歌唱的心理素质是人在演唱时的整体素质的组成部分。心理是人的生理结构特别是大脑结构的机能，是对客观现实的反映。心理活动的状况可以影响到歌唱的状态，心理素质的好坏也关系到演出的成败。
心理素质包括很多内容。歌唱的心理素质包括人的认识能力、意志品质、情绪和情感品质、气质及性格等诸多方面的个性品质。在复杂的歌唱活动中，心理素质支配着一系列的心理活动。
一个人的歌唱心理素质是在先天素质的基础上，在后天的生活环境和教育的共同影响下逐步形成的，而这些因素又包含了所有的心理过程和特点。就歌唱而言，它是一种源于人内心复杂心理活动基础之上的艺术创造行为。从歌唱教学和表演的过程来看，它是放松、呼吸、共鸣、吐字、歌曲的情感表现等多种歌唱器官协调配合运动的客观结果，也是大脑思维意识的客观产物。比如，演唱中的欲望、信心、情感、情绪、联想，以及上台演唱时所表现出的自卑、恐惧、兴奋、镇定、胆怯等，这些都是演唱者歌唱心理活动的外在表现。
成功的演唱需要良好的心理素质作为保障，积极的歌唱态度和丰富的想象就是两种良好的心理素质。所以，在演唱过程中，演唱者心理素质水平和歌唱心理状态对演唱的水平发挥有着重要的影响。
（一）过度兴奋
过度兴奋是指歌唱者情绪体验强烈紧张，这种紧张情绪有的甚至在演出前几天就开始出现，并随着演出时间的临近而愈加强烈，表现为对演出过度焦虑、兴奋、惊慌，甚至感到害怕、注意失调、思维紊乱、知觉不连贯、记忆力减弱等。
（二）消极抑制
消极心理是导致歌唱障碍的重要因素，有些歌唱者在演唱时容易受到外来因素的影响，一旦遇到外界因素的干扰，就会立即出现思想波动，形成消极心理。比如，在表演时，被前面表演者取得良好的反响所影响，慌乱之下对自己的演唱能力产生怀疑，而当这种怀疑达到极致时就会表现出精神高度紧张、不能自我控制，心慌意乱、腿脚发抖、气息上浮、声嘶力竭等，消极的心理暗示也就会由此产生，进而影响自己歌唱水平的正常发挥，使得表演效果大打折扣。这种让人看起来有点杞人忧天的想法，其实都是消极心理因素的影响所致。
对于歌唱中发生的这种情绪波动，演唱者一定要正确处理，放松心态，不要一味的沮丧或者自责。比如，可以采用暗示的方法。对自己说：“我一定能唱好。”也可以采用“自言自语”的方法安慰自己，还可以把这些担心写下来，转移注意力，或是回忆以前成功的演唱经历来鼓励自己。当然，每个人的方法不尽相同，但是只要能达到让自己放松的目的，就不失为一个好方法。
（三）自卑胆怯(www.xing528.com)
在声乐教学或表演活动中，由学生或演唱者的自卑导致的歌唱心理问题非常普遍。有自卑心理的学生或演唱者，总是对自己不利的一面过多地看重，看不到有利、积极的一面，缺乏全面客观地分析自己演唱水平的能力和信心。这些学生或演唱者在演唱能力上自我认识不足，过低评估自己的演唱能力，总是以他人为镜来认识自己，因缺乏足够的信心，而无法对自己做出正确的评价，最终不是过分夸大了自己与其他同学或演唱者的差异，即不恰当地加大了自己的实际能力与期望的演唱技术技巧的差距，失落感与自卑感过于强烈，从而人为地给自己设置了许多不必要的心理障碍。
经常妄自嗟叹、妄自菲薄的学生在歌唱表演时，大多会出现以下情况：没有掌握娴熟的歌唱技艺，喉咙放松的问题没解决好，造成声音受挤压；歌唱的呼吸不会运用，只出不进，声音虚浮；声区掌握不好，致使歌唱形成两节声音；没有共鸣概念、歌词记不住、高音上不去、伴奏合不上等，在演唱时过多地关注自己歌唱的技术技巧缺陷，总担心自己出现失误。这样必然会因心虚而产生歌唱的心理障碍，导致演唱失利。
每个人的性格都是不同的，有的学生在课堂或舞台上演唱时都很放松、自如，歌唱状态一直很好，甚至在考试或表演时能超水平发挥；而有的学生则恰恰相反，演唱时紧张拘谨，以致发挥不出平时的水平，甚至和平时大相径庭、判若两人，从而导致表演失利。
（四）其他消极影响
学生或演唱者自身的素质条件和健康状态也是影响歌唱心理的重要因素。自身的素质条件及受外界的评价必然会反映到歌唱者的意识和心理上。就身体条件而言，每个歌唱者的天赋是有差异的。一个各方面条件俱佳的演唱者，其自我感觉良好、充满自信，可以使演唱水平充分发挥；相反，一个自身条件较差的演唱者，必然会缺乏自信，产生自卑心。
身体的健康状况也会对歌唱产生相应的心理影响。比如，一些易影响歌唱的疾病会使演唱者产生不适，致使演唱者产生消极心理，不能正常发挥演唱水平。
另外，生活习惯的好坏也对声乐学习及演唱心理产生影响。比如，饮食、烟酒、学习、工作、睡眠、恋爱和习惯的心理行为对演唱技术的发挥也会产生重要作用，致使声乐学习或者演唱水平无法正常发挥。
对演出环境不熟悉，音响效果在听觉上出现巨大的差异，如听不清自己的声音或伴奏、台下观众给予的关注过多或过少、前排坐有声乐专家等，都会给表演者造成压力，出现精神紧张。
如果演唱者所演唱的歌曲是在极短时间内突击排练的，熟练程度远远不够，会导致对演唱曲目准备不充分，或演唱能力水平达不到曲目要求，对曲目的歌词、伴奏、前奏、节奏、拍子、个别高音、风格等没把握，进而造成心理紧张。
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