大学体育(第2版)：足球运动的定义与特点

（一）足球运动的定义

足球是一项以脚支配球为主，两队攻与守相对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动。在世界性的各项体育比赛中，足球比赛的场面壮观，竞争激烈，颇具魅力。

（二）足球运动的特点

1.整体性

足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想要统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。

2.对抗性

足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作，包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目无法企及的。比赛中双方为争夺控球权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数可达200次以上，可见对抗之激烈。(www.xing528.com)

3.多变性

足球运动是一项技术上多姿多彩、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技战术时要受对手直接的干扰、限制和抵抗。技战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

4.艰辛性

足球比赛中，运动员要在近8 000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6 000米，多则10 000米以上，而且还要伴随着完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时30分钟，如仍无结果，还需要以踢点球决定胜负，因此运动员的能量消耗很大。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降2～5千克。

5.易行性

足球竞赛规则简练明了，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材不受严格限制，是全民健身中一项十分易于开展的群众性体育运动项目。