个人战术是队员根据临场比赛的情况，有目的、有针对性地运用个人技术的动作。成功的个人战术，可以补充集体战术的不足。个人战术有发球、一传、二传、扣球、拦网及后排防守等。
（一）发球个人战术
发球个人战术具有相对的独立性和自主性，不受对方和同伴的制约，也没有集体配合的问题，全凭个人技术和个人战术的运用发挥作用。运用发球战术的目的是破坏对方的一传，为本方得分或反击创造有利的条件。因此，发球时要根据场上情况的变化，在观察和分析对方的具体情况后，有针对性地采用不同的发球战术，以取得先发制人的效果。
发球的个人战术主要有3种：
（1）不同性能的发球，如飘球、大力球等，能破坏对方的一传或直接得分。
（2）找人或找区发球。将球发到对方空当、一传差或心理素质差的队员处。
（3）变化节奏、变化线路的球。在比赛中要根据场上比分、队员的情绪等情况采用快节奏和慢节奏发球战术来使对方接发球不利，造成失误。
如对方接发球站位靠前就发长球；如对方站位比较靠后就发短球，这样可增加对方接发球的难度，掌握比赛的主动权。
（二）一传个人战术
一传个人战术的基本任务是在第一次接对方来球时，为了组织本队的进攻战术而采用的有目的、有意识的击球动作。20世纪60年代，日本队创造发明了前臂垫球技术，并在1962年的世界锦标赛上率先运用到接、防重球及进攻战术中，为一传战术开创了新时代。由于各种进攻战术对一传的要求不同，所以一传的方向、弧度、速度、落点也不一样。一传个人战术的具体用法如下：
（1）组织快攻战术时，一传的弧度低平，速度稍快，以加快进攻的节奏。
（2）组织强攻战术时，一传的弧度略高些，为二传队员创造便利条件。
（3）前排队员一传时，力量不宜太大，弧度应稍高。如来球力量不大，可用上手传球，后排队员则相反。
（4）当对方第3次传、垫球过网时，一传可用上手传球，以便更准确地组织快速反击或传给网前队员进行二次进攻。
（5）如发现对方场区有较大的空当或对方队员无准备时，一传可直接用传、垫、挡等动作把球击向对方。
（三）二传个人战术
二传个人战术的基本任务是有效地组织进攻战术，给扣球队员创造有利的进攻条件；突破对方的拦网。例如，世界著名二传手——中国的孙晋芳，在比赛中用娴熟的技术和巧妙的二传战术与同伴密切配合，有“场上灵魂”之美誉。二传个人战术主要有6种。
（1）根据本方队员的特点和布局情况进行合理的分球，如采用集中与拉开，近网与远网，弧度高与低等传球战术。
（2）根据对方拦网的部署，在传球时尽可能避开拦网强的区域，与进攻队员在时间上和位置上进行协调配合，合理选择拦网的突破口，造成以多打少的局面。
（3）二传队员尽可能以相似动作传出不同方向的球，使对方难以判断传球的方向。
（4）根据本队一传的情况，如到位球或不到位球、高球或低球、近网球或远网球等，合理地运用传球技术组织各种战术。
（5）根据对方防守队员的站位，在有利于自己的情况下，突然将球直接传人对方空当。
（6）在对方失误较多或场上出现混乱时，可加快比赛节奏，以快攻为主；当本方失误较多或场上队员发挥失常时，可适当放慢比赛节奏，以达到稳定情绪、调整战术的目的。
（四）扣球个人战术
扣球个人战术是扣球队员根据比赛中对方拦网和防守的情况，选择合理、有效的扣球方法和路线，以突破对方防守的有意识的行动。例如，我国前女排队员、教练员郎平有着“铁榔头”的称号，是世界三大扣球手之一，她以凶狠的扣杀、刁钻的变化，使对手望而生畏。扣球个人战术的具体运用如下：
（1）运用转体、转腕灵活地扣出直线、斜线、小斜线等球，避开对方的拦网。
（2）扣球时，重扣强行突破与轻扣打点有机结合。(www.xing528.com)
（3）充分利用弹跳力，采取超手扣球技；忙，从拦网队员手的上面突破；还可以利用平扣球、侧旋扣球、推打等手法，造成拦网队员打手出界。
（4）在对方严密的拦网下，利用轻吊技；长，先佯装做大力扣杀，突然由扣变吊将球吊入对方空当。
（5）利用突然性的两次攻和突然用单脚起跳扣球，使对方来不及拦网或造成一对一进攻的有利局面。
（6）向防守技术差和意志不顽强的队员或向对方空当和防守薄弱的区域扣球。
（五）拦网个人战术
拦网个人战术是通过准确的起跳时机，空中的拦网高度和拦击面，手形动作的变化等因素达到拦阻对方进攻的目的。例如，我国老女排队员周晓兰，她的拦网有“天安门城墙”的美称。拦网个人战术的具体运用如下：
（1）拦网队员可灵活地运用直起跳拦斜线或斜走；跳拦直线，假装拦强攻，实为拦快攻等假动作迷惑对方，提高拦网效果。
（2）拦网队员起跳后，根据进攻队员的动作改变拦网手形及位置，以达到拦击对方扣球出界。
（3）在发现对方要打手出界或平扣球时，则可在空中及时撤回拦网手，造成对方扣球出界。
（4）在拦击对方近网扣球时，手臂尽可能前伸接近球，封堵进攻线路，在对方远网扣球时，尽可能直臂拦击，以增加拦网面。
（六）防守个人战术
防守个人战术是队员在防守时，选择最有利的位置，并采用合理的接球动作，按战术要求把球防起。防守个人战术具体有4种方法。
（1）根据对方二传传出球的方向和落点，及时地做出判断，并迅速取位。例如，球离网较近，本方队员来不及拦网时，防守取位可靠前，以封堵角度；球离网较远，防守取位可靠后些。
（2）取位时，把自己擅长防守的一面适当充实放宽。例如，自己的右侧面防守较好，可把这个区域适当放宽，以扩大防守面。
（3）根据对方进攻队员的特点，采取相应的防守行动。例如，对方只打不吊，取位要靠后些；打打吊吊则取位要灵活；只有斜线则放直防斜。
（4）根据前排拦网队员的情况主动配合、弥补。例如，采用拦斜防直或反之。
（七）“自由人”战术
随着排球运动技战术的不断发展和创新，进攻与防守不断失衡，同时，为了激励防守，限制进攻，增加防守的起球率，改变以往攻守不平衡的状态，国际排联从1999年开始正式实施一项有利于防守战术的新规则——“自由人”规则。“自由人”规则增加了排球比赛本身的魅力，比赛中来回球明显增多，比赛也更为紧张激烈，富有悬念，从而更吸引观众，提高了观赏性，使排球运动充满生机活力。
1.“自由人”的作用
（1）提高一传到位率：一传到位率直接影响一攻的进攻质量和效果，也为得分创造了条件。
（2）提高进攻的保护率：保护的成功率高，可以再次创造进攻的机会，可以振奋和增加进攻队员的信心，从而发挥最高的水平。
（3）提高后排防守起球率：防反是排球比赛中重要的得分环节，一旦防起对方重扣，会立即振奋全队上下的斗志，增加全队取胜的信心，给对方造成心理压力，从而达到取胜的目的。
除上述几点外，“自由人”还可以及时替换场上进攻能力强而防守能力相对较弱的队员，也可以及时替换前排因扣球、拦网而体力消耗较大的主力队员，还可以适时传递教练员的临场指导意图。
2.“自由人”的特点
“自由人”不受排球竞赛规则所规定的场上6人次的换人限制，他可以不受裁判员的制约，只要在比赛成死球和裁判员鸣哨发球前，从进攻线和端线延长线之间，可以自由替换场上任何一名后排队员，以充分发挥“自由人”的作用。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
