中学生的自我意识问题：如何解决自卑与自负的心理影响？

自我意识，简单地说就是一个人对自己的认识和态度。当一个人步入青春期后，随着抽象思维、独立意识和自我意识的发展，他对周围事物形成批判性的见解，开始把自己当成被观察对象，较为强烈地关注自己，开始自我审视和评价。正确认识自己，解决自我确立的危机是每个青少年不容回避的主要课题，也是他们塑造自我形象、健全人生的重要条件。可以说自我意识的发展是青春期个性发展的核心内容。中学生由于心理尚未成熟，对自我的认识处于发展中，这时学生特别关心自己的形象，因此经常会在极端自卑和极度自信之间摇摆不定。

中学生的自我意识问题主要表现为自卑与自负两种心理。自卑是因对自己能力及某方面品质的评价偏低，而产生的不如别人的一种自我意识。在生活和学习中，自卑感较强的学生，常有如下一些心理行为表现：一是为人处世自信心不足；二是人际交往缩手缩脚；三是消极的自我防御机制表现明显，例如，贬低他人来平衡自己失重的心态，用自负清高加以掩饰或否认等。对学生的自卑心理，可以从以下几个方面进行疏导：一是引导学生正确运用参照系对自己进行客观评价，消除不合理的认知；二是鼓励学生发挥补偿和升华作用，把自卑转化为发展动力；三是增加成功体验，提高学生的自我效能感。(www.xing528.com)

中学生自负心理一般表现为如下几种情况：一是自视过高，有强烈的优越感；二是自以为是，具有排他性；三是独立自主，但又缺乏客观性；四是过度防卫，有明显嫉妒心理；五是孤独离群，人际关系不良。自负心理往往源于自我意识膨胀或者自卑的自我防御反应，无论哪种情况，都会造成中学生人际交往的困难，抗挫能力弱，影响学生人格健康发展。对自负心理进行疏导时，辅导人员首先应调节学生自我评价水平，既要让学生看到自己的优点和长处，又要让其看到自己的缺点和不足。其次要建立平等交往的心态，同时训练学生的挫折耐受力。