大学生常见挫折和心理压力问题

（一）就业挫折

首先，大学生毕业后初次就业，难免遇到一些挫折，这是正常的。择业过程中的挫折本身并不可怕，它并不是导致情绪障碍的直接原因，大学生对择业挫折所持的看法、解释，才是引起情绪和行为反应的直接原因。有的学生怕就业，怕失败，对挫折不理解，认为不应该发生；有的学生在挫折面前以偏概全，一叶障目，过分片面化；有的学生对挫折过分夸大化，将挫折想象得非常可怕，一旦遭到失败就觉得无法挽回等，这些都是不合理的观念。

其次，对于有些大学生来说，由于高考没有考上理想的大学或者名牌大学，甚至不喜欢自己的专业，就产生自卑心理。他们不能清晰地认识自己所学专业的重要性，在学习时往往处于被动，在找工作时总是自信心不足，认为自己不如名牌大学的学生好。反之，有些大学生对自己的能力没有一个清晰的认识，往往目空一切、眼高手低，在寻找工作时总是挑三拣四，不知道自己的优势是什么，更无法发挥自身特长，以至于无法找到合适的工作。上述两种情况都会引起心理上的挫败感。

最后，初入社会的大学生，在就业过程中难免遇到一些不公平事件，由于涉世未深，加之心理上的不成熟，往往会因受到打击而一蹶不振，感到痛苦失望。

战胜暂时的挫折 大学生面临就业难 应有心理承受力
来源：央视网

（二）学习学业挫折

第一，学习过程缺乏自主性。由于在中学阶段很多学生已经习惯了每天的课程都排得满满的，课后有做不完的练习题和各种模拟试卷，考试是“家常便饭”。他们几乎所有的时间都由家长和老师“精确”地安排妥当，学生就像一部被操纵的学习机器。因此当他们进入大学时发现大学教学打破了老师“领着走”、学生“跟着来”的模式，而采用课堂教授与课外自学相结合的模式时，他们会对大学的自主学习方式极不适应。大学里没有了家长和老师的反复叮嘱和督促，少了各种小测验和班级排名，使他们觉得大学学习太轻松，有的甚至为课余时间不知如何消磨而苦闷，在思想和行动上仍然停留在“要我学”的层次。

第二，学习内容缺乏专业性。大学教育的目的是培养专业人才，具有一定的职业倾向性。因此，要求大学生围绕专业方向打好基础，并紧跟专业发展前沿，建构合理的知识和技能结构。大学生一旦选定了专业，学习活动就必须围绕专业的方向和需要进行，专业思想是否牢固以及专业兴趣的大小直接影响大学生的学业成就。如果学习目标不明确、对所学专业不感兴趣，甚至对自己所学专业存在严重的排斥心理或学习目标分散，兴趣过于广泛，最终导致基础知识不扎实、专业成绩不佳，影响整个大学的学习质量。

第三，学习动机不当。学习动机的高低对大学生的主动求知以及对学习成绩的评价都有重要影响，有些学生会出现逃避学习，不愿上课的行为，即使上课也无精打采；课后少学为好，不学更妙，长期把精力放在上网聊天、玩电子游戏、打扑克、谈恋爱等活动上，无成就感，无抱负和期望，无求知上进的愿望。还有些学生学习动机过强，因此过于专注于自己的抱负和外部的奖惩，反而阻碍了自己的学习。主要表现在：对自己的要求严格而苛刻；不敢接受学习失败的现实，易产生挫败感；过于勤奋，几乎把所有的心思和时间都放在功课的学习上，把学习看成至高无上的。对于动机过强的人来说，其遭受不起学习失败的打击，害怕失败，因而学习同样是一件苦差事，而非乐事。

（三）家庭生活挫折

大学生考入大学后，绝大多数都是离开家到异地上学，但在整个大学生活中，家庭对大学生的影响依旧持续。家庭经济状况的改变、家庭发生重大变故等都会给大学生造成极大的精神压力或者难以承受的打击。例如，一些家庭并不富裕的学生，一些来自贫困地区的学生，一些家庭人口多、负担重，或父母长期患病、下岗的学生，家庭收入都较低，家庭只能负担学费，学生在校所需其他费用不能维持。这种情况，不仅会给学生正常的学习、生活带来实际困难，而且会给他们心理上带来沉重压力，导致挫折感。(www.xing528.com)

（四）恋爱挫折

大学生普遍对爱情充满憧憬与渴望，追求美好的感情。校园爱情是大学生活的重要组成部分，但由于大学生心理上的成熟往往滞后于生理上的成熟，在处理和对待感情上具有冲动性、不稳定性、不成熟性，其遭遇恋爱挫折的现象十分普遍。因此，不少大学生陷入感情的旋涡，失恋、单恋总是困扰着他们，伴随的是苦闷、惆怅、失望、悔恨甚至愤怒等负面情绪，从而产生挫折心理。

（五）人际交往挫折

人际交往挫折是大学生遇到的主要问题之一。人际关系不佳会影响到个人的学习、生活甚至影响到大学生对自我的正确认识进而影响到心理健康。造成人际交往问题的原因多种多样，判定的指标不一样、程度也不相同，因此造成心理问题的原因也存在差异。

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《挫折与悲伤》

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