拉萨是西藏自治区的首府，位于西藏高原的中部。
从松赞干布将政治中心迁到拉萨算起，这座城市已经有近1400年的历史了。
1400年前，拉萨还是一片沼泽地呢，多亏了松赞干布慧眼识珠，它才能被开辟为“王城”。松赞干布看上了这里的什么呢？
他看上了这片河谷当中平坦的地形，肥沃的土地，舒适的气候，还有充足的水源。
▼拉萨河谷
▲大昭寺
▼大昭寺一角
松赞干布带着他的部下来到这里后，先修河道，把积水往外排。又建了宫殿、寺庙、民居……渐渐地，这里成了一个初具规模的城市。
城市建好了，总得有个名字吧，叫什么好呢？苦思冥想的人们抬头看到了刚建好的寺院“惹萨”，心想，要不就用“惹萨”来给这个城市命名吧。因此，“惹萨”就成了拉萨最初的名字。
“惹”在藏语中是“羊”的意思，“萨”是“土地”的意思，“惹萨”就是今天的大昭寺。相传，大昭寺起于一片水域，人们在建寺之前，让羊儿背着土把水域填平了。寺院建好之后，人们就用“惹萨”，来为其命名。
后来，佛教在当地日益兴盛，人们将城市名由“惹萨”改为“拉萨”，意思是“圣地”“佛地”。现在，不仅佛教僧侣将拉萨当作心目中的“圣城”，就连游客去拉萨，也会说去“朝圣”呢！
拉萨还有一个别称，叫“日光城”。
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太阳灶
太阳灶是利用太阳能辐射，通过聚光等形式获取热量，对食物进行加热或烹饪食物的一种装置。它不使用任何燃料，没有任何污染。
听到这个名字，你应该不难猜出，拉萨是个日光充足的城市。有资料统计，拉萨一年的日照时数有3000多个小时。这是个什么概念呢？假设拉萨一年365天，每天都是晴天，均摊下来，每天还有8.2个小时的日照时数呢！跟同纬度上的四川盆地一比，它多了将近两倍！
▼布达拉宫
太阳不仅在拉萨“出镜”的时间长，威力也很强大！它刺痛了人们的眼睛，灼伤了人们的皮肤。不过，它也给生活在这里的人们带来了便利：人们建了光伏电站，让太阳能变成电能，给夜晚带来光明，还使用神奇的太阳灶，不用任何燃料就能烧水煮饭……
拉萨的阳光，真是让人欢喜让人忧啊！
▲拉萨人民使用的太阳灶
那么，为什么拉萨一年四季都有这么强大的阳光呢？
这就跟拉萨的海拔有关系了。
你听说过地球引力吗？地球上的一切都被这股力量牢牢抓住，大气也不例外。被地球引力抓住的大气汇聚在地球表面，形成了数千千米厚的大气层。越往高处，大气的密度就越小，也就是说空气越来越稀薄。拉萨坐落在世界上海拔最高的青藏高原上，平均海拔有3658米。这么高的海拔，空气怎么会不稀薄呢？
空气中含有许多物质，虽然我们看不见也摸不着，但是它们能形成我们的“保护膜”。当太阳的光线遇到空气中的物质，就像雨水落到了雨伞上，会被“溅”开。而太阳光遇到空气中的物质，改变、分散照射方向之后，力量就没有那么集中了。
拉萨的空气稀薄，意味着空气中阻挡太阳光线的物质较少，所以太阳才可以这么直剌剌地照到拉萨的大地上呀！这对于怕晒黑的姑娘来说，可不是个好地方。
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