有些人对感情草率，把爱情当作游戏；另一方面，大学生自我保护意识薄弱，失恋后感觉身心受到了极大的欺骗，引发了轻生的念头，走上不归路。

（六）家庭原因

据调查了解，轻生者大多处于不幸的家庭之中，如父母离异的单亲家庭中的孩子或是失去双亲的孤儿。他们严重缺乏父爱或母爱，缺少关心和被理解，在心理上承受着来自四面八方不同程度的压力。(www.xing528.com)

（七）网络影响

现代网络对大学生生命价值观也会产生误导。网络是一把双刃剑，在给人类带来便捷的同时也带来了灾难。互联网上的信息良莠不齐，既有积极进步的信息，也有影响大学生健康成长的负面消息。特别是网络传播的暴力和自杀信息对大学生的暗示作用，严重影响了大学生健康生命观的形成。

拓展阅读

自杀给亲友带来哪些伤害？

1.我国每年有287 000人死于自杀，200 000人自杀未遂。

2.自杀行为不仅是自杀未遂者终生难忘的痛苦经历，而且使自杀死亡者的亲友遭受严重、持久的心理伤害。1例自杀死亡可使大约6个人受到严重伤害，1例自杀未遂可使2个人受到严重伤害。自杀死亡给他人造成的心理伤害可持续10年，自杀未遂给他人造成的心理伤害可持续6个月。

3.与自杀者的关系或者说心理距离越近者，受影响程度越大。如亲人亡故后，亲属多半有1～3个月的居丧反应。主要反应有：初期是在心理上否认，觉得那人没有死，然后是对可能的肇事者和机构等产生愤怒，接下来是抑郁。此外，还会留恋已故者的画面、声音以及对相关事件的回忆等。

4.如果心理创伤较重，还可能引发相关的刺激经历，激发新的心理伤痛。

5.可能对环境过分敏感，声音、人物靠近等会引发惊跳反应。

6.有人还会有睡眠障碍，如失眠或难以入睡等困扰。

7.反应更强一点的人会因为主观上想回避这些刺激而变得很退缩，生活圈子缩小等。