心灵的教育：优秀习惯的养成与创新思维

新秋九月，校园的空气中弥漫着纯净与清新的气息，新入学的同学们身着崭新的校服，文雅大方，欢快地笑着、走着，浑身洋溢着蓬勃的朝气，纯真的脸上写满对新生活的憧憬。为了让学生尽快适应学校生活，新生入学的第一课就是新生导航教育。通过一系列主题教育活动，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。每年的新生导航教育，我要为学生讲好第一课，我说：

一个人既可以使自己的生命碌碌无为、暗淡无光，也可以使自己的生命焕发出美德和智慧的光彩，这完全取决于如何塑造自己。我们在成长的过程中，绝不应该忽略了思想、情感、道德和智慧的价值，绝不应该忽略了高尚人格、美好品行的培养，绝不应该忽略了文明形象的塑造。

塑造美好的形象，必须首先塑造美好的品格。品格是世界上最强大的动力之一，是人生价值的真正体现。品格塑造人，心灵是品格的源泉。一切真善美都是从心灵中流淌出来的。我们要正心、明理、崇德、笃行，懂得责任、爱心和同情，学会尊重、自律与合作，做有理想、有道德、有文化、有纪律的新世纪优秀人才……试想，如果无论何时何地，我们都能给人带来幸福和快乐，给人留下美好的回忆，那将是多么有意义的事情啊！

为人生导航，树远大理想。展望人生，领略中华文明丰富的内蕴和深厚的内涵，激励学生志存高远，奋发有为，养成良好习惯，立志报效祖国，是新生导航教育的重要内容。“道德立，百善生，智慧通，乾坤明，慕圣贤，勤精进，日日新，又日新”，我为新生讲第一课时，都要安排优秀学生向学弟学妹畅谈学习和生活体会，通过学长引领、同伴教育，引导学生努力成为优秀人才。

有一年的新生导航教育，是请一位同学分享心得体会，他说：

成长需要环境。这种环境，不仅表现为漂亮的校园、宽阔的运动场、明亮的教室、一流的设备，更表现为一种精神、一种气质。这种气质，第一，就是追求卓越的进取精神，先进的办学思想，良好的文化氛围。“眼界决定视野，视野决定作为”，长期在一种拼搏向上的氛围中，你就会变得有进取心，不俗气，有比较高的理想和志向，这种东西能让你一辈子受益。第二，就是校长和老师们的学识水平，爱心和敬业精神，这些相信同学们会有最直接的体会的。第三，就是全面提高素质，全面发展的机会。我觉得，学校不光为我们学习成绩的提高创造了条件，而且非常重视我们的综合素质和综合能力的全面提高。学校有各种社团和兴趣班，你可以参与其中发展自己的兴趣爱好；学校还经常组织和参与一些辩论和论坛，这对锻炼应变、口才、机敏、雄辩是非常有好处的。此外，学校还有学代会，学生可以直接参与学校的管理，对学校的工作提出意见和建议。这些对于培养和锻炼我们的综合能力和素质，都是非常重要的机会和途径。可以说，学校是沃土，我们可以从中吸取各种养分，迅速成长；学校是舞台，我们可以充分展示自己的才华。学校为我们提供了大海和蓝天，而怎么跃，怎么飞，还要看我们自己的。

所以，下面我就把自己学习和进步的一些具体的体会和做法向大家汇报一下，供大家参考。

我要汇报的体会和做法，可以用一句话来概括，就是“优秀是一种习惯”。我听一位教育专家讲过：决定一个人学习成绩的因素主要有三方面，一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。他说，现在人与人之间智力差异并不是特别大，人们的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。

习惯是什么？词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。初中三年，不仅是学习知识的阶段，更是我们进入青春期，独立的人格逐渐形成的阶段。这三年太重要了，在一定意义上说这三年决定一生都不过分。总结我这三年的体会，我想跟大家说，初中三年最要紧的，是养成好习惯，或者说，养成好习惯，克服坏习惯。

习惯是多方面的，而且是互相影响的，下面我就自己体会比较深的，跟大家交流一下。

先说学习的习惯。这是由一些小方面组成的。第一要刻苦，要舍得花时间。每天保证一定的学习时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。简单地讲，要取得好成绩，数理化是做练习做出来的，英语是诵读单词课文读出来的，语文是多读多写出来的。时间是“抓”出来的，每天一个小时，可以干很多事。20分钟可以背30个英语单词，20分钟可以读1—2篇好的散文，我给大家算个数字：每天背10个单词，加上复习不超过10分钟，三年下来就是一万多，考托福都有富裕。有些事情你觉得难，其实很简单，只要你坚持做，积累起来，效果绝对超过你的想象。第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。你再用力，花的时间再多，如果方法不对，尽走弯路，效果也不好，还会影响信心，打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢？首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯，不要稀里糊涂，不假思索地就开始，等发现错了再改，肯定浪费时间。其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。比如学数学，学了概念和公式不一定会做题，会做题了未必能讲明白，如果你按照能讲明白的标准去学数学，那么在考试中取得好成绩是没有问题的。而且我的体会是，用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差很多。再次，注意力要集中，养成专心致志的习惯。上课要集中，做题要集中，读书要集中，注意力集中了，效率自然就出来了。还有就是要思考，养成动脑筋的习惯。要善于思考，善于挖掘，善于总结，要抓本质、找规律，善于联想和想象，举一反三，这不仅是解决现实问题的办法，而且是创新思维的基础。

再说行为习惯。养成好的行为习惯实际是在学习“做人”。我给同学们提几个问题：在座的各位，说过谎话吗？讥笑讽刺过别人吗？骑车闯过红灯吗？排队加过“塞儿”吗？说过粗话吗？自己的书包是自己收拾吗？我想不管怎样，成了学校的学生以后，第一要习惯于坦诚，讲实话，做实事，千万别撒谎，别作假，否则会影响你一辈子；第二要习惯于尊重人，要珍视别人的优点，宽容别人的缺点，学习别人的长处，理解别人的难处，赞美别人的成功，谅解别人的失误；第三要习惯于守规矩，法律法规要遵守，制度纪律要遵守，其他一些秩序和规矩也要遵守；第四要习惯于讲究礼仪，要注意自己的站姿、坐姿、走姿，衣着要整洁，与人交谈要注视对方，语言要文明得体，等等；第五要习惯于自己的事情自己做；第六要习惯于团结协作。当然，还有一些，比如：要敢于克服困难，知难而进，乐于接受挑战；要坚强沉着，处变不惊，不怕挫折，百折不挠；要乐观豁达，心胸开阔，精神振奋。也许有的同学认为我说的这些标准高了一些，其实我和我们许多同学都在努力这样做。因为，现代社会对人要求的标准就是这样。

如果你养成了比较好的学习习惯和行为习惯，就可以说，你在学校的生活没有白过。怎么才能养成好的习惯呢？首先要有目标。人活着总得有个方向。把比较大的目标分解成阶段性目标，再制定出步骤，确定实施方法，这就是计划。坚持计划的实施，绝不半途而废，这就是一个大的习惯，是意志品质方面的习惯。其实小的方面的习惯的养成也是同样的道理。我讲一些具体的体会供同学们参考。

第一是抵御诱惑。例如说玩，特别是电脑游戏。我也接触过，好玩，爽！可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”，千万别迷上它。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。现在，我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。

第二是从小事做起，注意细节。一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写得工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。(www.xing528.com)

第三是开好头不开坏头。习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。比如像说粗话、迟到、抄作业等等，有第一次就很容易有第二次。如果不开这个坏头，你就永远不会犯这样的错误。

第四是咬牙坚持。开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。

第五是创造好环境。可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。

第六是不找借口。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气；它会让你不去反思，不去分析原因，不去总结经验，结果你丧失了智慧；从找借口，到编借口，你就会撒谎，结果你丧失了诚信。太糟糕了吧？据说美国西点军校有一条规矩，就是不许找借口，这对于养成好习惯非常有帮助。另外还有一种借口，如，我们是孩子，我们有自己的天性，我们要放飞心情，我们要快乐人生，等等。对不对呢？我们扪心自问，如果不是以此来逃避学习，逃避一些该做的事，达到贪玩的目的，那是对的。如果掺杂了一些其他的东西，它就不一定对了。

第七是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，课代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯。

怎么才能较好地度过中学生活，我送给大家三个静（净、境）字和　十　个“心”字。

第一个是安静的“静”，不要浮躁。学习的压力、同学之间的竞争、贪玩、争强好胜，都会让我们很浮躁。所以，一定想办法让自己静下来，学问、能力、好的意志品质都是在静中吸取和沉淀下来的。

第二个是干净的“净”，心里要干净。青春期躁动、贪欲、攀比以及外界一些不健康的东西，会污染我们心灵的环境。所以要设“防火墙”，要不时地杀一杀“病毒”，让我们的“CPU”“内存”和“硬盘”正常工作。特别是现在，社会上庸俗丑陋的东西比较多，我们要明辨是非，尽量远离庸俗，更不要把庸俗当时尚，把丑陋当前卫。

第三个是境界的“境”，要心胸开阔，要博大、宽容、深刻、高雅，建议大家读一些名家的东西，读一些清纯的东西，读一些有哲思的东西，点亮自己的心灯。

十个“心”字是指，学习上要虚心和专心，对他人要有爱心和诚心，做大事要有决心和恒心，遇到困难要有信心和耐心，处理问题要留心和细心。

《优秀是一种习惯》的演讲在同学中间产生了广泛影响。几年之后，曾经深受这一演讲鼓舞的一位同学做了《让负责成为一种人生态度》的演讲。他向大家推出一个观点：让负责成为一种人生态度。同时提出六个原则，“真诚友善，融入校园；广泛参与，积极主动；目标明确，坚持到底；抵制诱惑，学会选择；注意细节，追求完美；勤于反思，善于总结”。他说：

我们要做自己的主人，就是要有一种信念，有一种魄力，有一种执着，去为自己的明天奋斗。这种信念、魄力和执着的根源在于一种负责的态度。同学们刚刚进入中学，可能对于为人处事和自己的学业还没有深刻的认识，对于我讨论的原则也可能不完全理解，也可能心存异议。这是非常正常的。我也是随着年龄的增长和认识的深入才渐渐领悟了一些观点，而一种批判性继承的眼光也造就了一个与他人不同的我。

每一个人都是独特的。只有当你寻找到了与自己相适应的道路，你才有可能迈入成功的大门。然而，他人的经验教训也有相当大的普遍性，能使你少走弯路、避开歧途。我希望并相信，大家能够将六个原则贯穿于自己的生活中，不断地进步，不停地收获，不住地笑对人生。

人生导航教育引导学生树立远大理想，进行人生设计，勤奋学习，增长才干。而成人教育则引导学生做一个大人，肩负起成年的责任，用信心对自己负责，用诚心对他人负责，用爱心对家庭负责，用热心对社会负责，用赤心对国家负责，确定人生目标，大展宏图之志。