他，如今已91岁高龄，虽然六十多年前，在抗美援朝中因伤寒入里，留下了严重的气管炎。但如今却思维敏捷，身板硬朗，步履轻盈，鹤发童颜。欲问其养生之道，很简单！习练太极不间断。他就是淄博市桓台县的徐斌老人。
采访时，他爽朗地说：“我生性好动，1947年参军入伍，先参加了解放战争，后参加了抗美援朝。在激烈的战争中，部队组织体育活动，我都积极参加。不过在抗美援朝中，因环境恶劣，反复感冒，风寒入里，留下了严重的气管炎，活动量一大就喘不过气来，所以很多活动也就不能参加了。参加活动少了，身体状况也日趋见差，幸亏从部队转业后，分配到县电影公司，从事比较轻松的放电影工作。直到1987年离休。当时，不像现在，国家倡导全民健身，地方政府设立专门部门组织全民健身活动。那时，群众健身的意识也比较差。我离休后，听县体委的一位朋友说，国家正推广‘导引养生功’，省里要在蓬莱举办培训班，我便找到体委的有关领导，要求自费去参加学习。体委的领导听了，似乎很受感动，当场表示同意我随队去参加培训学习。那次培训，我不但学会了四十九式经络动功、舒筋壮骨功、和胃健脾功等功法，而且了解了导引养生功对于疏通经络，保证气血通畅，防病治病的重要作用。”
采访时，他回忆说：“我们县到九十年代初，群众健身团体还很少。我参加培训回来后，就先自己利用早晨和晚上的时间在‘云涛纪念碑’前的小广场上练习。时间不长，周围的部分中老年见我天天按时锻炼，便向我了解这些功法的功效。渐渐地，他们也跟我一起做了起来。我们的队伍逐渐发展到了十五六人。后来，其他居民居住区也逐渐自发的组织起了学练导引养生功的队伍。再后来，县里成立了太极拳协会，原来各居民区自发组织的导引养生功活动队，便借此东风，成了县太极拳协会的下设活动站。顺其自然，我便成了我们云涛活动站的站长兼教练。根据太极拳协会的安排，我们在习练原有的各套导引养生功的基础上，先后学会了二十四式简化太极拳、四十八式、四十二式太极拳和三十二式太极剑、武当太极剑、养生太极剑。”(www.xing528.com)
他深有感触地说：“屈指一算，我自从开始学练导引养生功到现在三十多年了，这三十多年，我天天坚持晨练，遇到天气不好，我就在室内习练，活动时间和习练项目雷打不动。说来也怪，我那严重的气管炎，无论在部队时，还是转业到了地方，中药、西药、中成药不知吃了多少，就是不管用，可习练导引养生功和太极拳剑后，却逐渐减轻了，药也逐渐用得少了。而且几乎常年不感冒。受我的影响吧，很多中老年朋友加入到了太极健身的行列。我就耐心地为大家讲解示范，并探讨如何通过习练太极，促进经络畅通，防病治病。这二三十年，有很多中老年朋友跟我学过养生功、太极拳、太极剑。他们也和我一样，天天坚持。如今，他们有的因居住变化，到了其他生活区，甚至有的到了外地居住，但他们坚持锻炼没有变，他们在那里成立了活动站，带领大家融入了全民健身的行列。”
如今，每天太阳升起的时候，他依然步履轻盈地来到活动场……
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