男士仪容修饰全解析，提升职场形象和人际交往能力

英国有句谚语：“当你和别人打交道时，他注意你的面部是很正常的。”由此可见，个人的仪容会引起他人特别的关注，并会影响到对方对自己的整体印象。随着生活水平的提高和男士形象意识的觉醒，仪容修饰不再只是女士的专利，当今社会的男士们也越来越注重自己的形象了。男士的仪容修饰主要包括洗发、洁面、剃须及脸部皮肤的简单护理。

一、男士仪容修饰的原则

职场男士仪容修饰的原则是：干净清爽、庄重文雅、富有朝气，使人感觉整洁、有品位。男士注意仪容修饰能给自己带来自信，但同时应该遵循仪容修饰的原则，才能展示出职场人士蓬勃向上的精神风貌，提高职场中人际交往的能力。

二、男士仪容修饰的具体内容

1.洗发

男士头发发质一般比女士更硬一些，更容易油腻起头屑，因此要常洗头发，特别是夏天出汗较多，更要及时清洗，以保持头发的清洁，避免头屑满天飞。在和他人交谈时，把头皮屑展现给他人，是有失体面的。有些男士喜欢使用摩丝等美发定型用品来造型，也要记得及时清洗，头发上的残留摩丝发胶等会让头发看起来邋遢，令人不适。男士的洗发产品可选择男士专用的洗发水，有控油去屑效果更佳。同时要注意，避免使用香味浓郁的美发、洗护用品。

2.洁面

同女士的皮肤相比，男士的皮肤相对粗糙、毛孔大，同时分泌的汗液和油脂更多，易藏污纳垢、堵塞毛孔，从而容易引起面疱、粉刺、黑头等皮肤问题，影响美观。因此，男士要养成早晚洁面的习惯。早上醒来，脸部产生了不少的汗液和油脂，早上的洁面可以让面部清爽，使人精神焕发；晚上的洁面可以清洁掉脸部沉积的灰尘、污垢。洁面时，许多人喜欢用热水，认为可以洗得更加干净，其实温度过高的水会烫到皮肤，给脸部皮肤造成伤害，加剧面部皮肤的干燥，因此洁面时最好使用温水，可以保护脸部皮肤，且清洁效果更好。

洁面时要根据自己的肤质特点选择合适的洁面产品。油性皮肤的男士应当选择控油效果好的洗面清洁产品，干性皮肤及敏感性皮肤的男士应当选择温和的清洁产品。洁面时，取适量洁面产品于掌心，轻轻搓揉起泡，将泡沫涂于脸颊、前额、下巴及鼻翼两侧，然后按照由内向外的方式轻轻打圈按摩，再用温水将泡沫洗净，彻底清除污垢，最后用干净的毛巾或洁面巾将水擦干。

另外，男士洁面时不要漏掉眼角、耳窝、耳后及脖子等细节处的卫生。(www.xing528.com)

3.修面

男士的胡须长得快，部分男士的胡须还特别浓密，需要每天刮胡修面。若要参加重要活动，可以在临行前再一次修面。修面后的男士看起来更加整洁利落、容光焕发，更容易获得他人好感。男士应选择合适的剃须工具并掌握正确的修面方式。

目前市面上有两种类型的剃须工具，电动剃须刀和手动剃须刀。电动剃须刀更加方便快捷，一般不会刮破皮肤；而使用手动剃须刀程序稍复杂，但剃须更加干净彻底，还能在剃须过程中把脸上多余的油脂和角质刮掉，不像电动剃须刀需要反复摩擦皮肤，给皮肤带来大量刺激。但手动剃须刀的刀片十分锋利，因此，使用手动剃须刀需要十分小心并掌握技巧，不然容易刮破皮肤。

男士剃须前一定要先清洁自己的皮肤，因为男士面部和胡须很容易聚集空气中的灰尘和污垢，滋生细菌，若在剃须前没有注意清洁，就很容易刺激皮肤，并造成皮肤感染。洗脸后，先用热毛巾敷一下胡须四周，使毛孔打开，软化胡须，胡须越软，剃须时就越容易刮干净。然后用剃须刷在胡须处涂上剃须膏，这样有效清洁皮肤的同时，能够让泡沫深入每个毛孔里面，降低皮肤对金属刀片的敏感度。剃须时，应紧绷皮肤，帮助刀片更顺滑地从皮肤滑过，防止刮破皮肤。剃须后，再用热毛巾将泡沫擦干净，温水洗净即可。最后抹上须后水、保湿霜等产品，具有滋润保湿、杀菌消炎等作用。

4.润肤

男士在洁面、修面之后，应及时使用适宜的护肤品，否则会刺激皮肤分泌更多油脂。因为皮肤在清洁后没有油脂保护，水分更容易蒸发，从而刺激皮肤分泌出大量油脂以保存水分。因此，洁面或修面后拍上爽肤水或须后水，能瞬间收细毛孔，收敛皮脂分泌。经常长暗疮面疱的男士，可使用含有杀菌或吸油成分的爽肤水。爽肤水或须后水能够收敛毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要继续使用男士面乳进行滋养，从而有效滋润皮肤和补充皮肤流失的水分。油性皮肤的男士应选择质地轻盈、清爽保湿的面乳，从而保证面乳能够迅速被皮肤吸收，不油腻；干性皮肤及中性皮肤的男士可以选择更加滋润的面乳。

5.指甲

部分男士喜欢留长大拇指及小指的指甲，并当作工具使用，这是非常不卫生且有损个人形象的行为，容易引起他人反感。细节上的修饰更能反映出一个人真实的素养。因此，职场男士应保持指甲干净，指甲缝中不能留有污垢，定期修剪指甲。

当今社会，职场男士面临更多的压力和挑战，需要在各种竞争中努力地亮出自己、营销自己。试问，一个形象邋遢、看上去精神颓废的人，给人的可信度会有多少呢？而一个永远干净利落、朝气蓬勃的男士则会拥有更多的力量和机会迈入成功的大门。