要分析家庭应急体育的特征，首先要对家庭体育进行界定。在中国知网以“家庭体育”为关键词搜索出文献约475篇，远少于学校体育约13129篇、社区体育约4578篇文献。在对“家庭体育”的研究中，家庭体育主要划分三个维度：一是以健身活动的对象、场所、时间、内容以及目标，从体育活动的要素对家庭体育内涵理解。二是以家庭的血缘关系、婚姻关系或收养关系为前提，强调家庭体育活动的体育本质属性，不介意活动的地点是否在家庭内。三是将家庭体育活动看作是一种客观存在的社会文化活动。研究提出了家庭体育模式的形成机制。认为家庭生命周期、社会资本、体育意识是家庭体育模式的基本要素，体育需求获得和参与程度是模型的核心要素，三个基本要素作为相互联系的整体对于核心要素具有一定的影响作用。［24］
家庭体育广泛涉及活动的动机频度、内容、空间、组织形式和消费等，是人类社会行为的一种表现形式，集休闲、健身、教育于一体的家庭成员共同参与的活动形式，是学校和社会体育的延续和发展，教育对象涵盖了所有家庭成员。家庭是社会的基本组织单位，成员之间有着不同的文化层次、行业、年龄、性别及个性特征。利用家庭系统适应性平衡功能，将应急安全纳入家庭体育当中，开展抗病防疫的健体活动，提高人体生存发展最基本的体育能力，维护家庭和谐氛围，促进社会稳定，可以大大减少突发事件带来的生命和财产损失。(www.xing528.com)
家庭系统是保持“平衡”的动态系统。与家庭相联系的社会大环境发生变动时，家庭原有的运行模式必将进行适应性调整，即规则—突发事件—新规则。［25］《中华人民共和国传染病防治法》（2013年修正本）提到：“各级人民政府组织开展群众性卫生活动，进行预防传染病的健康教育，倡导文明健康的生活方式，提高公众对传染病的防治意识和应对能力。”有调查显示，当前我国家庭应急教育存在片面性现象。［26］无论是家长还是孩子均缺乏应急意识，这与我国当前推进现代化和社会转型过程中的抗风险需要是不相适应的。常态化疫情防控时期，家庭应急与安全教育能够把健康、卫生和安全意识融入日常的作息习惯中。通过家庭成员间行为习惯的双向影响，能够让个体在情感、认知和行为上反思与矫正。这体现出家庭应急体育的延续性、及时性和针对性的特征。［27］
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