游泳的起源与国际标准游泳池介绍

游泳在人类征服自然、改造自然的生产劳动中产生，在满足人们娱乐和竞争的需求中发展起来。它能有效地提高神经、呼吸和血液循环等系统的机能，促进新陈代谢，增大肺活量，改善体温调节能力和人体摄氧能力，促进身体匀称、协调和全面发展。

现代游泳运动起源于17世纪60年代的英国。1896年，游泳被列为第一届现代奥运会比赛项目。1912年，第五届奥运会始设女子游泳比赛项目。迄今奥运会游泳比赛共设42个项目（男女各为20个、混合项目2个）。

男子、女子奥运会游泳比赛项目：

自由泳：50米、100米、200米、400米、800米、1 500米。

仰泳：50米、100米、200米。

蛙泳：50米、100米、200米。

蝶泳：50米、100米、200米。

个人混合泳：200米、400米。

自由泳接力：4×100米、4×200米。

混合泳接力：4×100米。(www.xing528.com)

男女混合接力：4×100米自由泳、4×100米混合泳。

（一）国际标准游泳池标准

国际标准游泳池长50米、宽至少25米、深2米以上，共设10 道（2—9道为比赛用）。每条泳道中心池底有清晰的黑色直线标志，线宽20～30厘米，线长46米，两端各离池边2米，以便比赛时运动员沿直线游进。池底5米、25米、45米处各画一条宽25厘米的红色横线，以便运动员识别游程。出发台设在泳池两端每条泳道的中央，其前缘高出水面50～75厘米，台面为50平方厘米的正方形，覆盖防滑材料，向前倾斜不超过10°。

（二）常用的游泳装备

常用的游泳装备包括泳装、泳帽和泳镜。

（1）泳装。泳装的选择应注意两个问题：第一，氯纶丝的含量要达到国际统一标准（18%）；第二，泳装的弹性并非越大越好，而是回弹复原要好，即多次拉伸仍能恢复原样。

（2）泳帽。泳帽可防止头发完全浸泡在含氯的水中，避免头发受到伤害。目前，以硅胶泳帽最为常用，其手感柔软，弹性较强。

（3）泳镜。要检查泳镜是否透明，有无划痕；垫圈（胶皮）是否密封；鼻梁处的宽度是否适宜；泳镜带的牢固性、弹性好不好。