高职学生生理特征及体育素质拓展研究

青少年时期是人生的黄金时期。人们把青年比作早晨八点或九点钟的太阳，说明此时期是一个充满生机、蓬勃向上的时期。同时也是决定一个人体格、体质、心理、智力发育水平的关键时刻。我国通常把青少年时期分为初期（10～14岁），中期（14～17岁），后期（18～24岁）三个阶段。目前在校学生的年龄，一般在14～22岁之间，相当于青春中期和后期年龄阶段，此阶段生理发育的基本状况和特点表现在四个方面：

（一）形态发育

低年级学生经历了人生最后一个生长发育的高峰时期（男孩大约10～14岁，女孩大约9～13岁），身高、体重、胸围、肩宽、头围、骨盆等外部形态，逐渐转入缓慢发展阶段。在此年龄阶段，由于性激素的作用，蛋白质、脂肪、糖和无机物含量逐渐增多，肌肉的横断面积、肌肉重量和力量都明显增加，高年级学生的这些指标已接近成人水平。男女生在外部形态上出现明显差异：男生喉结突出，声带加宽，发音低沉，显得壮实；女生乳房突出，声带变长，嗓音尖细，臀部增大，肢体柔软而丰满。这些第二性征的出现，标志着人体全部器官的发育接近成熟，为担负繁重的脑力和体力劳动，适应各种困难的环境变化提供条件。

（二）心肺系统

处在青年初期，低年级学生的心脏还没有达到成人水平，心肌收缩力相对较弱，心率较快，而且有机能性心律不齐或杂音现象，由于性腺与甲状腺等分泌旺盛，引起血压升高，这种现象称为青春性高血压。随着年龄的增长，植物性神经系统对心脏的调节日趋完善，心率随年龄的增长而递减，血压趋于稳定。由于胸廓狭小，呼吸肌力较弱，呼吸表浅，所以肺活量小，但代谢旺盛，对氧的需要相对较大，因而呼吸频率快，呼吸浓度较小，呼吸调节机能不完善。高年级学生的心脏及呼吸机能，基本达到成人水平。(www.xing528.com)

（三）神经系统

神经系统是人体发育最早、最快、成熟最早的系统。6～7岁时，脑的重量已达到成人的90%，到20岁，脑的重量只增加10%，约达1400克，学生正处在脑细胞建立联系的上升期。经过智育训练，特别是专业课学习，皮层细胞活动的数量迅速增加，神经元联系扩大，脑回不断深化，第二信号系统最高调节能力大大增强，第一和第二信号系统的联系完善起来，为思维发展创造了良好的物质条件。所以，在高职院校进行学习的时期是智力水平增高、记忆力增强、抽象思维获得重大发展、分析综合能力明显提高的时期。

（四）生殖系统

新生儿刚一出生，其生殖器官就已完备，但不成熟，直到进入青春期（10～20岁），生殖器官在脑垂体分泌的促进以及腺激素的作用下迅速发育，并分泌性激素。性激素促使性器官发育成熟，促进第二性征出现，促使男性体格魁伟，女性体态丰满。因此，高职院校的在校学生的生殖器官及其机能已达到了成熟程度，具备生殖能力。