高校体育健康课程实践改革研究

（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长

体育课程的目标是培养学生健康的体魄，以便他们将来能够精力旺盛地为社会和国家做出更大的贡献。之所以在学校中设置体育课程，是期望通过体育教育，增强学生的体能，提高学生的健康水平，培养学生成为社会主义现代化建设的健康人才，而不是期望通过体育课程的教学，培养高水平的运动员。

因此，体育与健康课程将摒弃竞技运动的教学观念，淡化竞技化的教学方法。无论是课程目标的确立、课程内容的选择，还是教学方法和评价方法的采用，都应围绕“健康第一”的指导思想来进行。

体育与健康课程重视健康整体观的确立，力图通过体育教学，不仅促进学生的身体健康，而且提高学生心理健康水平和社会适应能力，培育学生健康的意识和体魄，以充分体现体育课程的育人功能。

体育与健康课程重视将身体练习活动与健康教育的学习相结合，这样能更有效地促进学生形成健康的意识和良好的生活方式，提高学生的整体健康水平，因为仅仅靠身体练习的活动是不可能承担在学校教育中贯彻和落实“健康第一”的指导思想的全部任务。

（二）改革课程内容和教学方式，努力体现课程的时代性

体育与健康课程在继承优良传统的基础上，大胆改革，开拓创新，在课程内容和教学方式上努力体现时代性。

（三）课程内容的改革

体育与健康课程将大大突破传统的竞技运动教学内容的模式，体育课堂的教学内容不再完全是“清一色”的田径、球类、体操、武术等竞技运动内容，民族民间体育活动内容和新兴运动项目将被引入体育课堂，同时竞技运动项目也可能被改造成符合大学生身心发展特点、深受大学生喜爱的运动项目。换言之，体育与健康课程的内容将呈现百花齐放、千姿百态的局面。

为什么要创造这样的局面呢？众所周知，中国地大物博、人口众多，各地、各校差异很大，加之学生学习经验和生活经验各不相同，如果国家的高校体育课程标准规定统一的、具体的教学内容，各校就很难适应和执行这样的规定，学生也不会喜欢学习这些统一规定的教学内容。几十年的体育教学已充分说明了这一点。从国外的体育与健康课程标准来看，几乎没有一个国家对学校规定统一、具体的教学内容。

1.教学方式的变化(www.xing528.com)

《基础教育课程改革纲要》指出：改变过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。

体育与健康课程将改变传统、单一的灌输一接受的课堂教学方式，倡导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，实现学习方式的多样化，以促进学生知识与技能、情感、态度与价值观的整体发展。

体育与健康课程强调改变传统的灌输一接受教学方式，并不排斥教师的指导作用和学生的模仿和接受学习，教师仍需要在体育教学中进行示范和讲解，但不是满堂灌，不要花费过多的时间用在示范和讲解上，要对学生给予点拨和启发，给学生尽可能多的活动时间和空间，使学生能有充分的时间进行自主学习、探究学习和合作学习，以培养学生分析问题和解决问题的能力。

2.强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位，帮助学生学会学习

传统的体育课程比较忽视学生的心理感受和情感体验，教师主要关心的是运动知识和技能的传授，关注的是学生的运动技能掌握得如何，至于学生是否愿意学，学得是否愉快，教师很少关心。结果，学生在上体育课时“身顺心违”、不喜欢体育课的情况较为普遍。由于学生学习很被动，且无愉快体验，这种教学方式很容易让学生感到厌倦和反感。

传统的以教师为中心的教学模式也许有利于学生对现成运动知识和技能的掌握，但不利于学生探究意识和创新精神的培养。鉴于体育课程的特殊性质，充分体现学生在体育学习中的主体地位显得尤为重要。因此，体育与健康课程标准在构建课程体系的时候，十分关注满足学生全面发展的需要和学生的心理感受及情感体验，从课程设计到评价的各个环节，始终从有利于学生主动、全面的发展出发，要求教师在教学活动中特别注意体现学生在学习活动中的主体地位，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。

（四）注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础

德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师。兴趣和爱好不但对学生的学习过程具有重要的意义，对课程最终目标的实现也具有积极的作用。只有激发和保持学生的运动兴趣，促进学生形成运动爱好和专长，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼，并将体育活动作为生活中不可或缺的重要组成部分，形成终身体育的意识和能力。从终身体育的角度来讲，关注学生运动爱好和专长的形成以及养成坚持体育锻炼的习惯，与关注学生一时的运动技能表现相比更重要。

传统的体育课程，虽然也能完成教育的基本任务，但在培养学生的运动兴趣和爱好方面，却很难说有多少积极的作用。2015年的一项调查表明，学生在回答“不愿意参加体育锻炼的原因”时，将“怕累”（54.5%）、“没有喜欢的项目”（51.3%）和“没有习惯”（50.0%）列在前三位。由此可见，学生在走向社会后不能主动积极、自觉自愿地参与体育锻炼的原因很多，但他们对体育活动兴趣的淡漠和缺少爱好是主要原因。这种情况说明，强调学生学习兴趣和爱好在体育课程改革中具有特别重要的意义。

体育与健康课程将激发和保持学生的运动兴趣以及培养学生运动爱好和专长放在中心位置。我们认为，学生多学或少学一些竞技运动技能、掌握的运动动作是否很规范（当然最好是动作规范一点）并不十分重要，如何培养学生的运动兴趣、爱好和专长，才是体育课程和教学中最重要的事情。体育与健康课程提倡根据学生的兴趣和爱好，让他们有选择地学习一项或几项运动项目，主要是为了培养学生的运动专长，因为学生有了运动专长，才可能体验到成功感、愉快感和自我价值，进而提高参与体育学习和活动的积极性，形成终身体育的意识和习惯，也才可能将体育活动作为生活中不可或缺的重要组成部分。