【摘要】：示范先做完整的发球动作示范，然后边讲解边做分解动作的示范，最后做正面、侧面等完整动作的示范，加深学生对发球技术动作的直观感受。组织练习徒手练习一结合球练习一结合球网练习一接合战术练习。两人一组相距9米左右发球。站在端线远、中、近不同距离发球。
（一）教学步骤
（1）讲解
发球在比赛中的地位和作用；发球的动作方法；抛球、击球、手法三要素；发球的准备姿势与抛球方法及挥臂与击球的手法；最后提出下肢与腰腹协调配合用力的方法，反复强调抛球是发好球的前提，击球是关键，手法是保证。
（2）示范
先做完整的发球动作示范，然后边讲解边做分解动作的示范，最后做正面、侧面等完整动作的示范，加深学生对发球技术动作的直观感受。
（3）组织练习
徒手练习一结合球练习一结合球网练习一接合战术练习。
（4）纠正错误动作。
（二）训练方法
1.徒手练习
（1）徒手抛球练习。
（2）徒手模仿发球，包括抛球、引臂、挥臂、击球等完整的连续动作。(www.xing528.com)
（3）对固定的目标做挥臂击球的练习。
2.结合球练习
（1）自抛练习，抛球高度和位置应符合发球动作的要求。
（2）结合抛球进行引臂和挥臂练习，解决抛球引臂与挥臂击球动作的配合。
（3）近距离地对墙发球练习，将抛球、挥臂、击球、用力等环节有机地衔接起来。
（4）两人一组相距9米左右发球。
3.结合球网练习
（1）近距离的隔网发球练习。
（2）站在端线向对区发球。
（3）站在端线左、中、右三个不同的位置向对区发球。
（4）站在端线远、中、近不同距离发球。
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