高校体育改革：趋势与研究

目前，我国体育教育执行以体质教育和运动技术教育为主和以学校时期为中心的指导思想，显然已不再适应社会的发展要求，而以终身体育为指导思想的体育教学，将成为学校体育的发展趋势。学校体育要贯彻终身体育教育，就必须改革与终身体育还不相适应的原有的体育教育体系。纵观我国高校体育教育的发展，势必将过渡到以终身体育为主导思想的学校体育教育新阶段，高校体育教育应围绕以下几方面进行改革。

（一）培养学生终生锻炼的意识

终身体育锻炼的意识，就是引导学生正确认识体育，指导学生参与体育活动的理论和思想基础。每个人在运动能力上存在的差异，虽有遗传因素的影响，但是一个人终身体育锻炼的意识却不是天生的，而是通过从感觉到思维的形式和过程培养出来的。终身体育锻炼意识可使个体参与体育活动成为一种自觉的行为，它可起到延伸学校体育教育到毕业后中年乃至老年自我体育教育的特殊作用。随着终身体育思想的普及，全民健身计划的实施与推广，人们越来越重视对学校体育远期效益的追求。因此，我们使学生在校期间不仅要增强体质，掌握终身体育锻炼的理论知识，技能和技术，还要培养学生终身体育锻炼的意识。为学生终身体育锻炼习惯奠定思想基础。

（二）培养学生的体育兴趣

兴趣是一个人力求认识、研究、获得某种对象的积极态度或倾向，同时还伴随着一定的积极情绪状态或倾向，是获得知识，开阔眼界，丰富生活的重要动力。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”可见，激发与培养学生的学习兴趣是教学得以成功的重要条件。因此，在体育教学中，要力求在终身体育的观念指导下，突破一些传统的教学模式，在适应大学生学习特点的情况下，认真探索满足学生身心发展需要的新的体育教学模式，在教学中发挥学生的主动性、积极性，提高学生的体育兴趣。在教学内容上要与生活方式结合起来，与将来的社会体育接轨，正确引导、启发、培养学生自发自主地进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解体育活动的必要性，并从中体会到乐趣，满足自身对体育活动的需要。

（三）培养学生的体育能力

体育能力是指完成体育活动所具有的本领，是获得与运用体育知识，体育技术、技能和有效地完成体育活动的生理及心理特征。体育能力的培养主要是通过体育基础理论知识教育、体育课实践教学和课余群体辅导进行的。因此，我们在教学中要使学生掌握人体发展规律的知识、体育锻炼的基本原理与原则、体育锻炼的生理卫生知识和各年龄段的锻炼特点，使学生在校期间就能形成终身体育锻炼的能力。

体育能力的培养应包括自我锻炼，自我评价、认识、组织和获得等综合能力的培养。(www.xing528.com)

自我锻炼能力：通过合理的体育教学过程及科学的体育训练过程，使学生掌握自我锻炼的能力。即根据自己的体质状况和运动兴趣，把学到的体育知识、技术和方法，科学地运用，并且达到最佳的锻炼效果。

自我评价能力：学生运用自己获得的体育基本知识，对自身的健康水平、形态与机能指标、身体素质水平、运动水平等能正确地作出判断，并能调整和改进锻炼方法。普通高校学生应学习和掌握一些解剖学和运动生理学知识，能正确地运用这些知识，对自身状况随时进行评价，以扬长补短，促进体质水平和运动水平的不断提高。

认识能力：学生对体育的本质和作用的认识、体育对人生的影响和社会价值、体育的生理和社会功能等，对体育的基本知识有一定的了解，对体育竞赛能够发表自己的看法和见解，有一定的观察和分析能力。

组织能力：在体育教学中，要给学生以相应的知识和组织体育活动能力的培养。使学生走上工作岗位后能够宣传体育、组织基层竞赛及辅导练习等活动，这既是学校和社会发展体育的需要，也是促进终生体育发展的需要。

获得能力：由于竞技体育的不断发展，体育项目和方法也在不断变化和发展。学生随着年龄的增加，工作环境和体质状况的变化，为了适应新环境，掌握新的体育项目和健身方法，就得具备接受新知识、新技能的能力。在教学中要使学生掌握基本的知识和运动技能，具备看懂技术说明和图解的能力。在他们需要新的锻炼方法时，能通过自学而获得。

高校体育教育不仅要追求“近期效益”，而且更要重视教育的“远期效益”。从培养学生的体育能力、终身体育锻炼的意识、体育兴趣等方面入手，达到学生终身体育锻炼的习惯，是实现这一目标的重要途径。因此，高校体育教育应当打破原有的教学模式，不仅要向学生传授各种体育知识、技能和技术，而且更重要的是培养学生终身体育锻炼习惯，终身保持健康，为祖国的建设事业多做贡献。