1.广泛的群众性
排球运动对场地设备的要求简单，比赛规则简单易掌握。既可以在球场上比赛和训练，也可以在一般空地上活动-对人数的要求也不严格，单人或多人都可以活动，运动量也可大可小，适合不同年龄、不同性别、不同身体质素的人。排球是一项全面健身的运动项目，高校学生学习并掌握排球运动技术有利于其“终身体育”习惯的养成。
2.形式的多样性
排球运动对场地设备的要求简单，练习场地既可设在室内也可设在室外。地板、沙地、草地、雪地，甚至在水中都可以进行排球运动。目前排球运动的形式多种多样，有室内六人排球、沙滩排球、软式排球、气排球、墙排球、妈妈排球、公园排球、草地排球以及专门为残疾人设计的盲人排球和坐式排球等形式。
3.技术的全面性和高超的技巧性
排球运动规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。这就要求每个队员都要全面地掌握各项攻、防技术，能在各个位置上比赛。规则规定，比赛中球不能落地，必须将球击出不能接住或将球抛出，同一名队员不能连续击球两次，三次内必须将球击过网等，击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高超技巧性。
4.激烈的对抗性和严密的集体性
排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣球上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六七个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也会越激烈。
排球比赛是一项集体比赛项目，除了发球之外，其余都是在集体配合中进行的。如果没有严密的集体配合，再好的个人技术也很难得到发挥，更无法发挥战术的作用。比赛中对战双方充分利用规则允许的三次击球机会，通过精心设计和巧妙配合，在瞬息间完成攻防转换和完美的战术组合。水平越高的球队，其集体配合也会越严密。
5.攻防技术的两重性
排球是一项多种技术都能够得分，同时也能够失分的项目，这种情况在决胜局比赛中表现得尤为突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术需同时具有攻击性和准确性。(www.xing528.com)
6.轻松的娱乐性和高雅的休闲性
排球运动不拘泥于形式，既可隔网相斗，也可围圈嬉戏。只要一个空间，无论沙滩还是草地，都可享受其中的乐趣。排球通过隔网对抗，对战双方没有直接的身体接触，也提高了其运动的安全性，因为是人们欢悦、休闲的一种理想运动方式。
（二）排球运动的价值
1.培养勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质
因为排球比赛的规则规定，比较中球不能落地并且击球至多3次必须过网，这就使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴判断错误而无法接到或者因其他原因没有接到位的球，为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救，给下一次击球的人创造方便条件。因此经常参加排球运动，不但可以提高参加者的身体素质能力，而且可以培养人的良好体育道德作风，和团结协作的集体主义精神以及顽强拼搏的优秀品质。
2.培养人的信息意识，提高配合及应变能力
排球运动在某种意义上讲，可以称作是一项依靠判断决定行动的运动，特别是在现代排球比赛中，准确的判断已经成了制胜的主要因素之一。要通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等，预测将要发生的事情而迅速做出决策。排球比赛也是一项依靠集体配合取得胜利的球类竞赛，个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。因此，运动员在场上要相互协调，并不断观察同伴的意图，才能默契地与之合作。而排球比赛中，球既不能落地，又不能持球，这便要求参加比赛的人必须具备应变能力，因此经常参加排球运动的人，不但可以锻炼了体魄，愉悦身心，而且还能够提高其机敏、应变、协调、配合的能力。
3.心理素质的培养与锻炼
经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，例如：在连续失误的时候，要怎样使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后的时候，要怎样做到沉着和不气馁；关键比分的时候，仍要做到进攻不手软，并增强自信心等，都能够培养和锻炼运动员良好的心理品质。
4.增进健康、强健体魄
排球运动具有竞技与娱乐并存的特点，它对年龄、性别和技术水平的要求不高，适应不同条件的不同人群，或活动，或比赛。经常参与此项运动，不仅可以改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况，同时还能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总而言之，经常参加排球运动可以让人们在兴奋与愉快中增进健康，强健体魄。
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