(一)乒乓球战术教学的方法
在平时的教学训练中应注意带着战术和比赛的观念练技术,才能练得活,在比赛中取得理想的效果。
各种类型打法的运动员都要在平时的训练中注重组合技术的合理训练。掌握衔接技术为主的组合技术练习应以有规律练习为主,以提高实战能力的组合技术练习应以无规律的练习为主。
教学中可以根据练习目的、设计具体的练习方法和难度,使其低于、等同于或高于正常比赛。
1.降难度教学法
在战术教学训练的初期,可采用在降低难度的条件下进行教学的方法。如减少对抗因素和强度,人为限制对手攻防变化的多样性程度,简化条件和要求,减少干扰因素,降低技术动作的难度,甚至进行战术分解,简化所学习的战术形式,将它分解成不复杂的动作练习,等学员基本掌握技术组合后,再逐渐转入战术形式,由固定战术的教学训练转入变化战术的教学训练,逐渐提高教学训练的难度和要求。
2.增难度教学训练法
即在比竞赛更为困难和复杂的条件下进行教学训练,让学员能适应更高强度对抗和紧张激烈的气氛,以便在实际比赛中能应付可能发生的各种情况,轻松自如地运用战术,提高战术运用的实际效果。一旦学员能轻松完成低难度条件下的战术任务,就应逐步提高战术教学训练难度,甚至超过比赛实际强度的学习。提高难度的途径可能是对手的压力、自身体能的消耗、外界环境的干扰、组合技术的难度、限制战术行动的时间和空间、提高某战术使用次数和应变成功率等。
3.战术模拟教学训练法
按照比赛条件、对手实力、对方技战术水平及战术风格等进行战术模拟教学训练,使战术的运用更具有针对性。也可以预先制订某战术,在实践应用中检验预定战术使用效果,分析成败原因。
4.实战教学训练法
运动战术教学训练的最高实践形式是比赛。可组织教学比赛进行实战训练,通过实战演练检验战术配合,提高战术教学效果。
5.比赛观摩法
可以通过观看比赛实战,分析比赛战例,学习优秀运动员战术表现,总结经验教训,发现自己的不足采取有针对性的战术训练。
6.分练合练法
在乒乓球双打教学训练中常采用从个人练习、配合练习的分练与合练相结合方式,使双打的技战术教学训练更加灵活和多样化,提高教学训练效果。
(二)以技术组合区分的战术教学
1.发球抢攻战术的教学
发球抢攻战术是指运动员发球后立即采取进攻的手段和方法。发球抢攻的战术意识首先是争取发球直接得分,其次是迫使对方接发球时回球质量差,无法具备杀伤力,给自己赢得抢先上手主动进攻机会。(www.xing528.com)
在进行发球抢攻战术教学时应注意:在比较全面地掌握各种发球基础上,再逐步突出重点,精练一、二套与自己打法相适应的发球技术,提高发球质量,将旋转和落点变化结合起来,同时强调发球技术的创新,并使之与抢攻密切结合起来,为抢攻创造更多的机会,加强抢攻意识,抢攻要大胆果断,形成个人的独特战术。
各类打法常用正手或反手发高抛、低抛、下蹲发球后进行抢攻的战术,主要有以下几种:
(1)急球与轻球结合落点变化进行抢攻;
(2)上旋或下旋结合落点变化进行抢攻;
(3)侧上、侧下旋结合落点变化进行抢攻;
(4)转与不转结合落点变化进行抢攻。
以上发球抢攻形式常常是交叉结合应用,如第一和第二种结合为“急上旋与轻下旋结合落点变化进行抢攻”,第一和第三种结合为“急侧上与轻侧下旋结合落点变化进行抢攻”……从而构成众多的发球抢攻形式,为不同队员练就各自特长发抢战术创造了可能条件。
2.对攻战术的教学
攻球是运动员在比赛中争取主动、克敌制胜的主要手段。乒乓球的攻球技术分为正手攻球、反手攻球和侧身攻球三大部分。在每一部分攻球技术中,又分为快点、快带、快拉、突击、快拨、快攻、扣杀、杀高球、滑拍、中远台攻球等技术。每种技术的特点不同,所起的作用与运用也不一样。作为以进攻为主要打法的运动员,必须掌握比较全面的攻球技术,又要求特长突出,才能在比赛中获得主动和胜利。
对攻是进攻型打法互相对垒时常用的一项重要战术,主要是依靠正、反手攻球、弧圈球和反手推挡技术,充分发挥快、准、狠、变、转的技术风格压制对方,达到攻击的目的,常用的对攻战术主要有:
(1)落点变化(攻两角、攻追身、攻一角突变另一角);
(2)力量变化(轻重结合,引其前后移动或不停变化回球力量,造成失误);
(3)旋转变化(拉攻结合、拉扣结合、拉挡结合,造成回球旋转强度的变化,使对方难以适应);
(4)以强对弱(力争侧身用正手强攻、连续压制对方较弱的一侧);
(5)攻防结合(对攻中中远台拉上旋或放高球,在机会好时攻,被动时防);
以上对攻战术常常是交叉结合运用的,如将落点、力量、旋转变化结合运用,压制对方空挡或较弱一侧。
对攻战术教学,应先学习单线对攻,逐渐转入复线对攻,再进行多点对攻;先进行有规律(落点、力量、旋转等)对攻,再进行无规律对攻;强度由小到大,范围由窄到宽,由单一技术动作逐渐转入多种技术动作综合变化应用。并逐渐形成自己的对攻特长技战术。
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