德宏傣族景颇族自治州地处中国西南边陲、云南省西部，全州辖芒市、瑞丽两市和陇川、盈江、梁河三县，这里冬无严寒、夏无酷暑，花开四季，素有“动植物王国”“物种基因库”和“孔雀之乡”“葫芦丝之乡”的美称，是一个天然大氧吧和天然影棚。
德宏傣族景颇族自治州内居住着傣、景颇、傈僳、阿昌、德昂五个世居少数民族，与缅甸民族同宗、文化同源，民族文化绚丽多姿，异域风情神奇多彩，民族团结，边境和谐。每年的傣族国际泼水狂欢节、景颇族国际目瑙纵歌节和中缅胞波狂欢节、国际珠宝文化节都吸引着来自世界各地的朋友，“瑞丽——东方珠宝城”“美丽德宏——中国玉都”蜚声海内外。
（1）德宏文化
德宏傣族景颇族自治州一共有13个国家级的非物质文化遗产。第一个是《遮帕麻和遮咪麻》，它是阿昌族有口皆碑、家喻户晓的创世史诗，一部对阿昌族子孙传习教化的教科书，它有唱诗和口头白话两种传承形式。每当夜幕降临，阿昌村寨的人们一家老小围坐在暖和的地火塘边时，老者就会讲述《遮帕麻和遮咪麻》的故事。第二个是《达古达楞格莱标》，它是流传于我国云南省德宏州、保山市潞江坝和临沧市镇康、耿马、永德、双江县，以及缅甸掸邦、佤邦一带德昂族民间的一部创世神话史诗，有口碑和傣文抄本两种流传形式。诗运用民间神话的形式，以诗歌的语言，生动形象、栩栩如生地描绘了一幅远古时期、洪荒时代德昂族苍凉、悲壮的早期历史社会图景，被誉为“洪荒时代的古旋律”，储存着大量德昂族远古历史的信息。第三个是《目瑙斋瓦》，它是流传于景颇族民间的一部创世史诗，语言朴实精练，节奏起伏有致；讲究韵律，结构严谨。那恢弘的气势、巧妙的幻想、壮观的场面，展现了宇宙、神灵与人类之间亲密和谐的关系，向人们构筑了一个可以无限幻想的空间，是景颇族先民认识、改造大自然与人类社会的美好愿望的集中体现。
剩下的10 个非物质文化遗产，众所周知的傣族孔雀舞、傣族剪纸文化等。
（2）德宏景点
①南甸宣抚司署。宣抚司是武职，具有生杀大权，相当于地方的土皇帝。南甸宣抚司平时级高七品，即县官之职，但在特殊情况下，可以随官而升，如接待上司或邻邦交往，可随对方官衔而提高，最高可达四品官，也就是当地老百姓说的“见官大一级”。南甸宣抚司署，是由三代人建筑完成，从1851—1935年，共用了84年的时间。如此宏大的古建筑群，在全国土司署中也属于前列，人们称它为傣族的“小故宫”。五进四院逐级升高，周围另有24间耳房、花园、佛堂、戏楼、小姐楼、佣人住房、厨房、粮库、马房、军械库、监狱等建筑，应有尽有，而且各有用处。
②勐巴娜西珍奇园。园内有罕见的千年桂花、千年黄杨、千年紫薇、亿年硅化木玉石；园内春有花、夏有荫、秋有果、冬有绿，恍如一个美妙神奇的世界，令人叹为观止。
勐巴娜西珍奇园的特色：古朴，有800多株百年树龄的古树、4株千年古树，有千年树龄的红豆杉、乌墨木、香果树大型根雕；神奇，有恐龙时代的植物——活化石桫椤，有1亿年以上的树化石、2.5亿年的树化玉（世界罕见），有100多种海内外奇石，多处摆设玉石、翡翠、水石桌子和化石凳子；自然，成片的亚热带雨林植物、大量自然形态的山石、水石、化石、玉石、石胆、根雕，并放养了60多只绿孔雀、蓝孔雀在园内自由嬉戏，展现出大自然的无限美妙。
勐巴娜西珍奇园拥有四项全国之最：古树名木数量之多，年代之古为全国之最；奇石、树化石，尤其是世界上罕见的树化玉，规格之大、精品之多为全国之最；大型根雕造型之美、形状之奇、品位之高为全国之最；大树移植数量之多，成活率之高，为全国之最。
③莫里热带雨林。莫里热带雨林景区位于瑞丽市东北20千米瑞丽江国家级风景名胜区内，景区生长着1540种植物，有479种花卉及香料植物，国家保护的珍稀物种达十几种。莫里河从北向南，穿过盆地流入瑞丽江，河流蜿蜒而过，溪水清澈透明，溪流两畔异石奇树，景观清幽秀雅。
④姐告。姐告1987年被列为我国西部沿边实行双向开放的重点，1991年2月批准设立“姐告边境贸易经济区”。目前姐告已成为云南最大的边贸口岸。
从瑞丽到姐告要经过横跨瑞丽江的姐告大桥，大桥下波涛滚滚，两岸翠竹成林，一幢幢傣家小楼掩映在果木丛中，亚热带风光十分美丽。进入姐告，一幢幢傣式、缅式、中式、西式建筑异彩纷呈，商店里摆满了工艺品、化妆品、服装、金银珠宝等世界各国的货物，许多国家的客商在这里自由往来、投资交易，小镇日趋繁荣兴旺。(www.xing528.com)
⑤边寨喊沙风景区。喊沙奘寺、泼水广场及大部分民居保持着独具特色的民族风格建筑，集中展示了傣家民族建筑之精华，与村寨浓厚的民族文化、周围秀丽的田园风光相映成辉。《孔雀公主》《西游记》《天下第一剑》《舞乐传奇》等影视剧曾在此拍摄。
⑥畹町边关文化园。畹町边关文化园包括中缅友好纪念馆、国际邮票展览馆（国际邮件互换站旧址）、世界钱币收藏馆（民国中央银行旧址）、中国远征军抗战纪念馆、勐拱珍奇木艺馆、民族古兵器馆、世界古董车收藏馆、中缅民族民俗文化馆、世界珠宝博物馆等。每个博物馆内都按照各自主题收藏有大量罕见文物，具有很强的参观、研究价值。
⑦芒市国际珠宝小镇。芒市珠宝交易的历史悠久，芒市国际珠宝小镇也成为世界第一镇。作为中国通往南亚、中亚的“南方丝绸之路”的交通要道，珠宝交易的序幕也就从此徐徐拉开，最终成为区域性国际珠宝贸易中心。
⑧孔雀湖生态旅游区。孔雀湖生态旅游区位于芒市城东5.2千米处，这是一个集原始生态与现代风情于一体的水上乐园，因其历史上就是绿孔雀栖息地和湖面酷似一只开屏的孔雀而得名。
整个景区除水面和环湖公路，森林覆盖率达100%。林海茫茫，郁郁葱葱，层林叠翠，形成满目皆绿的森林背景。林映水天，水涨林势，显得风光无限。深秋季节，林中的桦木枝叶、树干灰褐，与翠绿的思茅松林相比，色彩鲜明，形成不同的季节景观。
⑨凯邦亚湖。凯邦亚湖位于云南德宏州盈江县，海拔1300米，其中水域面积1.2万多亩，陆地面积2.9万多亩。湖中有近百个岛屿及无数半岛，水面迂回，明镜般的湖面，时有水鸟飞行，或是栖于水中林木之上，更显出宁静和高雅，是一个度假、休闲、养生俱佳的好地方。
千岛湖作为凯邦亚湖风景区核心，深藏于崇山峻岭之中，湖中岛屿散落，一岛一形，一湾一景。登上最高的北岛，极目俯瞰，湖光山色尽收眼底，美不胜收。湖边均为景颇族村寨，多彩的山地民族风情更增添了该景区的民族文化内涵。山地自然风光和山地民族风情，使该景区成为一处难得的山地民族文化生态园。
凯邦亚湖这个景区分为自然景观游览区和自然游乐区两大部分。自然景观游览区主要由野生飞禽生态游览区、岛屿观光游览区、亚热带果园游览区、水源自然观光游览区组成。自然游乐区由水上游乐区、山林游乐区和野营活动区组成。水上的游乐有渡筏、游艇、水上跳伞、水上空中滑索等活动。
⑩犀鸟谷。盈江犀鸟谷位于云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县境内的红崩河畔。在这里生活着种类繁多的鸟类，目前盈江已发现和记录的鸟类有550种，占全国鸟类的三分之一以上，其中相貌独特而珍贵的双角犀鸟、冠斑犀鸟和花冠皱盔犀鸟就在这里定居。因此，这里有着“中国犀鸟谷”的美称。
⑪诗蜜娃底。诗蜜娃底是傈僳语，意为美丽的黄草坝，一年四季都有不同的风景。冬季白霜铺地，黄草戚戚；春天梨花如雪，红花漫野；夏天绿草没膝，凉风习习，被称为德宏的“香格里拉”！
⑫瑞丽一寨两国。“一寨两国” 景点距离瑞丽市区约10千米，位于有名的中缅边境71号界碑旁，是典型的“一个寨子两个国家”地理奇观。整个寨子，中方一侧称为银井，缅甸一侧称为芒秀，这是著名的“一井两国”。寨子里有一个著名的“一荡两国”秋千，位于中缅边境线上，坐上去荡秋千，轻轻一摇，便可以轻松“出国”。
瑞丽浓郁的缅甸异国风情，美丽的田园风光令人神往，冬日无严寒，夏季无酷暑，花开四季，山清水秀，竹茂林幽，风光十分秀丽迷人。
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