仪容修饰的其他细节-职场礼仪培训全书

仪容修饰涵盖了很多琐碎的细节，但这些细节是不容小觑的。所谓“千里之堤毁于蚁穴”，我们不能因小失大。因此，我们在重视面部修饰和发型选择的同时，手部的卫生与保养、指甲的清洁与修饰、口腔卫生与牙齿修护、体毛与体味等也是不可忽略的。

一、手部的卫生与保养

古希腊哲学家赫拉克利特曾说：“手是人类外在的另一个头脑。”手是心灵的一面镜子，被称为人的“第二面孔”。因此，手部跟脸部一样需要清洁和保养。由于人们无论在日常生活、工作还是学习中都要用到手，因此手是与外界接触最多、最不卫生的部位，手接触有害的病菌或物质比呼吸吸入的可能性更大，通过养成勤洗手的良好生活习惯，可以有效降低感染病毒的可能性。

在注意手部清洁卫生的同时，也要注意手部的滋养与呵护，定期做手部的去角质工作，保持手部的干净与柔润。若双手接触洗洁剂、皂液等碱性清洁剂后，可用食醋或柠檬水涂抹于手部，以去除肌肤表面残留的碱性物质，并及时涂抹护手霜。接触清洁剂时，最好能戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。冬季还要注意手部的保暖及防冻，避免长冻疮，影响手部美观。

二、指甲的清洁与修饰

职场人士不能留长指甲，指甲的长度标准是，以掌心向内将手举起，让指尖与我们的视线保持水平，看不到指甲时的长度为宜（图2-3）。保持指甲清洁，指甲缝中不能留有污垢。

越来越多的女士有美甲的习惯，涂指甲油不但可以让指甲具有光泽，还能让我们的手部看起来更具美感，但是职场女士的美甲也很有讲究。

◎图2-3

正在找工作的阿英接到了一家心仪企业的面试通知，为了在面试中能够脱颖而出，阿英将自己从头到脚武装了一番，美发、新眼镜和一身新套裙，此外，她还专门去美甲店做了一个时下新潮的指甲，看起来漂亮极了。然而，适得其反，当她从文件夹里拿出简历时，鲜艳的指甲便马上被面试官注意到。面试官的脸色顿时暗了下来，没多久，面试就结束了，面试结果不言而喻。(www.xing528.com)

美甲能够凸显女士的精致，但是在工作场合，指甲油的颜色最好选择无色或肉粉色，避免使用过于鲜艳的指甲油。指甲油若出现局部剥落，应及时清理。

三、口腔卫生与牙齿修护

保持口气清新，及时清除残留在口腔里的食物残渣，以免产生口腔异味。刷牙是去除牙菌斑和牙垢的有效方法，也是个人的常规自我口腔清洁措施。每天至少要做到早晚各刷牙一次，同时要坚持餐后漱口。特别要强调晚间的睡前刷牙要认真对待，不能马虎了事，因为人在睡觉后，唾液分泌将减少，口腔的自我清洁作用也会减弱，因此睡前认真刷牙才能保持较长时间的口腔清洁。同时，要注意正确的刷牙方法，刷牙时间不宜过短，一般以三分钟为宜，因时间太短不足以清除菌斑。另外，食用一些气味浓烈的食品如韭菜、大蒜时，会产生口腔异味，因此工作时间要避免食用。若口腔异味是由于消化系统疾病所致，应及时就医诊治。

牙齿会随着年龄的增长而自然变黄发暗，因为刷牙和漱口都不能去掉牙齿上的牙石，而牙石是造成牙龈炎的主要原因，所以必须由医生通过洗牙的方法去除牙石。此外菌斑是造成龋齿和牙周病的主要原因，洗牙也可以去除牙菌斑，所以洗牙是必要的，但是不能过于频繁，洗牙之前一定要请医生检查，看看牙齿是否健康，有无蛀牙。还有些爱美人士为了让牙齿看起来美白整齐，会选择做一些牙齿矫正或牙齿美白的项目，无论是哪种项目都要结合自身实际情况，选择正规医院，切莫乱投医。

四、体毛与体味

体毛多是一种正常的生理现象，可能是由于遗传因素，也可能是雄性激素分泌过多或者是体质等引起的一种正常现象，但是有些部位的体毛若修饰不当，会有碍观瞻，如鼻毛、耳毛太长伸出体外，应当及时修剪。女士穿无袖或过于宽大且较短衣袖的服装之前，应剃除腋毛，避免腋毛外露的尴尬。如果感觉自己手臂和腿部的体毛过于明显，也可以定期清理，保持美观。

每个人都有自己的体味，这种体味会因个人的体质、饮食习惯等的不同而各不相同，不良的体味有时会在很大程度上影响着他人对自己的第一印象。试想一下，当你的交往对象身上散发出因为不注意个人卫生而产生的浓烈体味，恐怕你很难不被这难闻的味道分散注意力吧。因此，勤洗澡、勤换衣物是一个人最基本的卫生要求。同时，在恰当的时间，通过恰当的方式，使用适宜的香水能够体现出一个人的良好修养与品位。若使用不当，反而会弄巧成拙。在工作场合使用香水时，应选择气味淡雅的香水，一般要提前半小时涂抹，避免香水因味道过于浓烈对他人嗅觉造成干扰。

爱美之心，人皆有之。尽管人们常说“人不可貌相”，但是形象确实会直接影响到他人对我们的态度。一个不修边幅的人会让我们感到此人缺乏教养；一个小细节或是一个微不足道的小问题也可能让我们多年的努力化为泡影。因此，要想礼仪得体，让我们从细节开始吧。