（一）生命曲线
1.活动目的
回顾“过去的我”，总结“现在的我”，展望“未来的我”，对自己的人生做出评估。
2.活动工具
一张白纸、一把尺子、一支笔。
3.活动操作
在这条曲线上，走来了阿基米德、费迪亚斯、歌德、达·芬奇、达尔文、爱因斯坦等一位位科学、文学、艺术大师。
（1）请备好一张白纸，摆好，在纸的中央画出一个坐标。
（2）在坐标的原点写上“0”这个数字；在横坐标的方向上标出10岁、20岁、30岁，并写上你为自己预计的年龄，可以写78，也可以写100；纵坐标方向代表生活满意度，分别沿着箭头的方向上写着50%、80%、100%。
（3）闭目思考一下，找出自己成长历程中、生活中的一些重要的转折点，以及对当前的人生仍具影响力的重要经历，并评价一下自己对这些重要事件的感受，按照发生的时间和对此事件的满意度，在坐标中用一个点表示，并简要地把事件标注在点的旁边。
（4）将不同的点连成线，一边看着线，一边反省，并对未来人生的趋势用虚线表示。
（5）请一寸一寸地抚摸这条线，它就是你脚步的蓝图，无论你走到哪里，都走不出它的坐标系。在探讨的过程中，你可以参考一下问题思索：你对过往的人生历程满意吗？人活着有什么意义？你认为自己生命的质量如何，有价值和意义吗？请你仔细再看看这简单而富有意义的生命曲线，并注意内心的真实反应。
（6）团体分享。
（二）生命的遗言(www.xing528.com)
请想象自己坐在一架客机上，宽敞平稳，飞机在万米的高空翱翔。突然，广播里传来机长的声音。他通知大家说，飞机发生了严重的机械故障，正在紧急排除。但为了预防最危急的情况，现在将由乘务小姐分发纸笔，你有什么最后的遗言要向家人交代，请留在纸上。一切要尽快，乘务小姐会在三分钟后收取大家的字条，然后统一密闭在特制的匣子里，这样即便飞机坠毁，遗言也可完整保存下来。
你也领到了半张纸和一支短笔。现在，面对着这张纸，你将写下什么？
（三）墓志铭
目的：思考生命，认识生命的意义。
操作：
（1）你将离世了，要写墓志铭。
墓志铭需要反映自己的一生。墓志铭将会刻在墓碑上，供人凭吊。
（2）墓志铭除了生年、死年外，最低限度要包括以下几点：
①一生的最大目标；②在不同年纪的成就；③在社会上、家庭里或对其他人的贡献；④我是一个怎样的人。
（3）举例。
张海迪的墓志铭：这里躺着一个不屈的海迪，一个美丽的海迪。
（4）我的墓志铭：______________________
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