运动智力训练的要求与实践

实践中，我们应该积极鼓励教练员、相关专家或运动员以专题的形式定期讲解竞技运动和专项运动的基本理论。语言讲解方法分为正、反向讲解两大类：正向讲解是指教练员或相关专家向运动员讲述训练原理或理论；反向讲解则是指运动员向教练员或相关专家叙述所学内容。正向讲解时必须注意：一是讲解要有明确的目的。应根据训练任务、内容和要求有的放矢地讲解。二是讲解内容要用语正确，内容体系要注意具有科学性、系统性。三是讲解用语要通俗易懂。教练员讲解时一定要注意用词准确、精练、形象，力求规范技术术语，以提高运动员理解动作要领的能力。四是讲解内容要有启发性。要注意使运动员知其然也知其所以然。课后应注意检查运动员对讲解内容的理解程度。

采用引进植移法要注意理论联系实际。目前，动作植移已经广泛地应用在许多项目的技术创新和动作创新之中，例如足球运动的门前鱼跃头顶球射门技术就是引进了排球的鱼跃救球动作。战术植移在许多项目中也是屡见不鲜的，如手球运动的战术打法就是借鉴篮球、足球的战术形式而逐步丰富起来的。战术植移需要运动员具有一定的思维想象力、分析力，通过观摩非专项运动的比赛、分析战术打法，并结合本专项运动实际，将非专项先进的战术形式融于本项目的战术内容之中理论植移有助于运动员开拓思维的深度，可以从更深刻、更全面的角度认识运动训练的各种规律，例如将系统工程理论引进入专项的训练理论，可以更深刻地认识训练的各环节关系和提高运动训练的质量与效益。

求异创新是当代智力训练中的重要方法。无数赛例表明，战术上的不断创新、技术上的创新立异、打法上的独特风格，往往是运动员在比赛中夺取胜利的重要因素，在现代运动竞赛激烈对抗之中，要善于捕捉一些非正规但实效好的变异动作，并加以改造使之成为以后比赛出奇制胜的运动技术。如足球的反身倒勾踢球技术，原是一种应急防御动作，后被人捕捉之后加以改造，成为足球比赛进攻中具有攻其不备之效的攻击技术；背越式跳高技术的诞生也是如此。技术创新是受思想创新的支配，例如体操动作不同编排可以创造或形成多种多套的组合动作，球类项目多元动作的变异组合可以创造或形成多种阵形和战术变化，这些都是思维创新的结果。因此，必须重视创新思维的科学训练。(www.xing528.com)

万事万物都是错综复杂的，人们对事物认识的深度也是永无止境的。运动训练过程也是如此，在寻求运动训练真谛的过程中，应当始终持以探究的态度。生疑提问法就是为了培养运动员具有积极探究态度和积极的思维能力而提出的一种方法。在实践中，采用此法必须依靠网队的智力资源。应该承认，目前我们对训练中的很多问题尚在研讨之中，许多答案尚未有解。运动员的积极询问，会有助于我们寻找最终的答案或辨明解决问题的途径。倘若教练员不能回答问题或回答不够完善，可与科研人员共同研讨。回答运动员的提问时不能随便应付，否则，会挫伤运动员的这种好奇心理和好问习惯，对开发运动员思维能力不利。总之，我们应积极保护运动员生疑提问的态度和积极思考的精神。

智力训练需要积极开发一些训练软件。这些软件既不是简单的视觉信息材料，也不是原版的比赛录像重播，它应该具有互动和选题式的智力游戏特征，早在20世纪90年代，日本曾经研制和开发了一种足球战术演绎软件。该软件模仿汽车仿真驾驶系统。在真实的仿真比赛图像演示过程中，要求运动员在3秒之内根据竞赛的攻防运动过程，及时地选择正确的攻防战术打法。目前，德国、英国的足球战术训练也研制并开发了不少更为逼真的战术训练软件。其实，美国篮球的战术训练也有不少这样的训练软件。这种软件不仅极大地提高了运动员战术应用的合理性和瞬时性，而且有效地提高了运动员的战术思维的敏捷性和流畅性，同时也使战术训练的身体运动转向智力训练的思维活动过程。