田径投掷项目技术教学要注意的问题

(一)教学大纲的制订要符合实际情况

教学大纲是根据教学计划所规定的培养目标、对本课的要求、课时和有关的具体条件制订的。教学大纲规定了投掷类项目教材的安排、教学内容、课时分配、教学形式、成绩考核和有关的具体要求等内容，是教师进行投掷类项目技术教学工作的主要依据。

(二)技术教学要符合各项体育技术教学的基本规律

根据培养目标的要求，在投掷类项目的运动技术教学中，不仅要使学生掌握正确的运动技术，而且还应培养学生分析问题与解决问题的能力，使学生掌握技术教法、讲解、示范、纠正错误动作等方面的能力，以及运用理论知识指导实践的能力。使学生不仅学会技术，而且还使他们学会教技术。

技术教学中要注意教学基本规律的三个阶段，即学习阶段、掌握阶段、提高阶段。各个阶段的特点和教法各不相同。在每一次课中教师都必须全面仔细地观察每个学生的具体情况，提出切合实际的要求。

(三)要掌握投掷类项目运动技术的教学顺序

在制订教学大纲时，根据投掷类项目之间的关系和各项目自身的难易程度，正确安排教学顺序，可以收到较好的效果。

一般按推铅球、掷标枪、掷铁饼、掷链球的顺序进行。

(四)投掷类项目运动技术教学的方法

投掷类项目的技术结构各不相同，但每一个项目都是由若干个动作协调配合完成的。在教学中为了更好地使学生掌握某项运动技术，教师应根据技术复杂的程度，采用不同的教学方法。通常采用完整和分解两种教学方法。

(五)技术教学中学生错误动作的产生和纠正

在投掷课中，学生练习技术动作时，经常会出现各种各样的错误动作。对于所出现的错误动作，必须及时发现和纠正，不然很容易形成习惯动作，到那时再纠正，比学习新技术要困难得多。另外，有时由于某些错误动作，还会导致伤害事故的发生。

学生在练习中表现出来的错误动作原因是多方面的，大体上可概括为以下四种。

第一，对投掷技术动作概念不清楚。

第二，学生的身体素质较差，教学中难以完成所学的某项技术或某项技术中的某一较难的技术环节。(www.xing528.com)

第三，学生在课上思想过度紧张或客观条件的影响。

第四，由于学生已熟练地掌握了技术动作，注意力和积极性很容易转移到追求运动成绩方面，因而忽略技术动作，有时也会突然产生一些错误动作。

在技术教学中，对错误动作都是采用预防和纠正的方法，并且预防重于纠正。

(六)技术教学中伤害事故的产生和预防

技术课上的伤害事故一般有两种情况。一种是在练习中自己因滑、摔、绊、撞及拉、扭、挫等自我产生的，原因多为准备活动的内容不当、身体未活动开、练习时用力过猛，对技术动作要领的理解有错误，课的组织不严密，场地器材的检查不细，布置和使用不合理，注意力不集中，随意做些与本课内容无关的动作，身体过于疲劳，以及着装不当等。另一种情况是在练习中伤了他人或被他人所伤，原因多是身体过于疲劳、注意力不集中、在场内随意走动，不按规定进行练习。

从上述两种情况来分析，课堂上产生的伤害事故虽然和学生的组织性、纪律性、自我控制和感觉有很大的关系，但课堂上的练习是在教师的指导下进行的，因此在避免伤害事故方面，教师应起主要作用，尤其是对相互间的伤害事故，应有周密细致的预防措施。

教师在课前必须根据课的内容，全面考虑在哪些方面可能产生什么样的伤害事故，应采取什么预防措施，其中包括准备活动、讲解、示范、场地器材的布置检查和使用方法、练习的分组、运动量的大小、具体要求等方面。此外，还应全面了解学生的健康、身体素质和技术水平等具体情况。要求学生穿运动服装上课，口袋里不准有锐物。对某些容易产生伤害事故的项目和技术动作，讲解要清楚、得当，更不能使学生麻痹大意。既要有严格的组织纪律，又不能使学生呆板机械地进行练习。在严格要求学生完成练习时，还要观察学生的身体情况，随时调整体力较差的学生的运动量。对某些强度大的、持续时间长的、局部重复次数较多的练习，要根据具体情况进行必要的调整。

在练习的开始，要预防因准备活动不够而对技术动作的要领理解有错误，产生肌肉的拉伤或扭伤。在成队的练习时，要有足够的间隔和距离。在练习的积极性高时，要加强组织纪律的要求。在课结束前及体力下降疲劳时，要降低练习的强度，强调技术动作的正确性和按统一口令做动作，严禁学生做其他动作。课的结束部分应做放松活动。

在投掷项目的教学中，所产生的伤害事故都较为严重，因此安全措施就更为重要。上课之前严禁学生随意取用器械做投掷动作，在课上成横排同时投掷时，练习者之间要有足够的间隔，并且还必须在教师的口令下进行投掷和取回器械，绝不允许随意掷出器械或出队取回器械。在一般情况下，要避免面对面的投掷。旋转投掷的项目，绝对不允许成排地同时投掷，要尽可能在护笼内练习，如无护笼，则器械出手一侧不准有人。在分组进行练习时，各组之间要有充分的空地，要统一安排各组的投掷方向，各组要指定认真负责的学生当组长，指挥本组同学的行动。严禁学生之间相互用器械做出要掷向对方的动作。不准在场内任意穿行。

(七)技术教学的成绩考核工作

成绩考核是教学中的一个重要环节，也是检验教学的一种有效方法，其目的是检查教学情况，发现问题，总结教学的经验，改进教学方法，提高教学质量，促使学生复习、巩固和提高已掌握的技能与理论知识。

成绩考核应根据教育计划所规定的学年、学期、考试、考查和其他要求进行，把具体的方法和内容落实到教学大纲之内，教师不得随意更改。考试和考查是成绩考核的两种方式。按照教育计划的规定，考试在学期末进行，所用的时间不包括在教学课时之内。考查既可在学期末进行，也可在理论课或技术项目结束时进行，所用的时间包括在教学课时之内。考核的内容要和教学计划对本学科的要求、本学科教学大纲所规定的内容和要求相符合。除教学计划中规定的毕业考试外，一般说来应根据学年、学期的课程进行考试或考查。

考核方法，理论部分可以笔试或口试，并结合平时的课堂提问、课外作业等内容评定其成绩。技术部分一般采用技评和达标的方法。技术评定和达标的评分标准，应包括在教学大纲之内，并要使学生知道。此外，根据教育计划中对培养目标的要求，在考核中还应有教学能力方面的内容，一般为课堂提问、观察、分析技术、发现和纠正错误动作、课的部分实习等方面。总分的评定方法也应在教学大纲中有明确的规定。