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桌上冰壶球入门:轻投技术掌握要点

时间:2023-10-21 理论教育 版权反馈
【摘要】:轻投的投球力量较轻,主要以占据目标位置为目的。轻投是桌上冰壶球运动中常见的基础技术,是桌上冰壶球的三大投球技术之一。轻投看似容易,其实并不好掌握。一个好的轻投必须同时做好两点:一是对球的方向的控制;二是对球的力量的控制。轻投的主要应用:自由保护区占位、直接进营、制造障碍球。轻投的练习主要是练习对力量的控制、对球道的轻重感知能力和适应能力。

桌上冰壶球入门:轻投技术掌握要点

轻投的投球力量较轻,主要以占据目标位置为目的。轻投是桌上冰壶运动中常见的基础技术,是桌上冰壶球的三大投球技术之一。轻投在进攻和防守中都起着十分重要的作用。

轻投看似容易,其实并不好掌握。一个好的轻投必须同时做好两点:一是对球的方向的控制;二是对球的力量的控制。而对球的力量的控制尤为关键

轻投的主要应用:自由保护区占位、直接进营、制造障碍球。

轻投的方式:直线、弧线、旋转。

轻投的练习:通过轻投将球分别投到下列各图中蓝球(表示蓝球,表示红球)所在位置。

轻投的练习主要是练习对力量的控制、对球道的轻重感知能力和适应能力

1.自由保护区占位

练习一:自由保护区低位中线占位

充分利用投球端START标志和H线之间的距离,以腰腿力量带动推球,会让低位中线占位变得更容易。

练习二:自由保护区高位中线占位

练习三:自由保护区低位边区占位

如球道弧度较大时,可以采取旋球法占位。

练习四:自由保护区高位边区占位

如球道弧度较大时,可以采取旋球法占位。

练习一 

练习二

练习三 

练习四

2.直接进营(www.xing528.com)

练习一:营内低位中线占位

练习二:营内高位中线占位

练习三:营内高位边区占位

练习四:营内低位边区占位

练习五:中心占位

练习一 

练习二

练习三

练习四 

练习五

3.制造障碍球

练习一:中线障碍球

练习二:边区障碍球

练习三:有障碍轻投(注意:中间没有小柄标志的球的位置是轻投后球的大致位置。)

练习一 

练习二

练习三

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