（1）准备放轻球时，击球前的准备动作与正、反拍抽球动作相同，球拍后引，侧身对网，拍头高于设想的击球点。
（2）侧身还击来球，击球时拍面稍开，动作柔和，触球点在球的下部，使之产生下旋，并以适当的前推或上托动作把球击出，使球有适当的弧线落在对方球场近网处。
（3）击球后身体重心向击球方向跟进，用自然协调的动作来完成随球动作。
技术要领：
（1）眼睛看球，小臂放松。（图2-8-1、图2-8-2）
图2-8-1
图2-8-2
（2）在击球的瞬间减慢挥拍速度，同时拍面向上转动，击球的下半部以增强摩擦力，减少向前的力量。（图2-8-3、图2-8-4）
图2-8-3
图2-8-4
逐渐掌握了两项网前拦击技术后，可将这两项技术结合在一起训练。
在练习以上技术的过程中，常出现的技术难点有以下几个方面：
（1）由于手臂过于紧张，从而失去自身的控制能力。
（2）拦击时犹豫不决，拦击目标不够明确。
（1）放松手臂的肌肉，才能有良好的控制能力，手臂无法放松，只是没有掌握正确的控制方法，很多时候是因为球拍的转动，担心球会打在球拍边上造成的。
（2）拦击前目标一定要明确，做到有意识的训练才能真正地控制好球。
以上出现的问题很多时候是从心理方面产生的，心理问题是真正阻碍前进的因素，只有真正了解和认识到自己内心的错误想法，才能找出自己的心理障碍。
小斜线的心理障碍表现为：既怕球下网，又怕球出界的心理，导致肌肉紧张，失去良好的手感，难以打出漂亮线路的小斜线，从而影响学员树立信心。
放小球的心理障碍表现为：用力过轻怕球下网，用力过猛怕球放得太远，遭对手破网。由此产生紧张的状态，很难放出高质量的小球。
解决心理障碍的最佳捷径就是时时提醒自己做好心理控制，打小斜线时要不断提醒自己：目标要明确，向斜线方向推30厘米。放小球则要不断提醒自己：目标要明确，放松状态，同时转动球拍。
练习放小球技术应引起注意的是，要将这一技术与其他技术串连起来练，特别注意放小球后下一板技术的练习，因为这一板往往是得分的关键。在练习中，教练员要强调运动员注意动作的隐蔽性，教会运动员如何掌握放小球的时机。处理小球技术也是不可忽视的，因为处理得好往往可以化险为夷，反攻得分，迫使对方不敢轻易运用这一技术，而减轻自己的压力；处理能力差，对方可能频频使用，成为自己技术上的一大弱点，直接影响其它技术的发挥。因此，在练习放小球技术的同时，还必须重视处理小球的练习。
1.小球后上网拦封
目的：训练小球被动上网后快速回防争取主动的能力。
要求：一教练专门送小球，一教练专门送网前（包括高压），集体轮番进行。
2.放小球接后场反击
目的：提高放小球和后场起拍能力。(www.xing528.com)
要求：
（1）教练第一球小球至中区，运动员放小球。
（2）教练第二球至较深的反手，运动员由前场移动至后场进攻。左右区可交换。
3.放小球练习
要求：
（1）送球斜线进入对方发球区内，然后返回底线碰底线（球拍）。
（2）对方回小球至发球区内。
（3）运动员再从底线跑上去推一板。
（4）快速的前后移动，争取主动，促使对手被动，以此循环进行。
4.跑小球与处理小球对抗练习
要求：
（1）教练送网前小球，对方跑上网回小球。
（2）另一方上同根据情况可有两种选择：①拉小斜角。②拉过头高球。
（3）动作一致，不能抽击。
技术分析：
握拍：比较合适的握拍就是大陆式握拍。这种握拍方法系球拍自然打开的，这样可以通过拍面向前下切球，产生较大的旋转和弧度，保证放小球的成功率。
拍面：稍仰，拍面打开。使球产生较高的弧度，保证球过网。攻击性的切削球拍面仰拍幅度要小，几乎是垂直的。这一点要注意。
站位：基本同削球（下旋球）和拦网的步法类似，均采用“交叉步”。
（1）击球前的准备动作与反手切削球技术动作基本相同。球来时，快速预判球的落点并移动。球拍后引但引拍幅度不要过大，拍头高于击球点。“交叉步”，保证侧身对网。
（2）侧身还击来球，击球时拍面稍开，动作柔和，手指手腕要放松。触球点在球的下部，球拍向前下切球的下部，使之产生下旋，向前或向下切得幅度根据球的情况具体选择，必须要保证球过网高度，使球有适当的弧线过网。
（3）击球后身体重心自然协调地完成随球动作。
高质量的放小球有较强的旋转（下旋），球落地之后快速回旋。此外，距网近也是其标准之一。
注意：
（1）把放小球技术掌握好，球感是至关重要的。喂球对提高球感很有帮助。
（2）采用“交叉步”。
费德勒在比赛中突袭放小球让人惊叹。记得有人说过“他惊人的手感可以把球的能量完全的释放掉”。费德勒的小球，有时球并不是距网非常近，而是球落，快速回旋落地，使很多球手望球兴叹。
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