理解爱情幸福人生，大学生心理健康教育成果

【名言导入】

恋爱不是慈善事业，所以不能慷慨施舍。——萧伯纳

一个人在恋爱时最能表现出天性中崇高的品质。——张爱玲

本章导读

青年大学生渴望爱情，这是性心理发展的必然。然而，恋爱毕竟是人生发展中的重要课题，它的复杂性和深刻性要求每一位恋爱者心理、思想的成熟。现实生活中，不少大学生（尤其是低年级大学生）尚未成熟到能深刻理解爱、正确把握爱的程度，因此大学生中关于恋爱的困惑大量存在，他们迫切需要学校教育给予正确引导，而不是压制或熟视无睹、听之任之。重视大学生恋爱心理的教育和辅导，是大学生心理健康教育的又一主要内容。

案例开启

【案例描述】林某，女，22岁，自上了大三后，由于年龄的增长、生理的变化，加上看到同宿舍的女同学都有男友相伴，激起了她交异性朋友的欲望。大三暑假，她鼓足勇气给班上一个男生写了一封求爱信，寄到了男生的家里。不巧的是，信发出后，男生已离家返校，男生的哥哥便把这封信原封不动地又寄回了学校。信到学校后，同寝室的同学以为男生家里出事了，便拆开了信。信被公开。为此，林某整天精神恍惚，萎靡不振，看见同学们在一起说笑，她就以为同学们在取笑她，她便上前去和同学们解释，可自己又说不明白，搞得满城风雨。她想到自己家境不好，好不容易上了大学，现在却是这样的处境，神经衰弱更严重了。在承受不了心理重负的情况下，林某便产生自杀的念头，吃了大量的安眠药。幸亏同学发现及时，她被送到校医院抢救了过来。(www.xing528.com)

【案例分析】案例中林某的心理问题属于恋爱心理问题。林某的心理问题产生的原因主要是自己渴望和异性交往，内心的秘密被同学们发现后，一方面她感到自尊心受到创伤，在同学中抬不起头；另一方面感到自己的行为有愧于父母，十分内疚、自责，因此情绪长期处于抑郁状态。

【专家建议】可以采用三种方法进行心理辅导。

（1）宣泄长久沉积在心中的郁闷。可以找比较要好的同学倾诉自己的烦恼，也可以用痛哭及时把心中的郁闷宣泄出来。

（2）运用认知领悟疗法，矫正认知偏差。要明白爱情是相互的，每个人都有爱与不爱的自由；未能得到一个人的爱，不等于得不到其他异性的爱。使她确信，作为女同学，完全有权利向自己所爱的男同学表露自己的感情，这是正当的、正常的行为，同学们没有因此而歧视她。使她明白与确信上述两条，就是给她精神支柱：自己仍是好女孩，没有做“丢人的事”，自己将来仍能找到意中人。

（3）运用转移法。积极参与社会活动或课外活动，重新认识自我价值，学会包括练习气功在内的自我调节方法。