解决中小学生常见心理问题的辅导

（一）针对嫉妒心理的辅导

对小学生来说，过强的嫉妒心理对于他们健康心理的形成以及人格的健康发展都会有不良影响。首先，它有碍于人际关系的和谐发展。嫉妒心强的人，必然在言行上有所表现，或耍态度，讽刺打击；或制造尴尬，疏远冷淡；或造谣中伤，诋毁对方等，所有这些都会严重破坏同学间的友谊。其次，嫉妒直接影响人的情绪，使人精力分散，大大降低学习的效率。再次，过度的嫉妒会影响孩子正常的心理发育。心理学家认为，嫉妒心理长期存在会导致内人的分泌系统功能失调，神经功能紊乱，从而影响身体健康。同时，嫉妒心理会使人变得卑下、偏狭，放弃自我追求，而去用仇视的目光贬低他人的成功，从而成为一个庸人。

客观地说，嫉妒心理的产生意味着学生自我意识的觉醒。嫉妒心理是学生成长的副产品，每一位学生都无法回避。要使学生远离嫉妒，首先要做好心理预防，就是尽量减少或消除嫉妒心理产生的诱因，把这种有害心理产生的可能降到最低，产生的程度降到最浅。要有效预防和克服小学生的嫉妒心理，教师应该做好以下几方面的辅导工作。

1.帮助学生建立健康的自我概念

健康的自我概念就是既要看到自己的优势，又要掌握悦纳自己的方法，懂得“金无足赤，人无完人。尺有所短，寸有所长”的道理。在实践中，无论是家庭还是学校应多开展一些有益的活动，多讲一些案例和故事，引导学生从自己身体。外貌到气质、性格、人际关系等关于个体心理的各个方面进行自我评价论。在活动中让学生逐渐认识到“人有其长，必有其短”，教育他们在学习、生活和交往中，既要不服输，又要服输。不服输是为了使自己进步，服输是为了更好地向别人学习，最终目的也是为了进步。这样就可以在很大程度上排除嫉妒心理的干扰，让学生树立起正确的自我形象。

2.学校教育要转变教育观念，更新教育方法，充分关爱学生

学校教育对学生的健康成长起着至关重要的作用，学校要一切从学生的实际需要出发，一切为学生的健康成长服务。

（1）营造关爱氛围，化解嫉妒心理

小学低年级学生的起点基本相同，在学习和各种竞赛活动中形成的差距相对而言并不悬殊。他们嫉妒的主要对象是教师对某些学生的偏爱和教师对取得优异成绩的学生溢于言表的过分欣赏之情。因此，教师在教育过程中应该做到公正和公平，师恩普施，师爱遍洒，切不可厚此薄彼。教师还应该对那些暂时落后、有待进步的学生多一份关心和爱意，并采取具体的措施，帮助指导落后的学生总结经验教训，改进学习方法，使其彻底改变落后面貌把成绩赶上来，从根本上消除嫉妒心理。

（2）培养学生自信和自尊的个性心理品质

缺乏自信的孩子往往更容易产生嫉妒心。对这类孩子来说，教师的爱、赞扬和理解是医治自卑、克服嫉妒的最佳良药，对孩子长处的由衷肯定和赞美可大大增加他们的自信和自尊。而一个充满自信和自尊的孩子往往会充满了安全感、满足感和快乐感。教师让他们知道，优异的成绩是完全可以通过自己的努力取得的。在帮助落后者进步过程中，教师应该用“放大镜”去寻找他们淹没于问题与缺点之中的“闪光点”和细微的进步，及时地给予肯定、鼓励、赞扬，这样就能使他们重新点燃自尊心的火种，获得克服缺点、发奋进取的勇气和自信。美国现代著名的心理学家亚伯拉罕·马斯洛认为，及时地发现、充分地肯定一个人所取得的成绩，能使他产生“最佳情绪体验”。对于年幼的小学生来说，教师的表扬、肯定、奖励等外部手段往往有更大的作用。

（3）创造良好的班集体心理环境

良好的班集体心理环境，是生动活泼、丰富多彩、充满友爱、积极向上的，是和谐融洽、互帮互助的。创造良好的班集体心理环境不可忽视班集体舆论，教师应通过营造正确的集体舆论使学生树立正确的是非观，培养小学生正确开展批评和自我批评，支持正确的言论和行动，树立正气，抵制歪风，给学生营造一个良好的班集体心理环境。如完善班级管理制度，实行班级学生自主管理、干部轮换，给每位学生表现自己、展现才华的机会，让学生认识到每个人都有价值，都有超过别人的能力；正确认识到别人超过自己是正常的，要摆正自己的位置；要经常开展集体活动，帮助学生树立集体荣誉感，让学生在集体活动中互帮互助；让他们认识到每个人都是集体的一员，集体中每个成员的成绩都是集体的荣誉，别人取得成绩应该由衷地祝贺别人，等等。

（4）教师要改变评价方法

教师的评价方法有很大的导向作用，教师要积极改变传统的、不合理的评价方法。从结果性评价转变到过程性评价。教师要改变以往重结果轻过程的做法，对学生进行评价时要着重看学生学习过程的参与和提高情况。从班级学生的横向评价为主转变到学生本人发展的纵向评价为主；禁止按分排队，建立学生个性发展档案，记录学生的成长足迹，注重学生的进步提高；从对个别优生的奖励转变到寻找每位学生闪光点的评价，期末评奖时不能只评几个三好生、优秀少年，而要给予每位学生某个方面的奖励。如从特长方面、品德方面、个人发展方面、行为习惯方面等。

3.帮助家长建立正确教育观

学生大部分的时间在学校和家庭中度过，除了学校教育外，家庭的教育对学生性格的形成也至关重要。所以，学校要积极开展家长学校、家访等活动，帮助家长树立正确的教育方法，引导家长正确教育子女。家长正确的教育观包括以下三方面。

（1）家长要当好榜样，以身作则

坏榜样的力量也是无穷的，生活在充满嫉妒家庭的孩子，其嫉妒心往往也比较强。因而，家长必须留意自己的言行，家庭成员之间不能相互猜疑或当着孩子的面去议论别人、贬低别人，对邻里、同事等人取得成绩和财富时更不能横加指责，甚至恶语中伤。

（2）正确评价孩子

不能因疼爱和喜欢就对孩子的品德、能力过分赞赏，也不能因自己的孩子在某方面不如别人就经常埋怨、指责孩子。家长应当帮助孩子提高这方面的能力，当孩子犯错时，也不能大发雷霆，家长要帮助孩子认识错误，教育孩子勇于改错。

（3）家长要多和孩子沟通

家长要经常和孩子谈话，随时了解孩子心里的想法。孩子取得成绩时如此，遭受挫折时更应如此。家长要帮助孩子找到挫折的原因，与其进行心理交流和情感交流。

良好的开端是成功的一半，小学阶段是人生的起步阶段，教师和家长要充分重视学生的嫉妒心理，分析每位学生产生的原因，并积极引导，使学校教育与家庭教育相结合，形成教育合力。在这个时期，教师和家长如果能正确对待并及时抑制和消除嫉妒心理的产生和滋生带来的消极作用，努力让学生形成健康的个性心理品质，这无疑是给他们今后的成长道路铺上了一层坚固的基石，也可以成为指引他们航向的指标，领着他通向成功的彼岸，从而使每一个学生成长为心理健康的、人格健全的、全面发展的人。

（二）针对急躁心理的辅导

1.要让孩子经历更多的挫折和失败(www.xing528.com)

一些家长在和孩子下棋的时候，由于为了让孩子提高自信或出于让孩子高兴就故意输棋，这就会培养孩子的急躁心理。家长应让孩子知道，在所有的要求中，一定要有一些必定实现不了的要求。即使是合理的要求，也不能通过“闹”的方式来达到目的。

2.培养孩子的独立性

孩子能够自己做的事情，家长尽量让孩子自己做。在孩子做事的时候，家长不要做过多指导，要允许孩子出错，让孩子在做事的时候自己总结问题，这样孩子就不会在不会做事或做错事时急躁。

3.教育孩子正确的估计时间和估计自己的能力

不要让孩子把目标定得太高，超出自己的能力范围，或者在短时间内不能完成。家长要教育孩子做事一步一个脚印，让孩子坚持到底，看到并享受到每一步带来的成功和喜悦。宁可每次只做好一小部分事情，不要企图一口吃成个胖子，要脚踏实地，一步一个脚印，贪多只能导致失败。例如，学英语，学生每天认真记3个单词，每天都比前一天有了进步。就应该为自己每天的这小小进步感到高兴。因为这样坚持下去，一年已经是1095个了，收获不少。如果每天都想着要尽快把1000个单词记住，等把英语书拿出来一看，那么多单词，个个都不容易记，害怕能力不够，不敢再看下去；或者一口气读了几百个，结果还是没有记住几个，一种厌倦和受挫折的感觉立刻涌上心头，导致学生不愿继续下去。如此往复，10日之后，还是一无所获。一年后，学生还是没记住几个单词，得到的只是失望和痛苦。所以，父母应指导孩子制订合理的学习计划并坚持实施下去，这是克服急躁的重要一环。

4.改变那些可能导致孩子急躁的不良环境

为孩子营造良好的氛围，首先要改变产生孩子急躁情绪的条件，家长应注重自身的精神文明修养，以身作则，为孩子克服急躁个性做出榜样。

5.家长不要溺爱孩子

孩子提出的要求不能事事都答应，要让孩子平时也有做不到的事情，这也是在教孩子对未来社会的适应。在孩子无理取闹的时候，家长一定不要迁就；孩子闹得过分时，家长可以进行训斥和体罚。家长要明白，随便答应孩子某些不合理的要求只能平息孩子一时的愤怒，但培养了孩子急躁的性格，他就会在今后更多场合下更容易愤怒。

6.选择适合孩子年龄特点、难易适中的项目，并适当控制学习时间。

如果孩子显出倦意，则要及时变换学习内容。所以，家长可以针对孩子较有兴趣或喜欢的事物做切入点，去培养其耐性，这样会有较显著的效果。对孩子的正当的兴趣和爱好，家长要积极支持，正确引导。另外，也要注意孩子的兴趣不能太狭窄，应注意发展孩子更广泛的兴趣，这需要家长在日常生活中注意发现和引导。要注意动静结合，让孩子在比较安静和比较热闹的活动中玩耍，以此激发孩子对活动的兴奋点。

7.培养孩子享受过程的性格

那些有成就的人就是能够把享受过程当成自己最大的幸福，这样才会无论成败都不会放弃努力。事实上，孩子天生就有享受过程的性格，孩子喜欢玩就是这种性格的表现。这种性格的退化，就在于人们太在意结果。的确，我们最终的目标是为了得到一个好的结果，好结果是由好过程构成的。

8.开展提高孩子注意力的训练

注意力是忍耐力的基础，父母可以多和子女进行一些有助于提高专注力的游戏，如“找不同”“找错误”、拼图游戏、听故事……让孩子集中注意力，长时间专注做某一件事。一开始，孩子会不耐烦，家长可以降低一些要求，如拼图游戏，复杂的可以到几千个，但一开始让孩子拼几十个的，然后提高速度后，逐步增加难度，这样孩子就会有成就感。

9.选择一些能够磨炼韧性的课程让孩子学习

家长可有意识地让孩子学乐器、练字、画画或陪孩子下棋等。在重复而有要求的训练中，孩子可进行思考和揣摩中，这有助于磨炼孩子的韧性。一开始孩子对新鲜的东西很感兴趣，但随着重复的劳动，孩子变得越来越没有兴趣，甚至变得厌烦。一方面，家长要循序渐进，不断地提高要求，而不是一开始就提高要求。比如学习乐器，一开始家长只让孩子练习15分钟，然后逐步增加时间；另一方面，家长要有一定的赏罚制度，完成目标给予奖励，没有完成目标就给予处罚。

（三）针对懦弱心理的辅导

1.鼓励孩子敢作敢为

平时家长要创造条件，让孩子去实践。在实践中，家长要支持孩子独立地解决遇到的各种问题和困难，这样，孩子的胆量就会越来越大。

2.鼓励孩子多说话

家长使用一些启发、提问的方法，让孩子对各类问题发表见解，表达情感。这样就可以打破孩子的沉默寡言，增强孩子的语言表达能力。

3.鼓励孩子多交际

平时家长多让孩子走出家门，走向自然和社会，多与小朋友、大朋友交往交谈。要让孩子打消拘谨，放松自己。同时要设法诱导孩子的交际兴趣，解决孩子交际中遇到的挫折与心理障碍，以保证孩子主动、积极地与人交往。