高职体育教育任务与实践

体育是指人类通过专门设计的身体运动和游戏，达到增强体质、提高竞技水平和丰富社会生活的目的的一种社会文化现象。

自古到今，从古希腊到中国古代，都有人类关于体育活动的痕迹。它是人类在漫长的发展过程中所产生的一种以身体运动来表达的社会文化现象。在各种不同文化和文明背景下产生的体育活动已经和正在成为人类社会所共有的财富。在体育活动中体现出的“以公平竞争为道德核心”，以追求和平、进步和团结的价值标准和价值体系，得到了人类社会广泛的认同。以奥运会为最高层次的体育竞技活动，已经成为不同民族、不同国度人们的共同节日，以它特有的魅力丰富着人类社会的日常生活。随着生产力的空前发展，体育正在进入和已经改变着越来越多人的生活，成为人们生活方式的一个重要组成部分。当代体育与社会经济、政治和人们的日常生活产生着越来越密切的联系，改变和影响了社会生活的许多方面。人类社会不能没有体育，人类社会也离不开体育。

体育教育是最早干预身心发育发展的教育形式。学前体育、小学、中学、大学体育乃至大学后的终身体育，都要符合人体生长发育规律。大学体育教育（高职体育教育）是学校体育最后一环，是对人的身心最后一次有组织、有计划、有目的地进行积极干预。

《全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要（试行）》（以下简称《纲要》）指出：“高职高专体育课程（全称为体育与职业体能课程）是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质健康水平、完善与职业岗位相适应的身体素质储备、提升体育和职业素养为主要目标的公共必修课程。”

高职体育教学任务主要有：

一、增强体质，全面提高人的运动能力

根据人体生长发育规律，人体在生长发育时期，特别是生长发育高峰期间不宜进行过多的力量和耐力运动。高职学生已基本完成发育，是力量和耐力素质发展的最佳时期；是有目的、有组织、有计划地提高力量和耐力素质的最后机会；也是全面提升人体运动能力的最佳时期。(www.xing528.com)

二、运动技能形成终身体育的最好时机

高考结束进入高职院校，学生的学习负担相对减缓，有更多的时间和精力投入锻炼身体中来，通过体育课和课外体育活动学习掌握1～2门自己喜欢的体育运动技能，养成参加体育锻炼的习惯，夯实形成终身体育的基础。

三、为就业准备职业体能

根据专业特点和就业趋向，通过体育课有目的、有组织、有计划地提高职业体能和职业心理素质，为走向职场做好身心准备。

四、学习掌握在职场中消除疲劳的方法手段

通过体育课及课外体育活动，学习掌握在职场中消除疲劳的方法手段。为预防职业病、亚健康打下基础。