人们常用“一年无四季，一日见四季”来形容青藏高原的气候。
▼藏族服饰
如果你打算去青藏高原旅游，就需要把四季的装束都塞进行囊。
怎么会这么麻烦呢？难道生活在青藏高原上的人们平时出门还要带上一个大包裹，随时换衣服不成？
不会的，如果仔细观察，你就会发现藏族同胞穿的衣服总有一只袖子是耷拉下来的。这可不是什么时尚风潮，而是聪明的藏族同胞想出来的应对温差大的一种办法。
气温凉爽的时候，藏族同胞习惯套上左边的袖子，将右边的袖子空着，这样既不会太冷，也不会太热，还方便劳作。当气温渐渐升高，他们就把衣服左边的袖子也脱掉，两只袖子系在腰间。等气温下降的时候，就把衣服上的两只袖子都穿上，御寒保暖。白天的时候，藏袍是衣服，到了晚上，藏袍就成了被褥，半铺半盖，十分方便。
如果你再仔细观察，就会发现藏族同胞的脸上都是红扑扑的。这就是我们常说的“高原红”。
高原红的形成与青藏高原的高寒气候有很大的关系。(www.xing528.com)
▲藏族孩子晒伤的脸部
因为青藏高原海拔较高，空气稀薄，日照强烈，这样的环境容易使人们的脸部角质层受损，导致皮下的毛细血管扩张变粗，透过表皮就能看到粗大的毛细血管，也就是高原红。另外，高寒地区冬季寒冷，脸部皮肤血液循环不畅，毛细血管淤血，甚至冻伤，面部也容易出现高原红。
青藏高原多夜雨。
夜雨是指当天晚上8点到第二天早上8点之间下的雨。
就拿西藏来说，各地的夜雨率通常占日降水量的60%以上，其中拉萨最具代表性。
雨季中的拉萨，白天晴空万里，阳光普照，一到傍晚，云层就开始聚集，很快就有雨滴落下。到了夜里两三点的时候，伴随着电闪雷鸣，雨势汹涌而来。等到东方吐白，雨势变小，再等人们都起床活动的时候，已是云销雨霁，一派清凉。到了中午，则是骄阳似火。而傍晚时分，夜雨过程又会重演，这成为雨季的常态。
白天晴朗、夜晚下雨，这种天气不仅不会给人们的日常生活带来不便，而且还对农牧业生产十分有利。如果是在白天下雨，地上的积水会被快速蒸发，土地得不到雨水的滋润。但是晚上下雨，雨水可以渗透到地下比较深的地方，农作物和草场就有充足的水分生长。看来，这种气候也是自然馈赠给青藏高原的礼物啊。
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