单恋是指一方对一方倾慕的情感苦于不被对方知道，或者明知道别人不爱自己，却深深地爱着对方，从而造成一厢情愿或对恋爱渴望的现象。人的认识有时会受到主观因素的影响而出现偏差。单恋者希望得到对方回应的动机非常强烈，常常会按照自己主观需要的轨道去理解对方而发生误解。除非对方改变想法，否则必然十分痛苦，这是一场情感误会，是自我主观感觉的理解误差。一个人执着地想获得某种心爱的人的爱但却无法获得，这是最令人痛苦的事。深陷单恋之中的大学生常常备受“爱之深，痛之切”的折磨。
防患于未然是克服单恋的重点。
第一，认真观察，理智分析。冷静地思考：你对某人产生强烈感情的基础是什么？是不是因为春心萌动而产生的某种虚幻的爱情偶像？甚至是自己制造的一种假象。
第二，避免产生爱情的错觉。单恋者由于用情后渴望得到对方的回应，通常会把对方的一言一行都看作是对自己的某种暗示，并会倾向于不断用新观察到的言行去确证前面的判断，从而造成对对方认知的偏差。在单恋的人眼中，对方似是而非的言行都是有目的的，自己的判断一定不会有错。
第三，要消除爱情固执心理。有些单恋的人在得到对方明确的否定回答之后，依然不放弃，并认为对方是在逃避，实际上心里是喜欢自己的。明知道别人不爱自己还要执着地爱对方而不能自拔，就是爱情固执。这需要单恋者理性的思考、直面现实的勇气和坚强的意志。
第四，一旦单恋发生在自己身上，就需要勇敢面对自己的内心，克服羞怯，勇于试探对方的想法。心心相印固然好，如若流水无情则需要面对现实，抛弃幻想，用发展的观念说服自己的内心，扩大自己的生活圈子及人际交往范围，转移自己的注意力。(www.xing528.com)
第五，当几经努力依然无法摆脱单恋的痛苦时，则需要寻求心理援助，向心理咨询师或心理健康教师征求解决问题的办法。
暗恋是一种纯净古典的情感，古典的爱可以在寂寞中无声地生长，而洁净的爱可能会有盲目、犹豫和创伤，可一定不会有任何的功利性和目的性。它无私心，仿佛为了信仰存在。暗恋与明恋相对，可单方一厢情愿地暗恋，也可双方互相暗恋，不会将爱慕行为表现出来。
古时候人们称暗恋为单相思。相思，这个词是如此的优美却又显得有些残忍。因为有相思就有苦楚，就有心灵的煎熬。如果相思太深，还有可能患上爱情的重病——相思病。
在心理学上，暗恋是指一方对另一方心存爱意或好感没有表现出来，通常不外乎胆怯、害怕被拒绝、其中一方或双方已有伴侣等原因。
暗恋是一个人爱情的准备阶段，大部分是一个人情窦初开时对于异性产生好感，并且开始有对爱情的懵懂理解。它是一种痛苦同时又是让人黯然欣喜的事情。每一个人在暗恋的最初阶段，都是一种莫名的兴奋和喜欢。这种心理状态，
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