自信心是指由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。自信心强的人往往具有较高的成就动机和高度的独立性、自主性和责任心。他们愿意接受具有一定难度的挑战性任务，并以旺盛的精力创造性地完成。如果长期缺乏自信心，会影响对自己能力的认识，产生压力感，并引发心理或生理上的问题。
我们在现实生活中可以发现，自信心是成才与成功的前提条件。居里夫人有句名言：“自信，是迈向成功的第一步。”自信心强的人，一般拥有充沛的精力与顽强的毅力。而缺乏自信的人很难真正做成什么事情，在学习中稍遇困难和挫折时就容易出现适应不良等问题。
自信是对自我能力和自我价值的一种肯定。心中有自信，成功有动力。
对于缺乏学习自信心的同学来说，树立学习自信心需要找准自己的学习心理问题及其成因，然后才能对症下药。常见的学习心理问题及原因有：
第一，缺乏学习动力。学习目标不明确，对所学专业缺乏兴趣。
第二，注意力不集中。上课时不能专心听课和集中思考，经常走神，坐不住，脑子里的事情很多。
第三，学习不适应。一是对新的授课方式不适应，不会听课，不会做笔记，跟不上老师的教学进度；二是旧的学习方法不适应新的学习要求；三是对专业性的学习无法适应。
心灵故事
1.故事一
美国有两位心理学家公开宣称，他们发明了一种绝对正确的智能测验方式。为了证实他们的研究成果，他们选择了一所小学的一个班级，帮全班的学生做了一次测验，并于隔日批改试卷后，公布了该班五位天才儿童的姓名。经过20年之后，追踪研究的学者专家发现，这五名天才儿童长大后，皆有极为卓越的成就。这项发现马上引起教育界的重视，他们请求那两位心理学家公布当年测验的试卷，以明了其中的奥秘所在。
那两位已是满头白发的心理学家在众人面前取出一只布满尘埃、封条完整的箱子，打开箱盖后，告诉在场的专家及记者：“当年的试卷就在这里，我们完全没有批改，只不过是随便抽出了五个名字，将名字公布。不是我们的测验准确，而是这五个孩子的心意正确，再加上父母、师长、社会大众给予他们的协助，使得他们成为真正的天才。”
想一想：这个故事带给你什么样的启示？
2.故事二
国际著名激励大师约翰·库缇斯的故事
我出生时只有一个可乐罐那样大，医生说我活不过当天，父母已经为我准备后事，但我活过了当天；医生又说不可能活过一个星期，但我活过了一个星期；医生说我活不过一个月，但我活过了；医生又说我活不过一年……但36年后的今天，我依然在按照自己的梦想和追求，走遍世界！
想一想：看过他的故事，你有什么感受？他能做到的，我们为什么做不到呢？
成长工作坊(www.xing528.com)
在学习方面，你是个充满自信的人吗？一个人的自信不是天生的，它与自我评价有直接关系。找一找，看你在学习方面有哪些优点。通过这个活动，你会发现自己是个很有学习潜力的人。
（1）两人一组，互相注视对方眼睛50秒，不可以躲闪，目光注视表示自信及诚恳。
（2）然后注视着对方，做一分钟的自我介绍。介绍方式是：“在学习方面，我开始喜欢我自己，因为……”每个人至少找到自己的五个优点，必须实事求是地介绍自己的优点、特长或进步。
（3）肯定地表达自己的感受：“我对××（英语、语文、物理、数学等）最有把握！”大声说三遍，注意每遍的感受。
（4）交换角色，两人都完成活动。
通过自我“寻宝”，你对自己在学习方面的能力有了哪些了解？仔细观察一段时间，你的自信心有没有发生变化？
拓展训练
怎样尽快改变我们在学习上的不自信，增强学习效果？制定一个自我肯定表，每天坚持练习，就可以运用语言和视觉的力量改变我们的不良信念和行为。
方法：自我肯定，用具体明确的语言写出一系列自己希望拥有的行为及自信，如我是一个有能力的人，我每天能够完成学习计划，我每天都能按时完成作业，我相信自己上课能够精力集中，等等。
知识拓展
励志影片推荐：
（1）《当幸福来敲门》
（2）《阿甘正传》
（3）《美丽人生》
（4）《肖申克的救赎》
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