现代足球训练的理念：足球训练技巧与教学实践

（一）现代足球发展规划的实施理念与实践特征

1.现代足球发展规划的实施理念

在20世纪末期，中国足协提出，为了促进我国足球运动的水平。应广泛开展足球运动，并将培养大量的优秀后备人才作为国家足球战略的重点。足球运动水平的提高，需要运动员具有综合的能力；包括良好的身体素质、扎实的技战术功底以及较高的文化素养。为了促进足球人才队伍的培养，应广泛开展足球运动，并形成良好的竞争机制，以此推动高水平后备人才的培养。其后，为了促进足球运动更加普及，全国各中小学普遍开展了足球运动，并建立了相应的足球训练营体制，对运动员进行系统的训练。因此，我国足球运动的发展过程中，注重足球意识的培养，重视从小抓起，注重个体的发展，并积极加速培养我国足球的后备人才。

2.现代足球发展规划的实践特征

（1）注重人才梯队的建设

培养一个优秀的足球运动员需要长期的过程，而在我国的足球培养模式中，国家只注重国字号队伍的建设，忽视运动员的前期发展，因此获得的社会效益和经济效益甚微，具有明显的滞后性。

因此，现代足球战略性部署要求国家和足球俱乐部不能只注重眼前的比赛利益，而应在长期训练过程中持续给予足球运动员最大的支持和帮助，并应重视足球队伍的长期建设。

（2）促进比赛体系的不断完善

现阶段我国的足球比赛体系还很不健全，尤其体现在青少年足球队的比赛体系上，目前，我国青少年足球运动员的比赛过少，主要集中在冬训中的赛会制比赛上。因此，在现代足球运动的发展规划中，应重视增加一些青少年运动员参加比赛的机会，健全足球赛会制度，完善比赛体系，为足球运动员的长期发展创造更多的机会，并积极督促足球运动员在实际比赛中自身运动能力和应变能力的提高。

（3）重点突出，全面发展

目前，我国足球运动发展的重点主要集中在几个比较大的城市，在全国范围内进行足球的发展规划十分有限，缺少足够的时间和精力，这使得足球运动的发展缺乏广泛的群体基础。此外，在很多学校，一些体育教师由于综合素质所限，并不具备教授学生进行足球训练的资格，所以，新实施的亚洲足球展望计划也只能使部分高校的学生获益。

现代足球理念强调足球运动员的培养是一个长期性的过程，近年来，我国在培养足球运动员工作中也做出了很多的努力，热爱足球运动的人逐渐增多，并从中受益匪浅。由此.足球运动的普及也进入了一个崭新的阶段，并将持续地、健康地朝着多元化方向发展下去。

（二）现代足球战略观念和训练理念的结合

现代足球战略性的发展理念应该做到战略观念与训练理念的充分结合，具体如下。

首先，足球训练理念是否准确和科学，直接决定着我国足球的发展模式、发展水平和发展方向，所以，必须从根本上改变足球训练的落后理念，在充分重视足球运动员体能发展的同时，还要重视他们心理素质的提高，积极促进他们足球运动技术的灵活性掌握和比赛应变能力的有效提高。(www.xing528.com)

其次，现代足球训练理念对足球运动的实践具有积极的指导性作用，科学的足球训练理念是足球运动训练实践正常进行的基础和保证。学者们普遍认为，足球运动训练及比赛成绩的落后在很大程度上是由训练指导理念的不规范和不系统造成的。因此，足球运动想要获得不断发展和创新，就必须构建先进的足球训练理念，只有这样，才能为我国的足球事业培养更多人才，才能真正从根本上改变我国足球运动水平落后的局面。

（三）现代足球训练理念的完善

1.根据球员特点进行针对性训练

在足球训练中，运动员有其自身的生理特点和心理特点，因此在足球训练中安排训练内容和训练强度要有针对性，选择合理的方式方法，确保足球运动员的训练符合其成长过程，使其从初学者到顶级运动员的过程能够实现良性发展。

2.训练指导与球员的发展需求同步

在足球训练中，教练员想要做到训练指导与球员的发展需求相适应，就必须用批判的观点审视足球运动训练的组织设计和计划安排。教练员应时刻考虑足球训练过程还需要什么改进才能更好地适应运动员的长期发展。与此同时，教练员必须提高自己的执教能力和水平，包括观察能力、教育能力、组织能力、辅导能力、训练能力、示范能力及自我提高能力等。

3.让球员在训练中享受足球

在足球训练中，让球员学会享受“踢球”的乐趣，有助于足球运动员的健康成长，在足球训练中应该积极引导他们将足球运动看作是一种游戏去体验和享受，增加他们踢球的兴趣，让他们能够在轻松的氛围中发现和感受足球的魅力，为其终身参与足球运动打下基础。

4.结合足球发展趋势训练球员

足球是一项集体运动，受多种因素的影响，所以在进行足球训练时应考虑全面、计划周详。只有真正掌握了比赛所需的各种基本运动技巧和技能，运动员才能在赛场上获得好成绩，才能实现自身的不断发展。

首先，要重视足球运动员体能素质的训练。现代足球竞争激烈，球员在赛场上的运动量和运动强度都很大，足球比赛对球员的体能素质是个很大的考验。

其次，要注重运动员的全面运动能力的提高。现代足球比赛，更加重视队友之间的默契配合，这就必然要求足球运动员具备全面的足球技巧，能在赛场上灵活地处理各种复杂多变的情况。

最后，要加强运动员心理素质训练。心理素质训练也是足球训练课中重要的组成部分，良好的心理素质在对抗双方实力水平相当的情况下，显得尤为重要。只有具备了良好的心理素质，才能在赛场上掌握主动，才能最终赢得比赛。