你有愧疚情绪，那很好。但你要转换那种愧疚情绪！
你有一种愧疚情绪。那很好！
但是，你要转换这种愧疚情绪。
有愧疚感是好的。每个活着的人不管他是好是坏，有时都会体验到一种愧疚情绪。这种情绪是一种“悄悄的小声音”对你说话的结果，这种“悄悄的小声音”就是你的良心。
现在你想想，如果一个人在做了错事之后，却没有任何愧疚的感觉，他会怎样呢？如果一个人在铸成大错之后，却没有愧疚的感觉，他就不能辨别是非，或者是不知道那些行为的是非标准。
有些愧疚情绪是天生的，而另一些愧疚情绪则是由人们在生活中获得的。
我们知道，处在不同环境中的人可能具有相同的甚至相反的道德标准。然而，人们在每一个场合都会受到特定的道德标准的约束。他如果违背了这种道德标准，就会感觉愧疚。
当然，在某些场合，违背了某种社会道德标准却是好事，因为这种标准本身可能是不合理的。
我们反复强调：愧疚情绪是好的，它甚至能激励有德行的人产生美好的思想和行动。愧疚情绪配合着良好的心态会有良好的促进作用。但是，并非每种愧疚情绪都能产生良好的效果。当一个人有了愧疚情绪，而又不用积极的心态去转换它，其结果往往是极为有害的。
伟大的心理学家弗洛伊德说：“我们的工作进展得愈快，以及我们对神经病患者精神生活的认识和研究愈深，我们就愈能清楚地感觉到：两种新因素迫使我们最密切地注意到它们就是抵抗的来源……这两种新因素，都能包括在‘我需要得病’或‘我需要惩罚’的表述中……这两种新因素的头一个就是愧疚感或犯罪的觉悟……”
弗洛伊德是正确的，因为愧疚情绪常常会使人们去毁灭自己的性命，破坏自己的身体，或者用别的方法损害他们自己，以赎清他们的罪过。今天，很幸运，这样的方法很少被采用了。文明国家也不允许人们使用这些方法。但我们还是能够经常发现与它们极其相同的情况，即下意识心理对他们自己的损害。
下意识心理能像意识心理一样有效地应用它的力量，当个人不用积极的心态去转换自己的愧疚情绪时，下意识心理就能使他受到伤害。
体谅别人是我们每个人应有的品德。婴儿很少注意到别人是否舒适和方便，他想要什么就要什么。但是，他在成长时，终会逐渐认识到还有别的人活着，自己必须在某种程度上考虑到他们的存在。自私是人的共同特点，我们每一个人只有通过成长，逐渐减少自私。当我们长大到足以理解自私是一种不良品行时，我们在只顾及个人利益时，就会感到一阵愧疚的刺痛。这是好的，因为当这种情况发生时，或者当我们能在使自己愉快和使别人愉快之间进行选择时，愧疚能使我们思考两次。
汤姆斯·根住在俄亥俄州克利夫兰城。他6岁的孙子每天傍晚都要跑到街道拐角去迎接他下班回来，这使他很愉快。当孙子迎接他回来时，他总是给孙子一包糖果。
一天，这个小孩迎接到祖父后，很期望地问道：“我的糖果呢？”这位上了年纪的先生想要隐藏自己的哀伤情绪。“你每天都来迎接我……”他犹豫了一下，然后接着说，“仅仅是为了一包糖果吗？”祖父就从衣袋里掏出一包糖果，递给孩子。他们向房子走去，谁也没有说话。这孩子难过了，显得很不高兴，知道他伤害了自己所爱的祖父的心。
那天晚上，这个6岁的孩子和他的祖父一起跪下，高声祈祷。祈祷中这个孩子加了一句话：“请上帝让祖父知道我爱他。”
这孩子由于自己所做的事而感到难过和痛悔，这是好的。为什么？因为伤心和痛悔能迫使他采取行动，转换愧疚情绪，对他所做的错事做出补偿。
有时人们会陷入作恶的蛛网中而不能自拔，因为他们放弃了努力。于是他们就被缠得愈来愈紧，直到最后遇到一次重大的经历，他们才被解救出来。吉姆·弗斯的情况就是这样。
吉姆·弗斯许多年来，一直在违背戒律。第一次他违背了“你不可盗窃”这条戒律，这时他还在大学读书。有一天他偷了92.74美元，乘飞机前往佛罗里达州。不久，他又持枪抢劫，但被抓获送入监狱。不久他得到了大赦。此后他参加了军队，然而，即使在军队中，他仍没放弃偷盗。
事情就是这样在进行。吉姆在人生的道路上不断地滑下去。但他作恶愈久，就愈感到愧疚。开始吉姆还没有自觉到更多的愧疚——因为他的犯罪的自觉意识变得麻木了。但是他的下意识心理却在累积着愧疚情绪。
吉姆从军事监狱里获释后，结了婚，搬到了加利福尼亚州。在那儿他开了一家电子咨询商店。一天，一个自称安地的人来找吉姆，他谈到一个想法：用一种电子装置去打击其他种族的人。在几个星期内，吉姆便深深地陷入到黑社会中去了。因此，他有了一辆价值9000美元的汽车，并在郊区拥有一栋漂亮的房子。他的业务多得使他忙不过来。
一天，吉姆同他的妻子发生了口角。她要了解所有这些钱是从哪儿来的，他却不肯说，所以她伤心地哭了起来。吉姆不忍心看到她的妻子哭泣，因为他爱她。为了安慰妻子，吉姆提议开车到海滨去。在去海滨的途中，他们遇到了交通阻塞：几百辆汽车涌进了一个停车场。(www.xing528.com)
“啊！看呀！吉姆。”爱丽丝说，“那是格拉汉！我们去听听他演讲吧！这可能蛮有意思呢。”
吉姆顺从了她，就走了过去。但刚坐下不久，他就变得十分烦躁不安。他觉得格拉汉似乎是在直接对他讲话，良心使吉姆感到不安了。格拉汉的观点是：“如果一个人获得了整个世界，却丢失了他的灵魂，这对他有什么好处呢？”
接着，格拉汉又说：“这儿有一个人，他听到这些话时，受到良心的谴责，他想要改变他的老路，却未做出决定。但这将是他最后的机会。”
他的最后的机会？对吉姆来说，这个说法叫他吃惊。这位教士的意思是什么呢？
吉姆想知道正在发生什么事，为什么他总想哭呢？他突然对妻子说：“我们走罢，爱丽丝。”爱丽丝顺从地走向一边，但吉姆抓住她的一只胳膊，使她的身子转过来。
“不，亲爱的。”他说，“走这边……”
几年后，吉姆改变了他的生活。他在洛杉矶发表了一次演说，讲述了他的经历，特别讲到他下决心的那天的情况。那天他被通知飞往圣·路易士城去执行一次窃听任务。“我绝不到圣·路易士去。”他说，“我鼓足了勇气。”
吉姆·弗斯演讲以后，一位妇女走到他面前说：“弗斯先生，我想你也许想知道一件事情。当你想要到圣·路易士去的时候，我正在市长办公室工作。就在那一天，我们收到联邦调查局发来的一份电传，说你在圣·路易士遇到了一群暴徒，你被他们开枪打死了。”在吉姆的故事中有一个极好的经验。吉姆之所以能转换他的愧疚情绪，是因为他遵循了一个我们每个人都能遵循的公式——
首先，当你听到可能改变你生活的忠告、演讲时，你要认真地倾听。
然后，你就不难对你所做的错事由衷地感到愧疚，也不难于做出真诚的忏悔。
你必须迈出前进的第一步，这是很关键的。当吉姆走出那一步时，就等于向公众宣布：他已对他的过去感到惭愧，现在准备改变他的生活了。
还有，你必须迈出前进的第二步：立即开始改正每一个错误。
这就是转换你的愧疚情绪的公式。如果你正为坏事的引诱所苦闷，以及随之而来的愧疚使你不能把你的能力应用到建设的方面，你就学习转变愧疚的公式，并把这公式同你自己的生活联系起来。应用这个公式，逐步走向成功。
《人人都能成功》建议你把你的意识心理和下意识心理的力量应用在——
（1）寻找真理。
（2）鼓励你自己采取建设性的行动。
（3）使你保持具有良好的生理健康和心理健康，为达到你的理想而奋斗。
（4）明智地生活于你所处的社会中。
（5）帮助你改变那些会使你受到不必要的伤害的作为。
（6）使你从你现在所处的地方出发，到达你所想要去的地方，而不管你现在是什么人，或者你已经成了什么人。你应当把生活中任何会阻碍你取得很大成就的东西抛到一边。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
