如何帮助孩子度过困难时刻？幸福启航！

在我看来，孩子愿意和父母分享自己的快乐时光，因为这能够起到“快乐加倍”的效果。然而，在很多时候，孩子可能会因为“想避免被说教”，或者“知道即使自己说出来，父母也不会理解这些难处”等心理，而选择对自己的困难时刻避而不谈。作为父母，要接纳、理解、帮助孩子度过困难时刻。要知道，困难时刻，往往蕴含着重要的契机。孩子的困难时刻，其实就是孩子在用问题行为向家长传递非常重要的信息，好像在说：“我一个人不知道该如何面对了，爸爸、妈妈快来帮帮我，我需要你们的支持。”也可能是在给你发送你们关系紧张的警报，提醒你要多关注你们的亲子关系了，而不要总是把关注点放在工作上……

所以，如果能够很好地帮助孩子度过困难时刻，也许你们的关系也会因此更加紧密。

我想，此时肯定有心急的朋友迫切地想知道，到底什么叫“困难时刻”？其实困难时刻，就是孩子表现出自己深陷抑郁、焦虑的时候。

实际上很多学生在初中的时候就有了一些抑郁、焦虑的情绪，不想上学、不愿出门、脾气老是不好。但是，可能那个时候忙于学习，没有去治疗和处理，而父母也忽略了，这就会拖到孩子上大学。当他有了可以自己支配的空闲时间的时候，这些情绪便会涌上来了，就会产生一些问题。(www.xing528.com)

抑郁症、焦虑症这些疾病实际上离我们的生活并不遥远。假如你的孩子或者孩子的老师有一天告诉你，他可能得了抑郁症或者焦虑症，或者可能是医院诊断出孩子患有抑郁症或焦虑症，这个时候你应该怎么办呢？

非常重要的一点是，孩子在这个时候是特别需要支持的。有很多家长可能出于好心告诉孩子，“什么抑郁症、焦虑症，你不要听别人胡说，你就是最近心情不太好，你不要想太多就好了”，或者“你出去跑跑步就好了”“你注意调试睡眠就好了”“你跟正能量的人在一起多交流交流就好了”。这些或许会对孩子有帮助，但仅靠这些，对于一个深陷情绪旋涡且已经被确诊的孩子来说是远远不够的。这个时候，很重要的一点是需要意识到：我们要接受医生的诊疗，因为医生会开药，帮助一个人调节自己的情绪。第二就是做一些心理咨询，因为他有心结，需要有人把他的心结打开，当然这一切都需要孩子自己有意愿。我接触的孩子，只要他们自己有好起来的意愿，他们的问题最后基本都解决了。相反，如果我们遮遮掩掩，这些问题会反反复复地出现，最终会酿成大祸。作为家长的我们，要学会鼓励孩子，他所面临的这些问题不大，我们要找专业的人来解决问题，我们可以请专业的医生做一些诊疗，我们可以找学校的心理老师或者其他心理咨询机构做一些心理辅导等。家长在孩子这个困难时刻给予孩子的支持和接纳，对于孩子而言是无比强大的支持和后盾。