(一)个人进攻及其训练
1.个人进攻战术
(1)传球
传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效战术方式。选择传球目标,准确把握传球时机,控制传球力量、落点与旋转是传球的主要战术内容。传球是比赛中运用最多的技、战术手段。运动员在接球后,多半是传给同伴,而控球权也是通过传接球激烈争夺所获得的,比赛胜负的关键在于球队的传球水平。
传球的目的要明确,运动员要具备快速反应和判断能力。传球的方式主要有两个:一个是传向同伴脚下,另一个是有利于同伴的空当传球。在比赛中,为了灵活应变赛场上的战术变化,通常会结合多种传球方法,如横传、圈传等,增加了比赛激烈程度。在比赛时还要掌握好传球的时机,默契的配合、恰当的传球力度和落点是成功传接球的关键。
传球时要注意以下问题。
①中距离传球可以加快进攻推进速度,失误又相对较少,所以多采用中距离传球。
②要尽量避免让对方抢截球或者断球,要抓好时机,迅速传球。
③在传球时有很多因素需要考虑,如顺风时,少传直接球和长传球,传球的力度也要小一些;逆风时,多采用短传球和低球,适当增加传球力度;下雨地滑时,多传脚下球;场地泥泞时,多传空中球,少传地滚球。
(2)射门
组织进攻战术的最终目的就是为了射门,是比赛中攻防争夺的焦点。如果想在对方严密防守和紧逼拼抢的情况下保证有效的射门,必须要有强烈的射门欲望,善于抓住瞬间的射门时机,选择合理的射门方式。在射门时要准确、突然、有力;射门前,对守门员的位置和移动情况要仔细观察,并迅速做出判断,选择好射门角度,一旦出现射门机会,就快速地起脚射门,任何犹豫都可能会错失射门良机;要力争抢点直接射门。
射门战术时要注意以下问题。
①射门战术的核心观念是“快”“准”,所以射门动作要快,射向目标要准。
②在前场罚球区附近的持球队员首先要选择射门。
③在前场的持球者面对只有一位防守者防守时,而且暂时没有本方队员接应时,坚决进行突破射门。
(3)运球突破
运球突破战术运用的要求:①随着防守技、战术的提高,运球突破技术运用难度增大,而其战术作用也相应加大。特别在对方罚球区附近,要鼓励队员使用快速而娴熟的运球突破技术,摆脱对手逼抢,创造出有利的空当和射门机会。②要根据对手的不同特点采用不同的运球突破方法。如对手速度较慢可采取变速突破,对手喜欢封堵路线,可以利用变换运球方向与动作突破等。③与被突破者保持适当的距离。一般以抢球者能触到球,但稍远于运球者的距离为宜。
运球突破时要注意以下问题。
①既要鼓励队员在前场敢于逼近对手运球突破,又要使队员掌握几种过硬的运球突破方法和技巧。
②要对对手了如指掌,根据不同特点的选手运用不同的突破方法。
③运球突破时要控制好球,一旦突破,要不失时机地传球、射门。
④对运球突破的时机、距离、方向要掌握好。在对手抢截范围半径外,当对手犹豫不决或身体重心移动时,从其身体重心移动的反方向果断运球突破。
⑤运球突破的队员要切忌在本方后场滥用运球突破。
2.个人进攻战术训练
(1)移动接球。接应队员避开障碍物旗杆,向两边空当接同伴的传球。接球后再回传给同伴,再向另一边移动接球,以此重复练习。可定时交换练习。
(2)传球与接应练习。在40米×40米方块场内,同时进行多人、多球的传球与接应练习。重点是选择传球目标,观察、呼应与跑动接应。随着练习的熟练,可以增加练习用球的数量和限制触球次数。
(3)交叉换位传球练习。将人员分成两组,在前场进行交叉换位跑动,队员A与队员B交叉换位后接队员C的传球,再进行配合射门。
(4)一抢二练习。在长25米、宽15米的范围内进行一人抢球,二人传控的练习,控球一方的无球队员要积极选位接应。防守者抢到球即成为控球一方,由失误的队员担任防守者。可计时交换位置重复进行练习。
(5)第二空当传球射门练习。接应者队员A快速跑向由同伴队员B拉出的第二空当,接队员C的传球射门。
(二)局部进攻战术及其训练
1.局部进攻战术(www.xing528.com)
局部进攻战术有很多的配合方式,如交叉掩护二过一配合、传切二过一配合、三过二配合等。
(1)交叉掩护配合
交叉掩护配合是指在局部地区两名进攻队员在运球交叉换位时,以自己的身体掩护同伴越过防守队员的配合方法。交叉掩护配合要注意以下两点:第一,运球队员要护好球,同时挡住对方防守队员,将球传给同伴后,要继续向前跑动。第二,接球队员必须主动迎面跑向运球同伴,交叉距离贴近,接球后快速向前运球。
(2)传切配合
局部进攻战术使用最为频繁的战术配合就是传切配合,即控球队员将球传给切入的进攻队员的配合方法。传切配合的形式主要有两种,一是局部传切配合,二是长传转移切入。
局部传切配合按传切的线路可分为直传斜切、斜传直切。这两种传切形式,配合非常简单、实用,只通过一次传球和切入就可以轻易越过一名防守队员。在使用时,两名进攻队员要注意保持适当的距离。控球队员可以通过采用带球或其他动作,来诱导防守者上前阻截。
长传转移切入时,一侧进攻受阻,长传转移到另一侧,切入队员得球后展开进攻。
(3)三过二配合
三过二配合是指足球比赛中局部地区由3个进攻队员通过相互配合摆脱防守的配合方法。三过二配合时,三名进攻队员应始终保持为一个三角形,一人持球,另两人应一接一插或一拉一插,不要二人同时接或插,在接、插的时间上应稍有先后。
2.局部进攻战术的训练方法
(1)踢墙式二过一练习。
(2)连续斜传直插二过一练习。
(3)回拉接应反向切入射门练习。
(4)在罚球区前10米×10米范围内进行2过2配合射门练习。
(5)在10米×20米场地上设两个球门进行二对二练习防守,须有一人为守门员,在规定时间里相互展开攻守。
(6)各种无固定配合的踢墙式二过一练习。
(7)各种2对1射门练习。
(8)间接2过1射门练习。
(9)半场3对2射门练习,在中路进行,规定最多三次传球之后必须射门。
(三)整体进攻战术及其训练
1.整体进攻战术
(1)阵地进攻
所谓阵地进攻,具体是指防守方运动员在本方的半场占据防守位置时组织的进攻。阵地进攻由于攻守双方的人数基本平衡,因此没有较大的空间。这就要求进攻方不断的频繁活动,将跑动、穿插、策应有效地结合起来,达到扰乱对方防守的目的,尽可能地在局部地区打出空间,给对方造成人数上的不平衡。阵地进攻的关键是要利用场地长度和宽度进行机动跑位,不断调动防守者的位置。阵地进攻主要有中路渗透、边路渗透、中边转移三种进攻方式和方法。
(2)快速进攻
快速进攻战术是由守转攻时,抓好对方组织的时间差,通过快速有效的传接配合,创造射门机会。
中路突破:中路突破快攻主要形式有个人突破和配合突破两种。配合突破是通过整体进攻完成的。
边路传中:快攻中通过边路的进攻主要有个人突破及边路队员快速插上到防守者的身后接球突破两种形式,即个人突破边路传中和配合突破边路进攻。
中边转移:快攻中的中边转移主要形式是中后场得球后一次性直接将球长传至边路,由边路队员突破,或者经过中场的一两次传递后再将球分到边路,由边路队员突破。
2.整体进攻战术训练
整体进攻战术的训练主要有边路进攻训练与边路传中与中路射门训练。这两种训练方法要根据具体情况灵活运用。
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