(一)红外线
分近红外线与远红外线两种。近红外线穿入人体组织较深,穿透可达1cm,能直接作用到皮肤的血管、淋巴管、神经末梢及皮下组织。远红外线多被表层皮肤吸收。局部光浴可改善神经与肌肉血液供应和营养。光浴箱呈半圆形,箱内安装40~60W灯泡6~30个不等,每次照射15~30分钟,温度在40℃~45℃,对腰背部及下肢是较好的恢复措施。
(二)蜡疗
热容量大,导热性小,几乎无对流现象,有很大的蓄热性能,而在冷却过程中可放出大量热能,随着热能放散石蜡逐渐变硬,其体积可缩小10%~20%。所以石蜡用于治疗有两大作用:①是温热作用,皮肤能耐受60℃~70℃的石蜡而不被烫伤;②是机械压迫作用,对肌腱挛缩有软化、松懈作用。总之,蜡疗可以防止淋巴血液渗出,减少水肿,吸收渗出液,扩张毛细血管,增加血管弹性。
(三)热、电、磁治疗(www.xing528.com)
新近推出一种热、电、磁治疗仪,简称RDC治疗仪。其体积约10cm×20cm×15cm,属便携式。它吸收了湿热疗、电疗、磁疗的各自优点,把湿热疗、脉冲电、磁场诸物理因素结合成一体。湿热由特殊加热器产生远红外线辐射形成,温度控制到皮肤不致烫伤;脉冲电流为连续式和调制式,大幅值输出;磁场采用较强的脉动磁场、交变磁场或脉冲磁场。湿热可以增加血液循环;脉冲电流中的似感应电的低频脉冲能促进肢体静脉、淋巴回流,对肌肉一张一弛促进血液流动,低频的连续波深及肌肉,使肌肉有抽拉感,放松的效果比按摩还要好;磁场抑制神经系统,故有止痛、镇静作用,磁场对体内水分子产生影响,改变水的性状而有利对渗出液的吸收。对局部肌肉疲劳和深层肌肉疲劳的消除,有较显著疗效。尤其如按摩等方法无效时,更值得一试。
(四)负氧离子
谁都知道,在海滨、瀑布、旷野空气新鲜,令人心旷神怡,这主要是空气中负离子多。
进入呼吸道的空气离子,主要通过神经反射、体液机制对肌体产生影响。能改善肺的换气功能、增加氧吸收量和二氧化碳排出量;调节神经、改善大脑皮层功能、振奋精神、改善睡眠、降低血压,刺激造血机能,使红细胞、血红蛋白、网织细胞、嗜酸细胞、血小板增加,血流速加快,心搏出量加大,扩张毛细血管,消除疲劳。在城市空气中负离子很少,故需用人工负氧离子发生器进行治疗。
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