孤独感与自我体验-大学生心理健康教育

（一）孤独感

孤独感是因为得不到他人思想上的理解和情感上的共鸣而产生的一种自我体验。大学生由于年龄的增长和代沟的形成，同长辈之间的交流日益减少。而且由于思想的深化、个性的分化，他们已不满足于同一般朋友交往，要求在更深层次上同知心的朋友互诉心声，获得情感共鸣。如果需求得不到满足，他们就会产生缺乏知音的孤独感。还有的学生缺乏主动交往的意识，不善于与他人交往，过着三点一线的生活，形单影只，没能融入大学的文化生活中，从而产生孤独感。

（二）过度“四自”心理

（1）过度的自尊——虚荣。虚荣是一种追求外表荣誉，以期获得社会或他人尊重的心理行为。过度自尊者追求虚假的荣誉，不仅会使个体失去他人的尊重和友谊、失去诚信，而且会失去实在的追求，留下空虚苍白的人生。一个人有过强的自尊心，会导致自尊的需要经常得不到满足，产生心理失望，并逐渐丧失自信。

（2）过度的自恋。喜欢自己是人类的一般本质，过度自恋的人表现为唯我独尊、唯我独存，爱惜自己达到病态的程度。比如，只愿享受，不愿付出；只要求权利，不愿尽义务；只追求权力，不愿负责任；只相信自己，不相信他人；只爱自己，不爱他人。过度自恋的人不能与他人发展出任何有意义的人际关系，容易陷入孤独之中。自恋和孤独，经常如影随形地伴随在一起。与自恋结伴而行的还有自卑和忧郁。(www.xing528.com)

拓展阅读

自卑感的补偿

1907年，阿德勒发表了有关由缺陷引起的自卑感及其补偿的论文，明确指出：由身体缺陷或其他原因引起的自卑，有时能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神疾病，有时却能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。

古希腊的戴蒙斯赛因斯原先患有口吃，经过数年苦练竟成为著名的演说家。美国总统罗斯福患有小儿麻痹症，他的奋斗事迹可以说是家喻户晓。有时候，一方面的缺陷会使人在另一方面获得补偿。例如，尼采身体羸弱，可是他弃剑从笔，写下了不朽的哲学著作。而更为经典的案例是，青年时期内心极端虚弱、充满焦虑，上台后自我膨胀、夸夸其谈、趾高气扬、无比自负的希特勒，最终把德意志民族拖入了一场空前的灾难，其一生可以说是混合了巨大的自负与无法克服的自卑。