沈宅，始建于南宋乾道四年（1168年），原名为罗村，后来改为沈宅。
沈宅的沈氏源头要追溯到周文王的第十子聃季公，他食封于沈国（即今河南省汝南一带地方）而得姓，沈宅即为聃季的后裔。
罗村是怎么来的？为什么要改为沈宅？
沈宅的建村源头要追溯到乾道二年永康知县沈正路。如今，村里沈氏老人都把沈正路认定为沈宅的始祖。
沈正路，原名沈公雨，尚书仆射沈约之后，徙居江西樟树镇（现樟树市）。隆兴元年（1163年）为台州赤城驿宰，乾道二年（1166年）升任永康知县。
沈正路任永康知县的六年间，尽心治县，任劳任怨，带头兴修水利，带头捐出自己的俸禄。他两袖清风，明察暗访，惩恶扬善。
繁忙的公务之余，沈正路喜欢散步郊外，走走乡间小路，看看老百姓的生活，了解民间疾苦。散步的时候，有时带两个衙门里的人，有时独自一人，有时带上儿子沈志恩。
经年累月，沈正路的足迹遍及永康城东南西北的郊区，渐渐爱上了永康，爱上了永康城的郊区，尤其爱上有山有水的城南一带，对那里一口口映照蓝天白云的池塘痴迷不已。他曾好几次对志恩说：“要是能在山清水秀的城南一带买块地，造两三间房子该多好？”志恩说：“买点地造点房，还不容易？”沈正路没有回答儿子的话，他的心里却在想着买地造房等于把家安在永康，不知爹娘会不会同意。
此后的日子里，沈正路常常被要不要把家安在永康这个问题困扰得失眠，身体也渐渐变差。有一天夜里，沈正路把安家的想法告诉了父母。双亲大人坚决反对说：“当官不固定地方，今天到这里，明天到那里。你总不能当一个地方安一次家。再说樟树镇这么好，永康难道比家乡好？”沈正路说：“我们是从河南那边迁徙到樟树的，樟树也不是正宗的故乡。”说着说着，“扑通”一声双膝跪地，连连说“我实在喜欢这个地方啊”。这一跪一说惊醒了妻子，妻子摇醒睡梦中的官人。(www.xing528.com)
被摇醒后的沈正路脸颊上居然还有泪水。贤惠的妻子以为丈夫官场上受委屈，一边擦拭着官人的泪水，一边安慰官人放宽心。当沈正路把情况告诉妻子的时候，妻子建议把公公婆婆接到永康生活一段时间试试看，沈正路觉得妻子的建议可行。
沈正路真的把双亲接到了永康，并挑了一个假日带着他们到城南一带游览。所到之处，遇见的老百姓对沈正路尊敬有加，亲切有加。知道儿子与民同乐。来到南园的时候，双亲大人说这里不错。当走到南园西边时，双亲大人更是称赞道：“真的比樟树好！”沈正路觉得安家有希望。
他们经过了一口口池塘，池塘里的游鱼似与大家逗乐，池塘边的大树上鸟鸣声声。他们走到又一口池塘，一位正在钓鱼的老者认识沈正路，马上放好钓鱼的竹竿，从鱼篓里抓起一条大鲤鱼要送给县太爷，沈正路笑着婉言谢绝。沈正路的父亲问钓鱼的老者怎么这里有这么多的池塘，老者陪着他们一口口详细地介绍说：这是后塘，那是前塘；这是后塘沿，那是上塘；这是下儿塘，那是殿后塘；这是菜园塘，那是大塘。总共八口塘，许多人说八塘像八片荷花围绕着中间这块宝地。沈正路的父亲笑着说：“真像，真像！真是难得的宝地。”
沈正路更是高兴地说：“北宋的好官周敦颐独独喜欢荷花，我也希望自己像他一样高洁通达。”老者连连夸奖县太爷。双亲大人嘴上不说，心里默默赞赏。
不久，沈正路安家的愿望终于实现了。乾道八年（1172年），沈正路积劳成疾，卒于知事的任上。沈正路的儿子志恩以及他的孙子，子子孙孙，850年来一直安居繁衍在这山清水秀像荷花一样的锦绣宝地。
起初，这个地方叫罗村。后来，因为这里的男丁全部姓沈，改名为沈宅。
（吕嘉兴）
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