声乐呼吸方法分类及特点

人们自然的呼吸方法是多种多样的。许多声乐家将歌唱呼吸方法分为三种：胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式联合呼吸法。

（一）胸式呼吸法

这是一种主要依靠胸腔控制气息的呼吸法。吸气时双肩上抬只用胸部的扩张和回缩动作进行呼吸。这种呼吸法由于只用胸腔上部，气息无法沉下去，因而造成吸气量少而浅，气息的容量小，没有利用横膈膜与腹部肌肉控制气息的能力，气息保持不住，容易泄掉最终导致上胸憋、堵，嗓子卡紧，声音挤而发尖，演唱不持久。长久使用这种呼吸法甚至可以导致各种发声器官病变。

（二）腹式呼吸法(www.xing528.com)

这种呼吸法主要靠下降横膈膜，用腹部肌肉控制气息，唱时胸部不抬起，只用凸肚子或瘪肚子的方式呼吸。由于吸气时竭力使腹部膨胀，气息压迫得过深，使胸腔肋骨受到压缩，失去胸腔肋间肌肉控制呼吸的能力，气息容量不大，导致声音滞重、不灵活、空洞、无力，高音缺乏明亮华丽的色彩，还容易出现声音位置偏低和音不准的现象。

（三）胸腹式联合呼吸法

这是一种运用胸腔、横膈膜和腹部肌肉共同控制气息的呼吸法，它的优点在于全面地调动了歌唱呼吸器官的能动作用，使胸腔、横膈膜和腹肌互相配合，协同完成控制气息的任务。这种呼吸法解除了胸部的僵硬紧张，呼吸支点明显，控制气息的能力强，呼气均匀而深沉，并能对呼气气势的强弱进行调节，使声音的高、低、强、弱变化自如，音域得以扩大，声区调和统一，声音的表现力丰富。胸腹式呼吸法的控制原理是吸气时扩胸，脊骨伸直，呼气时利用上腹部肌肉微微凸出、胃部和小腹朝里的收缩，来减慢横膈膜的回升，防止呼气毫无控制地猛冲声门，使通过声带的呼气流量平稳、自如而且缓慢深长。