田径运动与健身的关系揭秘

纵观田径运动的发展史，它与人类的生存与发展密切相关，伴随着人类进步而产生，随着社会的发展和科学技术的进步而完善。它先是人们娱乐活动和强身健体的基本手段，进而逐渐演变成竞技运动。在生产力低下的原始社会，走、跑、跳、投作为人类生存和生活的基本活动技能，投掷石块或木棒猎取动物作为食物，有时为了追赶动物或躲避猛兽的伤害，要奔跑越过各种沟堑，可以说这就是田径运动的雏形。比如起源于英国的跨栏跑，19世纪初英国的游牧业比较发达，牧童在羊圈栅栏上跳进跳出，闲暇时间就把它作为一种游戏。后来英国的大学生把圈护羊群的栅栏移植到了大学的运动场，这个显示勇气、力量和速度的运动，受到了大学生的普遍欢迎并得以迅速发展。又如铅球比赛，它起源于中世纪，由于火炮的出现，士兵把推掷炮弹作为训练、娱乐和强身健体的手段，逐渐演进成比赛，至今日本仍把铅球称之为“炮弹丸”。还有像马拉松的故事，公元前490年，希腊人和波斯人在希腊的马拉松镇进行了一场激烈的战斗，结果希腊人取得了胜利，为了把胜利的消息尽快地送到雅典，派了一位叫菲利比斯的战士，从马拉松镇一直跑到雅典，当他到雅典时已经精疲力竭，传达了胜利的消息以后便死去了。在1896年第1届现代奥运会上，为了纪念有历史意义的马拉松战役和壮烈牺牲的菲利比斯，举行了从马拉松镇到雅典的长跑比赛，并把这项比赛命名为“马拉松”。田径运动每一个项目的起源和发展都有一个美丽的传说或可歌可泣的故事。

田径运动的历史是人类追求生存、追求健康、追求身体和精神的完美结合、追求奋发向上的历史。田径运动能均衡地发展人的身体素质，培养人良好的意志品质。然而，每当提到田径运动，人们立刻联想到田径场上运动员奋力拼搏、你追我赶的激烈竞争场面，会联想到震耳欲聋的欢呼声，奥运赛场上运动员摘金夺银，为国争光是多么荣耀。这一古老而悠久的运动早已随着时间的推移，在人类历史上留下了深深的痕迹。把田径场上摘金夺银作为终极形式，过多强调了它的竞技作用，忽略了它的健身等多元功能。多年来，在我国学校体育和群众体育运动蓬勃发展中，田径运动已经成为必不可少的一项内容，但正是因为人们对它有误解，过多地强调了它的竞技功能，对田径运动的了解仅停留在为比赛服务的认识上，大力普及田径运动的开展仅仅是为了提高成绩夺金牌，这使这一极具锻炼价值的项目受到了限制，使田径运动在学校体育教学中的作用和地位不断地被削弱，以至于失去其应有的独特魅力。在我国推行奥运战略和全民健身战略的今天，我们应回过头来重新审视田径运动。张贵敏等国内学者早在1995年《田径热点论》一书中就提出：田径运动应在实施全民健身计划中发挥它的作用和地位。

田径运动是群众喜闻乐见的一项体育活动，以其场地器材简单，受季节和气候等客观条件影响小而著称。伦敦、东京、纽约、北京等地的马拉松比赛，参加者多至几万人，少则万余人，其浩大的声势和价值是其他运动项目难以比拟的。世界各地的优秀运动员、广大长跑爱好者同场竞技，不分肤色，不分年龄，上自白发苍苍的老人，下至少年儿童，有健康人，也有坐着轮椅的残疾人，场面是何等壮观。在我国无论是城市，还是乡村，在公路上、校园内、公园里，从事田径运动锻炼的人随处可见，它有着极为广泛的群众基础。(www.xing528.com)

“田径运动是基础，是体育运动之母”这句话，既高度概括了田径运动在竞技体育中的重要作用，也包含着全民健身的极高价值。正是因为它能有效地发展人的速度、力量、耐力以及灵敏、协调等身体素质，田径运动培养人良好的意志品质的观点得到了人们的共识。