登山技术-结绳、保护、行进技术-《大学体育健康教程》

登山技术是指登山运动中为克服在复杂地形上遇到的各种困难而采取的科学的操作方法。在登山时遇到的各种地形困难是攀登者行动的威胁和障碍。登山过程，也就是攀登者不断排除这种威胁和障碍的过程。

登山技术主要包括结绳、保护、行进等技术。

（一）结绳技术

结绳技术即绳索之间、绳索与其他装备之间的连接技术。在登山过程中相互保护、越过障碍、攀登岩石或冰雪陡壁、渡过山涧急流等都离不开绳索，所以绳索是登山中最重要的装备。

绳结依其用途不同可分为下列几种。

1.固定用的绳结

即将绳索一端直接固定于自然物体上。固定时多采用布林结、牵引结和通过结（图9-2）。

图9-2　固定用的绳结

2.接绳用的绳结

即根据要求，将短绳接成长绳时使用的绳结。多采用平结、交织结（分单、双交织结）和混合结（图9-3）。

图9-3　接绳用的绳结

3.保护用的绳结

即绳索之间或绳索与铁锁之间能够产生摩擦和滑动的一种连接。多采用单环节的抓结（图9-4）。

4.操作用的绳结

操作用的绳结主要有双套结，用于特定攀登、下降技术中的操作用结和收绳缠绕后固定绳头的用结（图9-5）。

图9-4　保护用的绳结

图9-5　操作用的绳结

（二）保护技术

为防止登山过程中因动作失误而引起意外险情所进行的各种操作，统称为保护技术。在攀登、下降、渡河、救护等技术操作中，为保证安全，都需要各种保护技术配合。保护技术主要分为固定保护、行进保护和自我保护三种。

1.固定保护

根据保护与被保护者的相对位置，固定保护有交替、上方和下方三种保护方式。

（1）交替固定保护

结组通过较陡峭的冰坡时，多采用这种保护。具体要求是，一个结组内同时只能有一个人行进，其他人停止行进，将冰雪锥或冰镐打入坡面作为牢固支点，并将主绳在它上面按特定的要求缠绕。与行进者相邻的攀登者做了上述操作后，还要根据行进者的速度做收绳、放绳动作。行进者走完主绳间隔那一段距离后，停下来，重复做保护者的动作，第二人便开始行动。依此反复行进。

（2）上方固定保护

因固定保护者处于被保护者上方而得名，多用于攀登峭壁的保护。保护者在峭壁顶部，利用钢锥或自然物将主绳一端牢牢固定；然后将身体牢固地结于主绳的相应位置，构成自我保护装置，以免攀登者失误脱落时被牵动；最后将主绳另一端抛给峭壁底部的攀登者。攀登者将绳端牢固地结于自己身上，通知上方后便可以行动。保护者随着攀登者的行进要不断地做收绳动作，勿使主绳松弛。

（3）下方固定保护

第一人攀登峭壁时，因上方无人，只能采用下方攀登保护，即保护者的位置在攀登者的下方。其装置也是将主绳的一端于保护者附近固定，另一端交攀登者系在身上。攀登者在行动过程中要不断地把主绳挂到自己打入峭壁的新支点上，保护者要随着攀登者的上升不断做放绳动作。在攀登者失误滑落时，因牵动保护者的托力来自上方，对保护者构不成威胁，故一般情况下，下方保护者可不设自我保护装置。

2.行进保护

行进保护是指行进中不需要预设等人保护，只是在出现险情后依靠保护装置而采取的一种应急保护技术。最简便的方法是用主绳将2—5名攀登者的身体连接牢固，构成一个结组。结组行进中，一旦有人失误滚坠，同组其他人都要利用保护装置进行保护性操作，即立刻以最方便的姿势和最快速的动作，将冰镐全力插入冰雪、碎石或裂缝中，以期通过固定自己的身体而拉住滚坠者（图9-6）。

图9-6　行进保护

3.自我保护(www.xing528.com)

不管是行进保护还是固定保护，攀登者一旦遇险，都不能消极地依赖别人的保护，而要尽量做出各种自救动作，这叫作自我保护。特别是在采用行进保护的情况下，失误滑坠，就要向同伴高呼“保护”，同时迅速将身体成俯卧姿势，并用全力使冰镐尖与坡面摩擦，以降低下滑速度。

（三）行进技术

行进技术是指攀登、下降、渡河等技术，这里主要介绍攀登技术，根据不同地区的地貌特点，它分为岩石作业和冰雪作业两大类。在两类作业技术中，一般是根据地形的实际情况，运用相应的技术。攀登技术主要有以下几种。

1.攀登岩石、峭壁技术

（1）垂直路线的攀登

只要攀上的岩壁坡度为90°左右，属十分陡峭难攀的路段，就必须采用三点固定攀登、抓结攀登及上升器攀登法。

所谓“三点固定”攀登法，即双手、双脚握（或蹬）牢三个支点后才能移动第四点。这是攀登岩石峭壁常用的基本方法。在攀登陡峭的岩石壁，没有可抓握支点的情况下，可在主绳上用辅助绳打上抓结，另一头打上双套结，然后脚踩双套结，手推抓结向上攀登。也可利用上升器的咬齿与主绳的摩擦，使之只能向上推动不能向下滑脱，逐渐上攀。

（2）缘绳攀登

在攀登小于90°的岩壁和陡坡时，可利用第一人上方固定好的扔至下方的主绳，攀登者可双手抓绳、脚蹬岩壁而上，为了安全还可打抓结将身体与主绳连接，手推抓结向上攀登（图9-7）。

图9-7　缘绳攀登

（3）双人结组攀登

遇到攀登路段过长，一次登上有困难时，可两人交替保护攀登。第一个攀登者要带足所需器材和设备，按双人结组装置连接，特别要注意绳套和铁锁。

（4）人工攀登

遇到岩壁陡峭光滑，无任何可利用的自然支点，或岩壁成屋槽状时，就必须采取人工攀登的方法。这种方法，就是将准备好的挂梯交替向上挂在相应的人工支点上，攀登者利用挂梯做支点向上攀登。

2.攀登冰陡坡技术

在冰雪作业中，主要困难来自超过45°的冰陡坡。在这种路段上攀登时，脚下容易滑脱，平衡较难掌握。一旦滚坠，下滑速度很快。因此，不仅要在脚下佩戴冰爪，而且在一般情况下，要用绳索结组，在固定保护下轮流单人攀登。如路段不长，下方又无危险地形，也可结组同时攀登。攀登时，双手在胸前横握冰镐：一手握镐头三通处，镐尖朝下；另一手握冰镐下方1/3处（双手距离约等于肩宽）。双臂用力将冰镐尖扎牢于冰面，然后依次移动双脚，反复进行。踏脚时也要用力使冰爪扎牢于冰面，或者采用双手各握一把短小冰镐上攀的方法。在攀登45°以下的冰坡以及各种雪坡时，脚下佩戴冰爪，在冰镐辅助下自然上攀即可。只是在冰坡上行进时要用力踏脚，以使冰爪扎牢冰面（图9-8）。

3.下降技术

根据路线的坡度，下降分为缓坡、中坡、陡坡、峭壁四种不同难度的技术。其中，在45°以下的缓坡、中坡下降，因危险性小，一般不需要特殊装备和技术，在冰镐辅助下，根据体力情况，自然下降即可。

图9-8　攀登冰陡坡技术

陡坡、峭壁下降，主要分为器械下降、坐绳下降及缘绳下降三种（图9-9）。

图9-9　下降技术