网球教学步骤及技术动作详解

网球教学的对象主要是初学者，因此，教学要从教授最基本的知识技能开始。掌握网球运动技能必须从技术动作的学习开始，因此，网球技术动作的教学是初学阶段最主要的教学内容。技术动作的教学包括技术规格、技术动作方法要领和技术的运用方法等内容，为使学生提高和发展技术，教学要强调动作的规范性，使学生打好基本功和技术基础，为进一步学习和提高网球技能创造条件。

通常情况下技术动作基本教学步骤包括讲解-示范-辅助练习-分组练习-纠错等环节。

（一）讲解

讲解主要包括技术动作的特点与性质、实战应用范围、技术重点与点、练习的形式等。由于学生刚刚接触技术动作，处于动作技能学习的泛化阶段，因而，初始教学讲解的重点是明确技术动作主要环节，而不过于强调动作细节。

（二）示范

示范时采用先完整后分解、先快后慢的形式，使学生既建立完整的技术概念，又明确主要环节的动作要点。

（三）辅助练习(www.xing528.com)

辅助练习形式则根据动作要点进行设计，如分解挥拍练习或降低动作及完整挥拍练习等。练习前明确练习要求，每一小节的练习强调每一环节重点，分步骤解决不同环节的要点，并且初始练习以强调技术动作主要环节及练习数量为主。

（四）分组练习

分组练习时可采用同质分组，也可采用异质分组。同质分组可使练习者都处于同一水平，练习时易于相互配合；异质分组则易于为技术掌握较差者树立一个模仿的对象。

（五）纠错

对于初次练习者，纠错的重点是对练习者做正面诱导，而不过多强调错误动作，尤其是在纠错环节不要过多演示练习者所出现的错误动作。