刚起床，电话就响了，是我的闺蜜，说刚上高三的女儿这两天失眠了，表现是睡得晚，醒得早，中午想睡也睡不着。我问她具体的情况，她说，这个孩子可能很焦虑，因为上高三了，自己感觉高一、高二学得不好，总害怕上不了好大学。最近又发生了一件事情，让她更加焦虑。他们班的数学老师，业务很棒，教学水平很高，但总是一副怀才不遇的样子，整天抱怨社会不公，而且这位数学老师在教室从不多待一分钟，踏着铃声进教室，下课铃一响，招呼都不打就离开教室。她很生气，觉得这个老师太不负责任。
不久这位老师调走了，又换了一个新老师。这位老师不但业务很棒，对学生也很关心，孩子们都喜欢他。可是不到两周，不知道什么原因，这位老师又走了，又换了一位老师。而这位老师业务能力很差，教学水平很低。同学们一致反映，这位老师讲的都是大家会的，大家不会的，他一点也不讲。于是，他们派代表分别向分管校长和级部主任反映情况。学校答应给他们换老师，但是直到现在也没动静。孩子们都很焦虑，闺蜜的女儿更是坐不住了，打电话对她母亲说：“怎么办啊？再不换老师，我的数学就彻底完了。”我们觉得大概她的情绪是受这个事儿的影响吧。
闺蜜说她女儿的数学成绩一直很差，对数学这门学科也有一种莫名的恐惧。暑假请老师补课，整整一个假期，虽然没怎么看出效果，但女儿心理上有了一些安慰，毕竟老师一对一辅导了那么长时间，谁知道又发生了这种事情！
闺蜜唉声叹气，问我要是女儿再打电话该怎么回答她。
我说告诉她要知道怎么回答，我们就要知道问题在哪。睡眠不好，不是简单能说清楚的，更不是讲道理能劝得了的，这其实是压力超负荷之后身体层面的警报。也就是说，她的压力已经很大了，并已超出她的心理承受能力了。至于压力到底来自哪里，焦虑的源头是什么，不能主观臆断，需要在和她聊的过程中慢慢探索、发现。很明显，她确实需要心理辅导了，如果她愿意的话，周末你带她过来吧。如果这之前她再打电话，你就这样告诉她，身体是个神奇的系统，有巨大的自我调节的能力。睡眠的波动变化就是身体在做自我调节，就像吃饭一样，我们有时很有胃口，有时却丝毫没有食欲，这都是身体的自我调节，不用担心。你只需要把睡不好的时间处理好就是，比如，你可以利用这个时间听听音乐，可以梳理一下学过的知识，也可以利用这段时间写你最喜欢，而平时没时间写的小说，等等。
说这些的目的很简单，就是让孩子不要过分在意睡眠，不要把精力聚焦到睡不好这件事情上。其实质就是要把她的注意力引导开，不至于在这件事情上过分集中，我们总是会不自觉地加上一些想象，以致形成压力，最终酿成失眠的结果。
当然，这只能缓解症状。要真正解决问题，还需要探索压力和焦虑的源头，釜底抽薪，才能消灭症状。而这，只能等孩子来了，通过我们之间慢慢聊，才能解决。
这一件事反映了两个问题，一是数学是她的弱科，她惧怕数学；二是她对老师非常依赖，把学习的好坏完全寄托在老师身上。
这里，我要重点讲第二个问题，关于学科老师和女儿的数学学习问题。
关于弱科，我以前说过很多。我们承认每个孩子的能力和偏好不同，这一点加德纳的“八大智能理论”讲得很清楚；他们的思维方式也不同，有的善于形象思维，有的善于逻辑思维。孩子们的差别犹豫木桶的长短板，长板可能很长，短板也不是糟糕透顶，只是相对于长板比较短而已。就是再短，每个孩子在这些方面的能力只要挖掘出来，用来考一个大学也是绰绰有余的。之所以成为弱科，从根本上说，不是能力问题，而是心理问题，是她对这一科的惧怕或者厌恶，是她和这一科没有建立起很好的关系。只要关系不好，她就不会学得好。
对她来说，一提到数学就惧怕。处在这样一种关系之中，她自然会不自觉地排斥数学。因为避苦趋乐是人的本性，本性中谁都不愿意经历痛苦，她要回避心理上那种痛苦，自然就要回避数学。这样，用在数学上的时间一定是少的，自然学到的东西也是少的，这样怎么可能有很好的成绩呢？也许理性告诉她，不能这样，为了考大学要学习数学，她于是逼迫自己去学。这个过程就更痛苦了。首先她不相信自己能学好，对自己完全没有信心，却逼迫自己去做一件自己都认为无法完成的任务，那是一种何等的煎熬啊！煎熬的同时，她也会不断地产生惧怕。就像逼迫自己去打老虎，武松可以，一般的孩子只能是每向前走一步，就会多一分恐惧，恐惧到达极限，甚至精神也有可能崩溃，到那时候就麻烦了。(www.xing528.com)
只是为了高考，逼迫自己去学，在这个意义上，数学已经变成了考大学必需的一个工具，而不是她出于兴趣想学会的一门功课。逼迫自己学习数学，就像逼迫自己吃苦药。药是苦的，虽然可以治病，但对于一个孩子来说，却难以下咽，下咽不了，何谈治病！我们可以想象吃药的过程和感受，一个孩子学数学就像天天在吃苦药，她能学好吗？
所以，要让孩子学好一门功课，就要让孩子和这门功课建立起良好的关系，让孩子喜欢去学习，主动去探索，并且有学好这门功课的足够自信，而不是被动去学习，更不是通过辅导班恶补。
她把学习的好坏完全建立在老师的教学水平上，学习非常依赖老师，这是被动学习的明显标志。而被动式还是主动式学习，是决定一个孩子学习成绩好坏的根本原因。我们常说要培养孩子主动学习的能力，可是说和做是两码事。我们的孩子在大学以前基本上都是填鸭式被动学习，老师喂给他们什么，他们就吃什么，老师不喂，自己就不知道吃。这是大部分孩子的情况，只不过程度不同罢了。
我女儿是过来人。她上大一时对我说了一句话：“妈妈，你为什么不在我一上高中时就把所有的高中课本摆在那里，告诉我高中就学这些东西。”我听了当时很吃惊，后来明白，这句话体现了女儿由被动学习变为主动学习。她的言外之意就是，如果早知道高中时就学那点东西，我早就自己学好了。后来她也多次感慨说，高中时真是傻，不会学习，只会跟着老师做作业，老师让学啥就学啥，对学的内容根本没有整体把握。上了大学，老师很少管，基本上靠自己，但半年学的东西比整个高中还多。如果时光可以倒流，再让我参加一次高考，根本用不着上三年高中，最多一年半，大概就能学好考好，而且还会很轻松。
女儿的感慨时时敲打在我的心上，我们从中至少应该明白两件事：一个就是主动学习不但感觉好，而且收获大；第二就是高中课本上那些东西，孩子们不用靠老师，就是靠自己，也完全可以学会学好。我们可以回头看一看，那些学习成绩特别优秀，能考上一流大学的孩子，通常的表现就是，学习不用老师和家长督促，自己学习的进度比较快，常常走在老师的前面。这不就是自主学习的体现吗？也就是说，成绩很好的孩子都会自主学习而不完全依靠老师。反过来说，正是他们懂得自主学习，知道这些知识靠自己是可以学会的，不必完全依靠老师，所以他们才有了如此好的成绩。
所以，孩子从小就应该培养自主学习的能力。
听了我的话，闺蜜又开始后悔自责：以前怎么没注意这些方面的培养呢？
我说，现在告诉她也不晚，一定要让她相信，高中的这些知识凭着自己的能力是完全可以学会的。老师的作用是引导他们学习，渗透给他们更高效的学习方法；基础知识的掌握则完全靠学生自己。你让她相信了，她就主动了，也就对老师的调整和更换没有那么多消极情绪了。
我们知道影响孩子成绩的往往不是先天素质，而是后天的环境以及迎战心态，环境不能改变，但是心态可以训练。心态好的时候，环境也就好了。佛学说：“境随心转。”因此，高三这一年，积累知识是一个方面，培养良好的应考心态也是不容忽视的。有了好的心态，高考是享受，没有好的心态，高考是煎熬。
她在电话那头沉思，我似乎是在说给自己听。但我们都知道，这些话不只是说给她和她的女儿，而是说给所有面对高考的家长和孩子。
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