化育心灵的过程本身就应当是一种对生命的美好体验，是一个创造幸福和体验幸福的过程。
各位同仁，各位朋友：
大家好！我是李百芹，来自中国，很高兴在美丽的墨尔本见到大家。
大家都知道，青少年时期是人生中一个非常特殊的阶段，也是非常重要的一个时期。这个阶段不仅要承担繁重的学业任务，还要面临复杂的自我成长问题。正如埃里克森“八段理论”所指出的，这一时期青少年要完成自我同一的任务，避免角色混乱的冲突。
他们会有意无意地思考：我是谁？我是怎样的一个人？我要成为什么样的人？在这个时期，来自他们自身的以及外部的一些认识、看法，全都会聚集到他们的内心并不断地发生冲撞，于是他们会感到困惑，甚至会纠结于矛盾之中而不能自拔。所以在这个时期，积极心理学的介入尤为重要。通过不断强化积极心理品质，让青少年感受积极心理品质的优势。当再次面对复杂的社会生活和多样的价值观念时，他们就很自然很容易地选择积极品质。
那么，积极心理干预会对青少年产生什么影响呢？
概括起来，我认为主要有以下几点：
（1）改善亲子关系。
（2）提高学习兴趣，顺利完成学业。
（3）帮助建立良好的人际关系。
（4）帮助树立明确的人生目标，找到正确的人生方向。
（5）保持积极向上的人生态度。
下面，我将通过介绍2018—2019学年我做的工作，带大家一起感受一下积极心理学在教育教学中的光芒。
这一年，我所做的工作大致可以概括成三部分：集体心理干预、团体心理辅导和个体心理辅导。
1.集体心理干预
集体心理干预主要是对高一年级进行的。我们学校高一年级有学生2258人，分为两个学生部，我将一部作为实验组，二部为对照组。
方法：以讲座为主，以问卷调查、书面作业、学生的主动反馈为辅。内容包括入学适应、人际交往、考试焦虑和职业生涯规划。
经过一年的积极心理干预后，我们发现实验组高一一部学生在违纪、严重违纪、休学、辍学方面明显低于对照组二部学生，而他们的学年成绩明显高于对照组二部。
最后我们的结论是，在高一这一学年里，凡是参加过积极心理干预的学生，他们各个方面的表现更加积极主动，更加热爱学校、喜欢学习、团结友善，且有更少的违纪行为。他们的学年成绩也明显高于没有参与心理干预的二部同学。(www.xing528.com)
结果对比
2.团体心理辅导
团体心理辅导方面，我们按照学习成绩在高三年级选择了两个团体。第一个团体包括文、理科前7名同学，组成“超越”社团；第二个团体是成绩在本科线周围的学生，共68名同学组成“跨界”社团。对他们进行干预的时间，是从春节后三月份的模拟考试一直到高考。两个多月后，两个社团在积极心理干预下都取得了非常好的效果。
“超越”社团：14名同学都能正常发挥，无一人发挥失常。这的确是不容易的一件事。其中理科第一名，春节前的期末考试和三月份第一次模拟考试都发挥失常，心态一度崩溃。后来加入“超越社团”，经过积极心理干预，心态平稳、状态良好、发挥正常，高考考出了693分的好成绩，并被清华大学录取。这个社团中还有一名同学，也成功考入北大。
“跨界”社团的效果也十分明显。组团的时候三次平均成绩只有19名同学在重点本科线以上，经过积极心理干预，高考时51名同学上了重点本科线，净增32人，其中有一名同学分数增长了80多分。
文科的一名同学考了597分。6月24号下午公布高考成绩后，她的妈妈非常兴奋地告诉我，多亏了学校组织的这个社团，孩子没有参加社团前，最好的成绩是510分，两个半月的时间提高了80多分，太感谢老师和学校了。
3.个体心理辅导
个体心理辅导主要针对考生的考前心理状态。2019年5月1日至高考，37天时间，学校心理中心共接待了个体咨询400多人次，我个人接待了158人次。其中既有本校学生，也有慕名而来的全国各地的学生，得到的反馈是来访者在应考心态和高考成绩方面均表现良好。
回顾一年的工作，我们实际践行的是心理学的三大使命：
治疗受创者 治愈疾病 平稳心态
帮助正常人 完善自我 幸福生活
培养优秀者 追求卓越 发挥潜能
清华大学彭凯平老师说，我们的任务是让大家看到积极心理学的成果，然后大家自己去接受，去传播，去推广。那么，现在我展示的就是积极心理学在现实生活中，特别是在我们的教育实践中运用的成果。
可能大家很好奇，你是怎么做到的呢？
可以告诉大家，在日常践行中，我已经积累并形成了一套积极心理学的课程——赢高考积极心理品质训练。时间关系，没办法展开讲，我只想告诉大家，这个课程把握的一个思想原则就是：生命是一种力量，足够的力量在正确的方向上激荡，便能谱写出华美的篇章。
在此基础上，我在高中阶段提出了“快乐学习，享受高考”的理念，这个理念当然也适用于参加中考的孩子们。经过实践，我们已经取得了良好的效果。与此同时，我从我所做的六千多个案例中，提取了二十四个比较普遍和具有典型意义的案例进行整合，出版了我的专著《走出心灵的黑洞》，依此为在教育中迷失的人们指点迷津。
最后，就以《走出心灵的黑洞》结束今天的发言。这本书读哭了编辑，读哭了很多读者。可能你会好奇它到底写的是什么，在这里，我很欣慰地告诉大家，这本书写得就是我们积极心理学理论的运用，也就是引导人们用积极心理学来点燃生命之光，让大家在实践中共同感受积极心理学的光芒。化育心灵的过程本身就应当是一种对生命的美好体验，是一个创造幸福和体验幸福的过程。
谢谢大家！谢谢帮我翻译的清华大学的刘家杰老师！谢谢！
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