近年来，美国等一些西方国家，健身运动处方的应用呈现出强度和缓、身心全面、质量精细的特点，运动方式不再仅强调强度，过去那种快节奏的健美操、超长距离跑步已渐渐以每周3～4次的半小时以上轻松和缓的健美操、瑜伽与太极拳、慢跑、快走等形式代替。有氧代谢运动的创导者肯尼士·库伯（Kenneth Cooper）博士指出，我们不再仅仅注重心血管系统的健康，肌肉力量与躯体柔韧性同样是全身健康的重要组成部分。身心全面，包括精神与身体和谐发展、通过锻炼解除心理压力、提高对现代生活的适应能力等，成为制定健身处方的追求目标，也成为人们运动所期望的目标。运动处方已深入美国、加拿大、德国等经济发达国家的社会、家庭。这些国家设立体力测验中心和健身运动俱乐部，只要交相应费用，健康指导员就给开一个健身运动处方。1998年美国首创运动生理学会（ASEP），运动生理专业者在美国可以从事健身俱乐部的指导员、青年会的康复指导员、心脏康复指导员以及州、地区、国家运动代表队的助导或顾问等，这些都标志着运动处方在运动生理学应用领域成长的一个新起点。
（二）预防和治疗现代文明病成为健身处方的共同任务
运动不足是现代人的三大弊病之一，其所导致的骨质疏松、退化性关节炎、肌肉萎缩症、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等症，与运动不足有关的现代文明病或称成年人病，如心脏病、高血压、糖尿病、胃溃疡、肥胖症、神经官能症、脑血管病等，至今没有特效药可治愈。这些疾病已成为世界健康的大敌。通过健身运动处方，可以有效地预防和减少这些疾病的产生；在康复医学中，康复运动处方可以有效地加快这些疾病的康复。预防和康复现代文明病、运动不足症等已成为健身运动处方和康复运动处方的共同任务。
（三）运动处方应用系统化和商业化
在一些经济文化发达的国家，运动处方运动早已深入普通家庭当中，而在较为发达的国家已经成立了体质检测中心和正规的健身俱乐部，只需缴纳一些费用，专业的健康教练就能给你量身定做适合你自身的运动处方。20世纪90年代末，美国首次建立了运动生理学会，而学会的成员可作为美国健身俱乐部的指导人员进行健身运动处方指导工作，这成为健身运动处方这门学科一个新的里程碑。
（四）健身处方追求身心全面发展(www.xing528.com)
近几年来，西方一些发达国家对运动处方的研究与应用出现了精细、全面、有效的特点。其运动处方训练的方式不仅限于强度、健美、长跑等，而是逐渐地转变为以柔为主，替代了强度训练的锻炼模式。库珀博士是有氧代谢运动的创导者，他明确指出，在体育锻炼当中不仅要侧重于内脏器官的健康，而且要注重身体各躯干、各器官等全面协调发展。
（五）运动处方的预防功能发展更甚于治疗
现代人因职业、年龄、性别等缺乏经常性锻炼，日积月累产生了很多疾病，如关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质疏松、腰椎间盘突出、心脏病、高血压、糖尿病、肥胖症、神经衰弱等症状，都与运动量不足有关，是现代文明的通病。现代文明疾病已经成为各国的难题，而通过运动处方的干预可有效地对疾病进行预防和治疗，防止疾病的发生频率；在运动康复学中，康复性运动处方可加快对这些疾病的治疗。预防和治疗现代文明疾病已经成为诸多学者和体育教学者的共同任务。
（六）处方的个性化、自动化、计算机化发展
运动处方不但要对不同人群具有不同效果，而且必须是对每个个体都有其特异性，这样才能更加凸显运动处方的实效。个性化的制定需要大量的人力，因此，必须研制运动处方电脑程序，利用信息自动化处理、体能自动监测等科技手段和技术，提高制定运动处方的科学性、易普及性，最好能构成系统的、成套的推广模式，这也是运动处方研究的新趋势。
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