足球训练技巧与教学实践中的竞技需要原则

（一）竞技需要原则的含义

竞技需要原则即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。贯彻这一原则可使训练更好地结合专项的特点和专项竞技比赛的需要，提高运动训练的专项针对性、实战性和实效性，从而取得较为理想的竞技比赛成绩。

（二）竞技需要原则提出的依据

1.竞技需要原则对运动训练来说具有重要的导向作用

运动训练的最终目标是通过竞技比赛实现预期的成绩目标。因此，一切训练的内容、方法和手段的选择及训练负荷与节奏的安排，都应该围绕着竞技目的的需要来安排。

2.不同专项竞技需要具有其自身的特点

不同的运动项目有着不同的竞技特点，要求运动员具有不同的竞技能力结构。

构成运动员竞技能力的体能、技战术能力、心理能力和运动智能等，在不同项目竞技能力结构中的作用存在着差异，必须全面、深入地认识和了解自己所从事的运动项目竞技能力结构的特点，才能做到较为准确地选择与专项竞技需要相符合的训练内容、手段等，并制定相对应的运动负荷方案，从而可以有效地组织运动训练实践。

（三）在训练实践中贯彻竞技需要原则的要点(www.xing528.com)

1.训练工作应围绕其基本目标，统筹安排好训练和比赛

训练目标全面而集中地体现着专项竞技的需要，是组织好训练活动的重要依据。因此，在制定训练计划时，应针对运动员的现实状态做出科学的诊断，对运动员的训练条件做出全面的分析，对运动员的发展潜力做出客观的预测，进而确定某些经过努力可完成的训练指标，如成绩目标、名次目标等。然后，据此全面安排好该训练目标下的训练和比赛工作。

2.训练工作中应仔细分析专项竞技能力结构的特点

每个运动项目由于其专项的特殊性，决定了其竞技能力构成因素的差异。因此，对所从事运动项目的特点做出正确的分析，是选择适宜训练内容和手段不可缺少的重要前提。如举重选手必须有巨大的力量，射击选手应保持超强的稳定情绪，乒乓球选手需要快速的反应与机动灵活的技战术意识和运用能力，排球选手需要更强烈的团队合作意识，健美操选手应具有极丰富的运动美感表现力，高尔夫选手不仅需要有快速协调的力量表现，而且还要具有超强的动作准确性。对于不同专项竞技特点和运动员竞技能力结构特点的分析，正是我们确定不同项目训练负荷内容的重要基础。

3.确定负荷的内容和手段

依据竞技需要原则的要求，负荷内容和手段的选择是由不同专项竞技能力的主导因素与运动员自身的具体情况决定的。如对举重选手要将主要精力用于发展力量素质，对羽毛球选手、高尔夫选手要用大部分时间进行技术训练，至于集体项目的选手则在许多时间中都要安排双人、多人乃至全队的配合训练。

4.注意负荷内容的合理结构

运动员竞技能力构成具有鲜明的规律性，确定负荷内容的比例时，要考虑运动员的水平、不同训练阶段的任务、项目特点等因素。例如，属于体能主导类项群的田径、游泳、举重和赛艇等项目有一个共同的特征，即技术单一，对体能水平要求较高，因此，在训练过程中，在熟练掌握规范动作的基础上，应将主要精力放在如何更有效地提高运动员体能水平，以获得更大的力量、更快的速度和更强的耐力来实现竞技水平的提升；而像体操、跳水、花样滑冰和艺术体操等难美类项目则需要在一定的体能基础上，不断发展、提高动作技术的难度和艺术表现力。