素有“咽喉西蜀、锁钥南滇”“云南北大门”之称的昭通，是云南文化三大发祥地之一。毛泽东的诗篇《七律·长征》中写到的“乌蒙磅礴走泥丸，金沙水拍云崖暖”，诗中所指的乌蒙，就是现今的昭通。这里历史悠久、文化厚重，是一片古老而神秘的净土。六祖分支圣地记载着彝族起源和迁徙的历史，杜鹃啼血诉说着望帝杜宇教民务农的传说，龙卢家祠见证了云南民国风云。这里是一片红色的土壤，红军长征在威信召开了具有重要意义的扎西会议，实现了历史性转折。
昭通地区为云贵高原向四川盆地过渡地带，受深邃湍急的金沙江水系纵横切割，境内山高谷深，沟壑纵横，地势陡峻，自然风光十分秀美。独特的区位优势、特殊的地理构造和悠久的历史文化，孕育了昭通境内独具特色的自然旅游资源和人文旅游资源。自然旅游资源以水域风光为主要特色，特别是瀑布旅游优势最为明显；人文旅游资源以古迹建筑类为主体特征：古驿道、摩崖字画、僰人悬棺、革命纪念地不仅数量多，而且文化内涵丰富，品位极高，开发前景广阔。
昭通旅游资源就空间分布可划分为五个旅游资源区：山水旅游资源区，主要有大山包黑颈鹤自然保护区、拖姑清真寺、药山自然保护区、大龙洞景区、景风公园等；瀑布旅游资源区，有黄连河瀑布群、罗汉坝森林、小草坝森林瀑布群、彪水岩瀑布等；豆沙关旅游资源区，有石门关、五尺道、僰人悬棺、唐袁滋题记摩崖及白水江漂流等；历史名胜旅游资源区，主要有扎西会议纪念馆、水田寨中央红军总部驻地旧址、大河滩中央政治局会议会址、扎西烈士陵园、两合岩峡谷、观斗山石雕群、天星国家森林公园、天台山溶洞等；金沙江旅游资源区，以水富为中心，主要有水富温泉大峡谷、铜锣坝国家森林公园、三江口原始森林、码口溶洞等。
（1）昭通文化
昭通少数民族节庆活动丰富多彩，如彝族的十月年和火把节，苗族的花山节，回族的开斋节等；民族民间文学古朴动人，如苗族的古歌、盘歌、芦笙舞，彝族的酒礼歌、撒麻舞、锅庄舞以及各种歌谣、谚语；其宗教祭祀等更具有神秘文化的旅游特征，有着独特的民族特色和旅游开发价值。
昭通端公戏是古老的云南民间仪式戏曲剧种之一，流传于昭通市镇雄、彝良、大关、盐津、巧家、永善、威信、绥江、昭阳等县区的偏远山区，主要在庆菩萨、庆坛、打傩、阳戏及斋醮等仪式活动中演出。
马楠苗族芦笙舞为云南省非物质文化遗产。昭通市永善县马楠乡自然环境优美，共有苗族423户、1533人。每逢节日和喜庆活动时，他们都要聚在一起吹起芦笙，跳芦笙舞。
昭通四筒鼓舞距今已有3000多年历史，又称“跳鼓”“跳丧鼓”，流传于云南省昭通市昭阳区汉族居住的农村，是由男性集体演跳的丧葬舞蹈。因舞者四人身挎“筒鼓”击之、舞之而得名。
（2）昭通景点
①大山包黑颈鹤自然保护区。保护区位于云贵高原凉山山系五莲峰山脉分支的高原面上，地貌类型单元为高山丘陵，处于云南对内大通道的主干线上，有铁路、公路、航空、水路航运与外界相连，是集自然保护区、自然景观为一体的山岳型风景旅游区。景区海拔2215～3364米，气候垂直分带，年平均气温6.2℃，是世界珍稀濒危物种黑颈鹤（1300多只，约占世界已知黑颈鹤种群的四分之一）的温馨家园。这里的草场、山峦、湖泊、峡谷、雾淞、云海及民俗风情等已逐步引起国内外的旅游者、科技工作者、环保人士、摄影家、探险者关注。
②拖姑清真寺。拖姑清真寺位于鲁甸县城东部的桃源乡拖姑村，因其建筑风格独特、历史悠久，被誉为云南省十大清真寺之一，1993年，被列为省级重点文物保护单位。拖姑清真寺始建于清雍正八年（1730年），有 “甲誉全滇”“祖寺”的美称。其建筑技艺巧夺天工，令人叹为观止。鲁甸“伊斯兰城堡”位于桃源乡境内，总面积20.9万平方米。建成后的“伊斯兰城堡”，将融会国内外伊斯兰建筑风格和人文风情，全面展现伊斯兰建筑文化、民俗文化、饮食文化、服饰文化、宗教文化和园艺文化。
③巧家药山自然保护区。药山位于巧家县境内，面积220平方千米，主峰金顶山海拔4042米，雄踞于昭通群峰之上。药山被以乌蒙冷杉为主的针叶林和以高山栎为主的常绿阔叶林构成的原始森林覆盖。天然林的葱郁，为野生药材、珍稀植物生长和野生动物生息繁衍创造了良好的条件。药山因出产各种药材而得名，著名的野生药材有柴胡、党参、贝母、天麻、虫草、黄芪、草乌、防风、龙胆草、仙茅参、刺参、黄连等药，在中药市场素享盛名。
④大龙洞景区。大龙洞景区位于昭通市北郊，距昭通城12千米，这里有许多古色古香的建筑群落，楼台上雕梁画栋，飞檐彩亭。轩内苍松成林，翠竹成荫，绿茵满地，碧水环绕，曲径通幽，古寺藏于林深洞口处，洞口恢宏，洞顶钟乳石倒悬，千姿百态，一泓清泉从侧洞中汩汩流出，水质优良，清澈见底，是昭通市城区的主要水源之一。每逢农历八月十五，当明月升空后，天上的月亮就会倒映在龙泉之内，龙泉中的明月又会反映在洞内岩上，“三个月亮”相映成趣，形成独特的自然景观，人称“龙洞吸月”。(www.xing528.com)
⑤景风公园。景风公园地处昭通市南郊守望乡境内，离城12千米，交通便利，四周山体环绕，森林葱郁，水源丰富，目前，已具备一定的旅游、休闲度假基础。为充分利用景风水库优美的自然环境，宣传昭通民族文化，将其建成集观光旅游、休闲度假、会议、娱乐、垂钓、健身、花卉为一体的综合性公园。
⑥小草坝生态旅游区。小草坝生态旅游区——世界天麻原产地，是省级风景名胜区又是国家级自然保护区，小草坝景区集原始森林、河流、奇峰、溪涧、瀑布等景观及苗、彝民族风情为一体，以雄、奇、险、幽、秀、朴著称。
⑦黄连河瀑布群片区：黄连河瀑布群片区位于大关县城东南侧5千米，方圆5平方千米的主游览区内就有大小瀑布40多个，较大的14个，特别是“大滑板”“水帘长廊”等景观独特绝妙，使游客多愿参与景点娱乐活动。此外还有地下溶洞——白象洞、奇峰峭壁、密林山花、古刹名胜、苗族风情等景观，集山、水、林、洞为一体，以峻、秀、奇、幽蔚为大观。
⑧罗汉坝原始森林片区：罗汉坝原始森林位于天星镇政府东北约15千米，距县城53千米，景区面积为76平方千米，植被覆盖率达99%。这里秀竹挺拔，山花烂漫，原始森林神秘幽深，杜鹃湖泊风光旖旎，草甸宽阔秀美，是游览观光、避暑度假、登山攀岩及开展湖泊游乐活动的理想场所。主要景点有：九层岩、龙塘瀑布、天外来客、竹海、原始森林、杜鹃湖（罗汉坝水库）、转转河、大草甸、九天瀑、玉盘瀑、观音岩、天星古生物化石点、凉风坳基督教堂等。
⑨扎西会议纪念馆： 扎西会议纪念馆是为纪念中共中央1935年2月在威信县境内召开的“扎西会议”而修建的纪念性博物馆，始建于1976年，占地面积近9000平方米，建筑面积4100平方米。展览主题为“实现转折，走向胜利”，内容分为“危急关头，集结扎西”“扎西会议，实现转折”“红旗漫卷，走向胜利”“三边转战，铁血忠魂”四个部分。 作为全国爱国主义教育示范基地，扎西会议纪念馆已经成为省内外游客找寻初心、缅怀先烈、砥砺前行的精神殿堂。
⑩水田寨中央红军总部驻地旧址：水田是一块红色热土，1935年2月5日，红军由四川叙永县石厢子进驻威信县水田寨，总部驻扎在水田寨西边约1千米的花房子一带。当晚，中共中央政治局在花房子召开会议研究常委分工问题，决定以洛甫（张闻天）代替博古（秦邦宪）在党中央负总责，从组织上保证了毛泽东行使军事指挥权，实际上确立了毛泽东同志在全党全军的领导地位，标志着王明“左”倾错误路线在党内长达四年之久的统治的最后终结，彻底改变了党和红军的前途命运，成为红军长征走向胜利的一个重要转折。1987年，水田寨中央红军军委总部驻地旧址被公布为“云南省重点文物保护单位”。2001年6月，该旧址作为“扎西会议会址”的重要组成部分被中共中央宣传部确认并公布为云南省唯一的第二批“全国爱国主义教育示范基地”。
⑪六祖分支：彝族六祖分支景区是全球彝族寻根、祭祖、朝圣的心灵家园，位于昭通市城郊10千米的旧圃镇，是集文化旅游、娱乐观光、休闲度假为一体的国家AAA级景区，既是高端文化旅游度假区，又是荟萃彝族文化的“大观园”。 这里有六祖文化广场，有“昭阳八景”之一“珠泉涌碧”葡萄井，有令人神往的索玛樱桃谷，有馆藏丰富的彝族文化馆，有生态美食和彝家歌舞融为一体的彝家风情园。
⑫龙氏家祠：龙氏家祠位于云南昭通城南约10千米的簸箕湾村，始建于1930年，系民国时期云南省主席龙云祭祖修建的祠堂。龙氏家祠有祠堂、宅院、月牙池、花园、碉楼、网球场。 祠堂内有照壁、券门、过厅、两厢、正殿。由三进院落构成四合九天井。正殿单檐歇山式，覆琉璃瓦，屋脊饰二龙戏宝。 宅院由正房、倒座、厢房组成合院。整个建筑气势恢宏，工艺精巧，构件中柱、础、槅扇、雀替、挂落等镂雕人物故事、瑞兽芝草、博古图案栩栩如生，反映了当时云南在木作、石雕、绘画等方面的水平。
⑬花乡酒谷：“花乡酒谷”景区位于盐津县庙坝镇民政村水淹池，海拔600米，距盐津县城31千米，距昭通、宜宾、泸州两小时车程范围内，外围柿凤公路为主交通要道。项目所在地海拔较高，相对凉爽，8—9月是最佳避暑时段，季风立体气候明显，与川南地区形成时令互补，四季温润。随着政府的重视和乡村旅游的发展，当地农民种植油菜花热情高涨。每年3—4月，漫山遍野的油菜花海便成为一道美景。 2016年3月19日，盐津县庙坝镇举办了首届油菜花文化旅游节，吸引了两万多游客纷至沓来。
⑭渔洞·名樱旅游度假区：渔洞·名樱旅游度假区坐落于昭阳八景之一的洒渔河畔，距离昭阳城区18千米，是集旅游观光、度假休闲、餐饮住宿、健身康养、民族文化和生态农庄为一体的大型综合性景区。
⑮罗炳辉将军纪念馆：罗炳辉将军纪念馆坐落在云南省昭通市彝良县城西侧的将军山脚下。由广场、浮雕、绿化地、展馆和风景竹林五部分组成。罗炳辉将军纪念馆于1997年4月被云南省政府确定为省级爱国主义教育基地；2005年11月，纪念馆被中共中央宣传部确定为第三批全国爱国主义教育示范基地。馆藏有罗炳辉将军生前事迹介绍、资料及图片展览。展室文字资料126幅，图片资料205幅，内容丰富，资料翔实，陈列完整，馆内收集罗炳辉将军生平事迹的书籍十余种版本，革命文物33件，将军半身铜像一尊。
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