大学生心理危机产生原因及表现-心理健康教育

（一）心理危机产生的原因

大学生心理危机的产生主要与其本身的年龄阶段和所处的环境有密切的关系。

1.学业压力

大学生学习的知识难度大、强度高，强调运用专业知识解决专门化的实际问题。尤其很多学习成绩优异的高中毕业生升入大学后，在相当一段时间不适应大学的学习方式和学习内容，学习成绩下降，表现出强迫、焦虑的心态。

2.诱发事件

当大学生遭遇一些重大事件、挫折或冲突无法解决时，便有可能产生严重的心理危机。如亲人丧失、毕业、升学失败、失恋、家庭经济困难、沉迷网络以及受长期困扰而产生的心理障碍，都是诱发大学生心理危机的原因。

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来源：央视网

3.人际关系紧张

大学生在人际交往中，可能出现认知的、情感的、性格的和交往技能与方法上的各种心理障碍，如以自我为中心的人际交往观念一旦恶性发作，就会造成严重后果。

4.就业压力

社会对人才的需求质量越来越高，自主择业和双向选择已经成为大学生就业的主要形式。因就业人数的连年增长，就业岗位的相对缺少已成为现实。面临就业的竞争、挑战，使得相对缺乏实际生活磨炼的大学生对社会的适应力和对困难的承受力不足，因而产生心理危机。(www.xing528.com)

5.缺乏有效的社会心理支持系统

一是社会心理支持系统落后于大学生的心理需求，目前为止尚未建立完善的社会心理支持系统；二是目前急促上岗的心理咨询人员大多缺乏系统的心理学知识和必要的心理干预技能，没有能力应对危机干预。

6.心理健康教育的缺失

当今的大学生，在家庭和基础教育阶段大多未曾接受过良好的心理健康教育，或多或少地存在心理问题，一些学生的心理障碍在中小学时期已经成形。

（二）心理危机的表现

根据郑希付先生的《临床心理学》有关内容，可把大学生心理危机的表现归纳为情绪、认知、行为、躯体四个方面，如图11-1所示。

图11-1　大学生心理危机的表现

（1）情绪方面，表现出高度的焦虑、紧张、丧失感、空虚感，且可伴随恐惧、愤怒、罪恶、烦恼、羞惭等。

（2）认知方面，身心沉浸于悲痛中，导致记忆和知觉改变；难以区分事物的异同，体验到的事物间关系含糊不清，做决定和解决问题能力受影响，有时害怕自己发狂，一旦危机解决可迅速恢复知觉。

（3）行为方面，不能专心学习或工作；回避他人或以特殊方式使自己不孤单；令人生厌或黏着；与社会联系破坏，可产生对自己或周围人事的破坏性行为；拒绝帮助，认为接受帮助是软弱无力的表现；行为和思维情感不一致；出现过去没有的非典型行为。

（4）躯体方面，出现失眠、头晕、食欲不振、胃部不适等生理现象。